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不是學習！「1生活方式」大降48%失智風險
一項針對東京萬名高齡者的長期追蹤研究顯示，養狗能顯著降低罹患失智症的風險。研究發現，與從未養狗者相比，現有養狗習慣的長者，需照護失智症的發病風險竟低了48%。專家分析，養狗不僅能透過每日遛狗解決運動不足，更因散步增加社交互動，避免社會孤立。此外，人狗互動產生的催產素有助大腦代謝，接觸自然環境則能改善腸道菌群並提升免疫力。
2026/09/10 07:41
「1類人」至少30年不失智 現在改善來得及
預防失智刻不容緩！醫師鄭淳予引述最新研究指出，55歲若能維持無糖尿病、無高血壓且不抽菸，大腦健康無失智的時光可達30.1年，若同時具備上述三項風險因子，無失智生存年數將驟減至17.5年。研究追蹤萬餘名中年人長達26年，發現風險因子越多者，失智風險高出2.7倍，提早離世風險更激增5.6倍。醫師強調，失智後平均存活僅剩3至4年，且長期失控的血壓血糖才是傷害大腦與腎臟的元兇。
2026/09/09 05:01
47歲主管「尿液1變化」慘敗腎！2成人中鏢
一名47歲男子因三高控制不佳，出現疲倦、水腫及泡沫尿等症狀，就醫後確診為糖尿病腎病變。腎臟科醫師簡政浩指出，腎臟病早期症狀不明顯，泡泡尿雖是警訊，但未必全是蛋白尿。醫師建議可觀察尿液，若靜置5至10分鐘泡沫仍未消散，應高度懷疑蛋白尿。特別是三高患者或有家族史者，平時應多留意尿液變化，並定期健檢，若有異常務必及早就醫，透過積極治療與飲食控制，才能有效延緩腎功能惡化，避免併發症風險。
2026/09/09 12:18
「1健康飲品」害人早逝！半杯增11%死亡率
喝牛奶真的健康嗎？醫師江守山引用哈佛大學長達30年的追蹤研究指出，每天多攝取120cc牛奶，恐增加9%心血管疾病死亡率、11%癌症風險及11%總死亡率。專家提醒，儘管牛奶常被視為營養來源，但過量攝取可能適得其反。若想降低半乳糖帶來的潛在危害，建議可選擇發酵過的乳製品如優格，因發酵過程能去除半乳糖，對身體負擔相對較小。
2026/09/09 11:07
240萬台人最忌「這水果」！一小口都奪命
台灣慢性腎病患者眾多，醫師洪永祥提醒，腎功能不佳者切勿食用楊桃。楊桃含有一種名為「楊桃毒素」的化學物質，健康者能由腎臟代謝，但腎病患者因排毒能力受損，毒素會在體內蓄積，穿過血腦障壁引發嚴重神經毒性。中毒初期恐出現打嗝、噁心與嘔吐，後期可能導致肌肉抽搐、昏迷甚至死亡。研究顯示，楊桃是腎臟病患唯一的「絕對禁忌」水果，即使僅攝取少量也極具風險，臨床強烈建議腎功能不全者嚴格執行楊桃禁令。
2026/09/09 10:15
一堆人中 假日爆睡=傷腎！黃金補眠時間曝
上班族常在假日瘋狂補眠，但醫師洪永祥警告，假日爆睡恐傷腎。長時間睡眠且不喝水會導致血液黏稠、腎臟血流量驟降，過濾負擔加重。此外，睡眠過長可能隱藏睡眠呼吸中止症，導致缺氧並引發高血壓與慢性發炎，嚴重損傷腎功能。研究顯示，每日睡眠少於六小時或超過九小時，均會顯著增加慢性腎臟病風險。醫師建議，護腎應維持每日六至八小時優質睡眠，假日補眠不超過一小時，起床後應補充水分。
2026/09/09 08:13
淡水狼藥師增至7女受害！檢警擴大調查中
淡水區陳姓藥師涉嫌對女工讀生下藥案情擴大，檢警清查後發現受害人數已增至7人，其中包含性侵、性騷擾等指控。陳男涉嫌在飲料中混入管制藥品FM2，導致被害人昏迷，目前已被法院羈押禁見。此外，新北市衛生局稽查發現該藥局違反藥師法及管制藥品管理條例，共裁罰4萬元並勒令停業。衛生局強調，待刑事判決確定後，將移付藥師懲戒委員會審議，最重恐廢止其藥師證書，相關單位正全力協助受害者，並持續追查是否有更多潛在被害者。
2026/09/08 03:10
她心情差 男友「聽錯後1舉動」暖爆5萬人
一名女網友在Threads分享與男友的逗趣互動，她因心情不佳對男友發脾氣，事後解釋是「經前症候群」作祟，沒想到男友竟聽成「金錢焦慮」，而直接轉帳安撫，這場美麗的誤會引發熱烈討論。該貼文迅速累積近50萬瀏覽量與5萬讚，網友紛紛笑稱這簡直是「天降橫財」，大讚男友雖然聽力有誤，但財力與疼愛女友的心意十足。這段暖心烏龍事件，讓許多網友羨慕直呼，聽錯反而聽出真心。
2026/09/08 12:37
下藥的淡水狼藥師遭收押！藥局最新狀況曝
淡水區一名50歲陳姓藥師，涉嫌在藥局對女工讀生飲料中下藥，遭檢警調查後，更被揭發另涉性侵前員工及性騷擾等多起案件，受害者達5人，目前已遭收押禁見。此案引發社會譁然，由於藥局停業，導致民眾領藥受阻，新北市衛生局緊急回應，受影響民眾可回原醫療院所重新開立處方箋，或透過藥師公會協助取回。衛生局強調，針對該藥師違規行為，除依法裁處罰鍰外，若刑事判決確定，將移付藥師懲戒委員會審議，最重恐廢止其藥師執照。
2026/09/08 10:38
悚！他「喝1 飲品」頭暈胸悶：險心臟驟停
醫師洪永祥警告，腎友若喝錯茶恐比吃錯三餐更危險。一名60歲腎友因長期將青草茶當水喝，導致血鉀飆升險些心跳驟停。醫師整理出「傷腎茶飲排行榜」，包括高鉀的草藥茶、高磷的奶茶與抹茶、易致結石的濃茶、含糖手搖飲及含重金屬的劣質茶。腎友排鉀與代謝功能較差，攝取過量恐加速腎功能惡化。提醒腎友應遵守「淡茶為主、優質來源、適量飲用」原則，每日飲用控制在200c.c.內，避免飲用加工茶飲與含糖飲料，以維護腎臟健康。
2026/09/08 08:40
未填利益迴避檢核表OK？前員警1句話酸爆
台北市長蔣萬安長子錄取公費交換生引發利益迴避爭議。針對未填寫「公職人員利益衝突迴避自主檢核表」，蔣萬安強調已依教育局制式表格揭露父親身分。對此，前警員、球評石明謹質疑，依現行法規，涉及公職關係人補助應填寫揭露表，若照蔣市長邏輯，未來公職人員皆可免填該表，僅靠簽名即視同揭露，恐有規避法規之虞。北市府則回應，利衝法未強制特定格式。此爭議凸顯公職人員子女申請公費補助時，在資訊透明度與程序正義上的檢視標準
2026/09/06 02:21
便秘不可怕！這些症狀才奪命：沒放屁慘了
便秘不一定代表罹患疾病，但若出現「排氣困難」需提高警覺！醫師卓韋儒指出，便秘若持續恐導致糞便嵌塞，嚴重將引發腸阻塞或發炎。特別是長者、長期服用止痛藥或鐵劑者，若出現肚子脹痛、想吐、無法排氣、血便、發燒、體重驟減或突發性嚴重便秘，這已非單純排便不順，而是腸道發出的危險訊號，應立即就醫檢查。預防便秘應多喝水、攝取蔬果並增加活動量，切勿忽視身體警訊，以免延誤治療，造成嚴重的腸道健康問題。
2026/09/06 11:36
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