40歲前「頭髮1變化」＝重病警訊！心臟病風險多5倍
2026/10/08 11:49:00
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醫師陳欣湄指出，40歲前若滿頭白髮，心臟病風險增5倍，骨鬆風險多4倍。研究顯示心血管問題與白髮增生高度相關，血液循環差會削弱毛囊營養。若出現「一夕白髮」，則需警惕新陳代謝異常、自體免疫疾病、貧血或腎功能不佳等潛在健康危機，民眾應特別留意身體警訊。
隨著年齡增長，頭上的白髮也逐漸增加，讓人顯老又困擾。醫師陳欣湄表示，研究發現，人若在40歲前就滿頭白髮，心臟病風險比一般人多5倍，骨質疏鬆的風險也比常人多出4倍。「若突然一夕白髮，則可能是新陳代謝系統、自體免疫疾病或貧血等問題。」
家醫科醫師陳欣湄在其臉書影片表示，研究發現，長越多白髮者，存在心血管問題的比例越高。在40歲前就滿頭白髮者，未來罹患心臟病的風險多出5倍；未來有骨質疏鬆的風險也高出4倍。
皮膚科醫師趙昭明對此曾說明，頭髮的營養跟淋巴、血液有關，若血液循環差，尤其是心臟功能不好，就會削弱毛囊獲取營養的能力，白髮增生。
陳欣湄並表示，若人突然出現一夕白髮，要注意可能是下列問題：
1. 新陳代謝系統出問題
人的新陳代謝出現問題，例如甲狀腺功能低下或亢進，會以白髮形式來呈現，因為頭髮是人體生長的一部分。
2. 自體免疫疾病
自體免疫疾病（例如關節疾病或皮膚紅疹等）的抗體會攻擊毛囊系統，使得毛囊容易長出白髮。
3. 貧血（尤其是惡性貧血）或腎功能不佳
陳欣湄表示，由於頭髮是人體生長的一部分，當人體感覺出現危機感，或營養無法透過循環抵達頭皮時，很多人就會白髮增生。因此，民眾若非年長者或家族中也無法「少年白」的體質時，就要注意「少年白」背後的潛藏問題。
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