女生都喜歡大肌肌男？研究揭密：狂健身最後吸引到同性
2026/10/19 07:53:00
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復健科醫師王思恒指出，研究發現男性心目中具吸引力的肌肉量，往往高於女性的實際偏好，男性常高估胸肌與二頭肌對異性的吸引力。辛苦鍛鍊的身材，最後可能吸引到同性而非異性。演化心理學家認為，陽剛特徵多為男性間競爭的結果，建議男性健身應適可而止。
許多男性努力到健身房報到，希望練出大胸肌、二頭肌等，盼能吸引女性目光，但醫師王思恒表示，其實女生沒有那麼喜歡大肌肌。一項研究發現，男人認為最有吸引力的肌肉量，比女人實際偏好的還要多。因此，男性辛苦練出來的胸肌、二頭肌，最後吸引到的未必是女性，而是同性。
復健科醫師王思恒在其粉專「一分鐘健身教室」表示，一篇研究調查了超過5千名波蘭人，想知道男人心目中的（男性）完美身材，跟女人真正喜歡的身材有沒有差別。結果發現，男人認為最有吸引力的肌肉量，比女人實際偏好的還要多。
不只如此，除了屁股以外，男人幾乎高估了所有肌群的重要性，也高估了肌肉對吸引異性、建立親密關係的幫助。換句話說，男生辛苦練出來的胸肌、二頭肌，最後吸引到的未必是女性。
王思恒表示，當然上述只是問卷研究，不能代表所有女性。因此，男性健身也要適可而止，小心訓練過度，最後吸引到的都是同性。
他並表示，男性練肌肉，可能不只是為了吸引女人。演化心理學家David Puts 在 2010 年提出一個觀點：男性寬厚的上半身、低沉的聲音等陽剛特徵，可能很大一部分是男性之間競爭的結果，而不只是為了吸引女性。
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