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她起身「腎下墜8公分」慘積水!年輕女小心
醫師洪永祥表示，過瘦如紙片人要注意這一腎臟病，即游離腎。一名30歲女子站起來準備去到杯水，肚子的腎臟居然掉到骨盆腔。洪永祥表示，日常4個微習慣可以安撫腎臟，包括增重、核心鍛鍊、穿戴特製的束腹帶，來固定腎臟位置等。
2026/07/13 06:54
中聯疑「檢體造假」！醫：恐一直有致癌物
中聯的致癌沙拉油案延燒中！該公司4～6月生產的29個批號已完成第三方檢驗，但衛福部長石崇良今(12日)坦言，中聯的報告與下游業者檢驗結果不一致，恐「樣本抽樣過程」有問題，或「檢體造假」。對此，醫師蘇一峰表示，若中聯提供的資料不可信，「可能中聯油品一直都有致癌物，」國人不知道已經喝多久的毒油了。
2026/07/12 04:57
哈蘭德帥爆、體力佳！每晚必睡「這時數」
在本屆世足圈粉無數的挪威足球員哈蘭德（Erling Haaland），體格令人驚豔，醫師許書華表示，哈蘭德在短短2年內增加了15公斤的純肌肉，方式是藉由一套從睡前3小時就開始的系統，包括每晚9~10小時受監控的睡眠，以便修復肌肉的激素在人「睡著」分泌，以便優化運動表現
2026/07/12 02:47
中聯致癌油連環爆 食藥署曝「3嚴重缺失」
中聯油脂接連出現3起苯駢芘超標案例，食藥署今（12日）表示，此顯示其原料驗收、製程管理及品質管制機制存有重大缺失之虞；該署掌握第三方認證檢驗機構取得中聯原留樣檢體的檢驗結果，顯示與下游業者自行檢驗結果不一致。因此，除已責令中聯停產外，相關生產油品在符合「重新上架原則」後，才能上架供應。
2026/07/12 01:53
比加工食物毒！「它」讓人糖尿病、肌少症
在本屆世足圈粉無數的挪威足球員哈蘭德，體格令人驚豔，醫師許書華表示，哈蘭德原本身材瘦小，曾在2年內增加了15公斤的純肌肉，主因不是基因，而是他每晚睡9~10小時，且他偏好加工食物。研究發現，超加工食物吃越多，肌肉量與肌力傾向越差；且這影響在年輕與中年族群就顯現。
2026/07/12 01:27
狂灌水會中毒、奪命！上限曝：不理腦水腫
水有助人體排毒、肝腎健康。醫師洪永祥表示，人若一次喝下超過能負荷的水量，通常是短時間超過5000cc的水，就可能導致「稀釋性低鈉血症」，俗稱水中毒。最危險的是腦細胞大量膨脹、造成腦壓上升，導致頭痛、噁心、嚴重甚至會死亡。他並表示，健康腎臟的最高排水速度大約是每小時800~1000 cc。當灌水速度遠超過腎臟的排尿極限時，多餘的水分在大腦細胞引發水腫。
2026/07/12 11:09
中聯油品檢驗報告不公開！「恐怖原因」曝
中聯油脂的致癌大豆沙拉油事件延燒至今，中聯4～6月停工前生產的29個批號油品已完成第三方檢驗。衛福部部長石崇良今(12日)表示，報告已經出爐，但不會公開，主因與下游業者檢驗結果不一致，擔心可能是「樣本抽樣過程」有問題或「檢體造假」，這部分無法釐清，所以才於9日宣布中聯4~6月製造的相關產品一律下架。
2026/07/12 10:14
不是炸雞！資深女星「少碰1物」成功逆齡
資深藝人常分享凍齡祕訣，除了運動、早睡、防曬，還有一招很常出現：戒糖。醫師張家銘表示，皮膚想凍齡，除了臉上的保養品，每天少吃什麼也很關鍵。因為甜食會讓血糖偏高，長期「膠原硬化黏膠」糖化終產物，會降低膠原蛋白原本負責維持皮膚的厚度、彈性與修復能力。當糖化終產物累積，膠原纖維會逐漸變硬、變脆，也較難更新。
2026/07/12 08:43
橄欖油「1吃法」超養生：竟能消炎、止痛
新鮮橄欖油向被認為是優質油品。醫師李思賢表示，橄欖油除了作為烹調用油外，有研究指出，人喝下新鮮橄欖油後，喉嚨出現了一種刺痛感，痛感與受試者喝液態布洛芬（ibuprofen）時一樣，且在不傷胃、肝下，消炎止痛的藥果比布洛芬更強。
2026/07/12 07:42
長壽關鍵找到了！有5基因活得久:台人特有
長壽一直為人關注。由台中榮總、台北榮總、台大公衛學院組成的跨院團隊，歷時5年研究，建立台灣首個健康長壽基因資料庫，發現5個台灣人特有的健康長壽關鍵基因位點，包括PTPRD、TANC1、SLC22A3、PCSK2和ZNF806。靠著長壽預測模型，預測個體是否能活到95歲以上的正確率高達95.6％。
2026/07/12 06:54
幾週不健身肌肉就沒了？「這件事」才最毒
颱風來襲、暑假出國旅遊，有些人擔心無法到健身房報到，會否讓原本的肌肉消失？醫師王思恒表示，除非臥床這類「完全不能動」的狀態，人只要仍能走路、提菜，日常活動就在幫人留住肌肉。真正該怕的，不是2、3週沒練肌肉，而是人被前功盡棄的愧疚感壓垮，乾脆徹底放棄的那一天。
2026/07/12 06:05
小鮮肉「做1事」！才一週性能力就像老翁
男性雄風向來為人關注。醫師王思恒表示，許多人會服用保健品、禁慾等方式，但醫學實證發現，其實效果都不大。真正有效的睡飽、維持正常體脂、認真重訓。研究發現，10 個健康的年輕男性一週只睡5小時，睪固酮直接掉了10~15%。也就是，一個20幾歲年輕男性，熬夜幾天後，雄性素就會退化到如老翁般。
2026/07/05 08:27
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