上公共廁所10次有9次「遇1亂象」 眾人怒：應納全民教育
2026/10/28 14:49:00
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台灣公廁坐式馬桶漸增，引發許多女性抱怨馬桶坐墊常有殘尿，衛生堪憂。醫師提醒，民眾為避開髒汙而長期採取半蹲懸空姿勢排尿，反而會使骨盆底肌緊繃、膀胱無法放鬆，恐導致殘尿過多並滋生細菌。專家建議，如廁時可善用公廁提供的馬桶坐墊紙或自帶酒精紙巾清潔，才能確保衛生並維護泌尿道健康。
有內急時去上公共廁所，碰到不衛生環境相當麻煩。近期社群不少人討論「馬桶坐墊上有尿」，如有人無奈表示大約10次有8到9次碰到，讓許多網友有感直呼「希望健康課本可以納入」、「很沒公德心」。也有人提出，自行準備紙或使用廁所有提供的馬桶坐墊紙、酒精消毒器可安心一點。
公廁馬桶座上殘尿 眾多女生上廁所直呼無奈
日前數位網友在Threads上分享，發現台灣公廁蹲式馬桶數量似乎有減少，坐式漸增，但在外面上廁所時，大約10次有8到9次碰到馬桶坐墊上都有尿，接觸有尿的馬桶相當不衛生，質疑部分人為什麼都要把尿噴在馬桶坐墊上？
貼文一出，許多人也有感直呼「坦白說，台灣女廁真的很髒」、「希望健康課本可以納入如何尿尿的課程」、「這種人就是不想碰到坐墊，懸空尿就變成亂噴」；也有人分享，可考慮使用馬桶坐墊紙或自帶紙巾與酒精清理「女業務超需要買坐墊紙，到處跑、現在都沒有蹲式馬桶了」、「百貨通常有坐墊紙和消毒器」。
長期蹲著上廁所可能有害 馬桶坐墊紙用法曝
過去泌尿科醫師陳鈺昕曾分享，例如長期「半蹲懸空」、「過度用力」為較不適當的排尿方式，容易讓骨盆底肌緊繃，膀胱括約肌無法放鬆，難以徹底排空尿液，長期下來可能導致殘尿過多，容易滋生細菌。
關於眾人提到的馬桶坐墊紙，過去台北市政府環保局也曾說明，每家廠牌的用法不同，使用時應優先查看包裝、廁所內的使用說明操作，不同品牌的裁切方向與放置方式可能都不一樣。
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