年輕肌肉男「少做1事」 得流感急送ICU搶命！醫：很多人輕忽
2026/10/05 09:59:00
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流感高峰期來臨，醫師黃軒分享一名壯男因流感引發嚴重肺炎插管搶命的案例。他強調，外表健壯不等於能抵擋流感重症，肥胖及內臟脂肪過高才是隱藏危機。醫師提醒，若出現呼吸困難、持續胸痛等危險徵兆切勿硬撐，應盡速就醫。預防重症的最佳方式仍是每年按時接種流感疫苗，切莫因年輕力壯而輕忽流感帶來的致命威脅。
目前流感正處於高峰期，醫師黃軒表示，一名年輕壯男突然被送來ICU(加護病房)緊急插管搶命，了解後得知，男子發燒、全身痠痛，原以為休息幾天就會好，但他後來嚴重呼吸困難，家人才趕緊送醫。檢查後發現，流感已引發肺炎，血氧下降，需要進入加護病房。黃軒說明，「看起來很壯」不同於「能否抵擋流感重症」。每年接種流感疫苗，才是預防之道。
胸腔暨重症科醫師黃軒在其臉書表示，醫學上，「看起來很壯」與「能否抵擋流感重症」，是兩回事。原因如下：
一、肌肉不是流感的免死金牌
有運動、肌肉發達，不能保證不感染流感，更不能保證感染後只是輕症。流感可能直接造成肺炎。嚴重時，肺部受損、發炎，原本負責交換氧氣的肺泡無法正常工作，就可能出現呼吸衰竭。
二、有些「假的壯壯」包含了肥胖
外表魁梧，可能來自肌肉、脂肪，或兩者都有。若把肥胖誤認為健壯，就可能低估原本的健康風險。BMI ≥ 30 者會列為流感併發症高風險族群，這也不代表低於30就沒有風險，更不能只靠外表，判斷一個人會不會重症。
三、判斷「真壯」還是「假壯」，看這3點最準
1. 量腰圍：男性若超過 90 公分、女性超過80 公分，就是內臟脂肪超標的代謝危險群。
2. 看爬樓梯時的呼吸心跳：
一口氣快步爬三、四層樓，真壯的人是心率上升，但呼吸節奏沉穩；假壯的人是氣喘如牛、講不出完整一句話。
3. 看頸圍與睡覺打呼：
脖子粗、領口緊、睡覺鼾聲如雷甚至常嗆咳暫停（睡眠呼吸中止症），代表呼吸道儲備極其脆弱。
四、是病情惡化了，還自認「撐一下就好」
流感期間，若呼吸困難、持續胸痛、意識不清、明顯少尿，或本來好轉卻再次發燒、咳嗽加重，應立即就醫。「退燒，不一定代表危險已經過」
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