不自主流淚？乾眼症原因多 不一定是「缺水」
2026/10/24 19:30:00
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「乾眼症」在台灣頗為常見，約每6人就有1人有此困擾，且有年輕化趨勢。醫師提醒，乾眼症的成因不只一種，需先釐清乾眼原因，才能選擇最合適的治療方法。
圖、文／鏡週刊
「乾眼症」在台灣頗為常見，約每6人就有1人有此困擾，且有年輕化趨勢。醫師提醒，乾眼症的成因不只一種，需先釐清乾眼原因，才能選擇最合適的治療方法。
你是否常感覺眼睛乾澀、畏光、有異物感，忍不住想揉眼睛，甚至會「不自主流淚」呢？亞東醫院眼角膜科主任、醫師蔡紫筠提醒，很多民眾以為這些小小的不舒服休息一下就會好，而輕忽乾眼症可能已經找上門來。
秋冬降溫 症狀恐加劇
據《健康醫療網》報導，亞東醫院眼科部醫師何威廷表示，台灣約每6人就有1人有乾眼症困擾，患者甚至有年輕化的趨勢。時序進入秋冬，醫院研究顯示，乾眼相關症狀在氣溫降低時可能更加明顯。
造成乾眼症的原因不只一種，除了淚液分泌不足的「缺水」問題外，瞼板腺功能異常，也容易導致淚液「缺油」而加速蒸發。先釐清乾眼的原因，才能選擇合適的治療方式應對。
熱敷保養 重眼周清潔
現代人長時間使用手機、平板、電腦等3C產品，眨眼次數減少，也可能加劇乾眼症狀。醫師吳宛霖表示，平時可進行每週1至2次熱敷保養，並留意眼周、眼瞼清潔；如需使用人工淚液，建議挑選不含防腐劑的單次包裝。培養良好的用眼習慣，並留意自身身體狀況，如若乾眼症狀持續未改善，仍應至眼科看診以利專業評估。
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