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每週吃5次雞蛋降失智風險！譚敦慈曝上限
營養師張語希指出，研究顯示每週吃雞蛋5次以上，阿茲海默症風險最多降低27%，因其富含維生素與膽鹼等健腦營養。此外，無毒教母譚敦慈建議一天可吃3顆蛋以調節膽固醇，但強調雞蛋務必充分煮熟，避免感染沙門氏菌。專家提醒，預防失智與維持健康不能僅靠單一食物，仍需搭配均衡飲食、規律運動及良好睡眠。
2026/10/05 10:13
大阪用餐遭怒斥！日作家曝1方言秒變友善
台旅客赴大阪吃大阪燒遭店員怒趕「GO OUT」，引發網路熱議。旅台日本作家「日本人的歐吉桑」對此分析，大阪部分主打家庭風、個人經營的小店與一般觀光客熟悉的大阪文化不同，溝通較直接且重視氣氛。他建議不熟悉日文或獨自自由行的旅客，用餐前應評估是否能適應店內互動方式，或選擇服務流程完整的餐廳，以免產生誤會影響旅遊心情。
2026/10/05 08:54
東北季風報到低溫探21度！小熊颱風將生成
第二波東北季風今抵達帶來水氣與涼意，北部及東部易降雨，明起至週末各地大多維持早晚涼、白天暖的天氣型態。此外，國際編號第28號颱風「小熊」即將生成，目前距離台灣遙遠，高機率北轉對台無直接影響，但其動向與共伴效應仍有待持續觀察。
2026/10/05 07:51
低薪沒未來1原因捨不得離職！網全搖頭
有網友在Dcard發文分享，自己換過三次工作，終於遇到同事相處融洽、互相幫忙的公司，讓原本對薪水和發展不滿想離職的他陷入兩難。貼文引發熱議，多數網友認為個人生涯規劃與薪資才是工作動力，若僅因同事好而留下來，長遠來看恐難以持久。
2026/10/02 03:51
天王星合月！「4生肖」事業、財運雙豐收
近期天象「天王星合月」登場，命理老師艾菲爾指出，這股象徵變化與突破的能量，將為生活帶來意外轉折，特別是生肖鼠、牛、兔、蛇等4個生肖，有望在事業突破、意外財運、人際感情與靈感啟發上迎來突如其來的好消息，各方面皆有亮眼新變化。
2026/10/02 01:44
腫瘤醫曝癌症7警訊！太累、狂流汗都上榜
全球癌症病例增加，年輕族群尤其受到關注。美國腫瘤科醫師提醒，癌症早期症狀易被誤認為壓力或小毛病，若身體出現持續異常應及早就醫。醫師整理出7種易被忽略的癌症警訊，包含無故體重明顯下降、持續慢性疲倦、排尿習慣改變、排便異常或血便、吞嚥困難、皮膚斑點或痣的變化，以及夜間大量盜汗。民眾切勿輕忽這些身體警訊，及早檢查有助於提升治療成效。
2026/10/02 11:46
金針菇原樣拉出根本沒消化？營養師揭真相
吃完金針菇隔天上廁所常發現其「原形畢露」，因此被戲稱「明天見」，令人疑惑是否白吃了？營養師老辜指出，金針菇糞便中見身影不代表未被消化，關鍵在於真菌細胞壁含幾丁質與膳食纖維，部分成分早被吸收，難消化部分也能成為腸道微生物的養分，具備重要營養價值。
2026/10/02 11:08
今14縣市停水！1縣市最長10.5小時沒水用
台水公告全台14縣市今日實施停水，包含台北、新北、桃園、新竹、台中、南投、彰化、雲林、台南、高雄、屏東、宜蘭、花蓮與台東，主因多為管線汰換、漏水搶修及設備維修。各地停水時間不等，最長達10.5小時。
2026/10/02 09:58
破襪子別急著丟！「2用法」秒變清潔神器
襪子穿久變薄破洞別急著丟！日本生活網站「grape LIFEHACK」分享舊襪子妙用，只要在丟棄前物盡其用，就能搖身一變成為實用的居家清潔工具。第一招可直接套在手上作為除塵手套，輕鬆擦拭冰箱、電視等死角灰塵；第二招則是稍微沾濕後擦拭廚房與洗手台水漬。透過這兩個簡單技巧，讓淘汰的舊襪子發揮最後價值，既環保又實用。
2026/10/02 08:57
2波東北季風接力！低溫探1字頭降溫時程曝
受東北季風增強影響，今（2）日迎風面降雨增加，北部高溫略降。氣象專家賈新興指出，下週一（5日）第二波偏強東北風南下，北台灣高溫將驟降至25度，空曠地區低溫恐下探18度，秋涼感明顯。此外，中太平洋諾羅颱風已跨越換日線，5日也須留意小熊颱風發展。
2026/10/02 08:39
她戒澱粉半年！一吃飯3天胖0.6kg真相曝光
減重醫師蕭捷健指出，減重時體重下降不等於減脂。研究發現，戒除碳水化合物雖能讓體重掉得更快，但實際減掉的脂肪量與攝取碳水者幾乎相同，差異主要來自水分與肝糖流失。短期體重回升或微幅增加，往往只是肝糖回補或水分變化，並非真正變胖。蕭捷健提醒，減重應關注長期脂肪與身體組成變化，切勿因短期數字波動而盲目節食減碳。
2026/10/01 03:44
彩雲「巔峰挑戰強颱」！對台影響曝光
今年第26號颱風「彩雲」於今（1）日凌晨在關島東方海域形成，受惠於良好發展環境，強度將逐漸增強，巔峰實力有機會挑戰強烈颱風，屬於又強又大的系統。氣象粉專與中央氣象署指出，彩雲未來將朝西進行，預計明日至太平洋高壓邊緣時會急轉彎向北移動，對台灣及日本皆無直接影響。
2026/10/01 11:09
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