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眼皮冒「1變化」日後恐心梗！血脂爆表了
眼皮出現淡黃色斑塊別急著做醫美！醫師示警，這些「黃色瘤」並非單純的皮膚問題，而是身體脂質代謝異常的警訊。若僅靠雷射切除而不控制血脂，不僅極易復發，更可能隱藏血管硬化風險，增加心肌梗塞隱憂。醫師建議，發現黃色瘤應優先進行全套心血管檢查，並透過藥物與飲食調理穩定血脂，待數值平穩後再進行外觀美化。切勿將身體發出的健康警訊僅視為美容問題，及早從源頭控管血脂，才是預防冠心病與致命心血管危機的根本之道。
2026/09/17 10:04
這飲品超猛！能增肌減脂、還增男性睪固酮
醫師江守山引述芬蘭奧盧大學最新研究指出，咖啡攝取量與體態改善有顯著關聯。研究分析2264名參與者發現，習慣喝咖啡者不僅體脂肪與內臟脂肪較低，骨骼肌品質也更佳。特別是在男性方面，高咖啡攝取量不僅有助於血糖控制，更與總睪固酮及生物可利用睪固酮水平提升呈正相關。專家分析，咖啡能反映出獨特的荷爾蒙特徵，雖此研究為觀察性，無法直接斷定因果關係。
2026/09/17 07:53
這對夫妻「做1事」 成功阻絕家族遺傳病
40歲的林小姐因家族有魚鱗癬遺傳史，透過「帶因者篩檢)」發現自身帶有隱性基因。所幸先生非帶因者，經試管療程植入珍貴胚胎，今年順利產下健康男寶。茂盛醫院專家指出，魚鱗癬遺傳模式複雜，建議有家族史者應先釐清致病基因。醫師強調，透過CGT篩檢能預防遺傳風險，若夫妻皆為帶因者，可進一步採取「胚胎著床前基因診斷(PGD)」，透過精準篩選健康胚胎，有效降低罕見遺傳病傳遞給下一代的機率，協助備孕夫妻安心。
2026/09/17 06:38
泰國免簽新制上路！台灣旅客「只剩30天」
泰國政府宣布正式調整入境政策，自2026年9月15日起，針對包含台灣在內的60個國家與地區，免簽停留天數將由原先的60天縮短至30天。官方說明此舉是為了強化國家安全、控管非法打工及長期滯留問題。提醒計畫前往泰國旅遊的民眾，新制適用標準為「實際入境日期」，即便是在政策實施前預訂機票或住宿，只要抵達當日為9月15日後，皆須遵守30天停留規定。
2026/09/15 04:15
「1類人」血糖標準反而慘！容易臥床不起
醫師林軒任表示，針對50歲以上第二型糖尿病患，糖化血色素並非越低越好。英國一項追蹤20年的大型研究顯示，糖化血色素與死亡率呈U型關係，最低死亡率數值竟落在7.5%。若血糖控制過低，恐導致老人意識模糊、跌倒引發髖骨骨折，後果不堪設想。醫師提醒，長者血糖控制應依據身體狀況分層管理，健康長者控制在7.0%至7.5%即可，慢性病患則可放寬至8.0%以下，重點在於避免低血糖風險。
2026/09/15 02:27
比肥肚更奪命 「缺這維生素」增91%死亡率
醫師江守山引用英國倫敦大學研究指出，腹部肥胖與維生素D缺乏是影響健康的兩大殺手。研究顯示，僅腹部肥胖者死亡風險增加47%，維生素D缺乏者則增加91%，若兩者同時存在，死亡風險更飆升至2倍以上。腹部脂肪會隔離體內維生素D並干擾代謝，形成惡性循環。專家建議，民眾應透過每日曬太陽15至30分鐘獲取維生素D，飲食上可多攝取深海魚類、牛奶或菇類等食材，並控制腰圍以降低慢性病風險，維持身體長期健康。
2026/09/15 12:16
18%人中！OL「愛喝它」 一有尿意就慘失禁
常有尿意卻來不及跑廁所？腎臟科醫師洪永祥提醒，這可能是「膀胱過動症」作祟，與腎功能無關，主因是膀胱與大腦間的煞車系統失靈。臨床上常見患者因過度依賴咖啡因飲料導致症狀加劇。醫師建議，患者可透過延遲排尿訓練、凱格爾運動改善，並應避免咖啡、酒精及辛辣刺激物。飲水方面應採取「少量多次」原則，切勿因恐懼急尿而刻意減少水分攝取，反而會使尿液濃縮刺激膀胱。
2026/09/15 08:05
32歲男不理「1病」突然心梗 慘洗腎搶命
一名32歲男子輕忽糖尿病控制，導致高血糖長期侵蝕器官，引發嚴重冠狀動脈狹窄與急性心臟衰竭。就醫時更一度出現意識不清、全身發紺缺氧的命危情況。振興醫院醫療團隊緊急搶救，透過插管、洗腎及心導管支架手術，才將其從鬼門關拉回。醫師指出，患者糖化血色素高達12.2%，血管年齡如同70歲老人，這是長期高血糖導致血管動脈硬化所致。醫師提醒，年輕人切勿輕忽「三高」紅字，應按時服藥、定期健檢及警覺胸悶喘等徵兆。
2026/09/13 03:07
男友帥又大方！「這些舉動」害她超窒息..
一名女網友在社群平台發文指，其律師男友條件優渥且大方，卻對她極度控制。男友不僅要求她隨時精緻妝髮、禁止素顏，吵架時更透過冷暴力與貶低其情緒來掌控話語權，甚至以資歷為由否定其價值，導致原PO自信心全無，感到窒息。網友看完紛紛怒轟這是典型的PUA行為，認為對方只想找個聽話的寵物女友，而非真心伴侶，強烈建議原PO應儘速分手。
2026/09/13 12:54
燕麥可降膽固醇 醫驚揭「1吃法」超傷身
燕麥奶近年成為熱門飲品，但醫師安欣瑜提醒，燕麥奶主要營養成分為碳水化合物，不僅蛋白質含量低於豆漿，鈣質也遠遜於牛奶，且市售產品常添加蔗糖與香料，屬於精緻加工品。專家強調，燕麥奶不等同於燕麥粥，民眾切勿被包裝上的健康訴求誤導。若在減重期間，建議選擇豆漿或牛奶作為蛋白質來源，避免攝取過多隱藏糖分與添加物，才能真正吃出健康並有效控制血糖與體重，維持均衡營養攝取。
2026/09/13 11:26
豆漿、牛奶、燕麥奶誰健康？它最能降血壓
面對市售的牛奶、豆漿與燕麥飲，民眾常疑惑何者最健康？根據2026年發表於《營養學進展》的統合分析研究指出，相較於牛奶，豆漿在改善心血管代謝指標上表現突出，特別是以豆漿取代牛奶，收縮壓與舒張壓皆有顯著下降。營養師薛曉晶分析，豆漿的相關研究證據較完整，而燕麥飲則因含有β-葡聚糖，在降低總膽固醇上有潛在優勢。
2026/09/13 10:53
人人都中!研究曝「1行為」越久害人越憂鬱
現代人高度依賴手機，林口長庚醫院胃腸肝膽科醫師李柏賢引用《npj Mental Health Research》最新研究指出，社群媒體使用時間與自我報告的憂鬱呈現正相關。分析18.3萬名成人數據後發現，每日使用社群媒體超過150分鐘（約2.5小時），與憂鬱的關聯性將顯著提升。不過，李柏賢強調此研究僅顯示相關性，無法直接證明因果，憂鬱可能與睡眠、壓力及運動量等生活因素互為影響。
2026/09/13 08:33
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