首頁 專欄 加入Google首選 請點選打勾將「三立新聞網」為首選來源,在 Google 上查看更多我們的精彩報導 看新聞換好禮 5 即將獲得2枚 0/50 此篇Get2枚 健身界最萌健友來襲!廢柴來踢館 2021/04/30 11:00:00 加入Google首選 請點選打勾將「三立新聞網」為首選來源,在 Google 上查看更多我們的精彩報導 柴語錄 為了賺錢買雞排、珍奶、雞腿,不得不向現實低頭的上班族。小聰明都應用在偷懶上。雖然每天抱怨主管交代的事情,但還是會任勞任怨、微笑做完,標準的「社畜」。 看作者新聞 現代人的工作壓力大,下班後大都已經身心俱疲,為了強身體健,有部分的民眾會選擇下班之後的時間到健身房鍛鍊體力,以便上班日能「繼續應戰」。 廢柴身為勞心勞累的上班族,看到健人們精壯的身材更是羨慕,也想體驗一下這些健人是如何堅持在下班後每天健身呢? 今天,廢柴就要去健身房踢館啦! 練背肌! 越努力越累 蹲越低,腳越痠 輕輕鬆鬆啦!(因為是最輕磅數) 戰繩技能解鎖XD 這次也有精采的 影片版 唷! 想看更多內容歡迎到 柴語錄 粉專 ©外稿 【三立新聞網免責聲明】 本文為「專欄」授權文章及圖片,以上言論及圖片不代表本台立場。 廢柴 柴語錄 延伸閱讀 《早春晴朗》孫千私服5招基本款穿搭公式 新冠疫苗副作用成焦點!十大熱門話題揭曉 手機滑不停易焦慮 桃市衛生局辦座談特展 凍卵後自然受孕 該銷毀還是繼續保留? 李柏毅急診咆哮!台灣兒童醫療到底怎麼了 常熬夜如何補充營養?4大保養重點一次看 現正直播 更多 GCS 2026 夏季例行賽W8D3-2026/10/11《Garena 傳說對決》 現正直播 <iframe title = "CH54三立新聞台直播" src="https://player.svc.litv.tv/v3/ppnif.html?s=c2V0bmNoX3dlYg==&c=setnewsrtmp&t=CH54三立新聞台直播" frameborder="0" scrolling="no" mozallowfullscreen webkitallowfullscreen allowfullscreen style="width: 100%; aspect-ratio: 16 / 9;"></iframe> CH54三立新聞台直播 熱門新聞 更多 愛貓跳窗困高處橫樑!中壢警出奇招助脫困 川習峰會後能源角力 從AI布局看深圳APEC 34坪現代風單身宅 智能居家打造放鬆生活 克服焦慮!桃心衛攜手萬家福打造友善職場 桃園世外桃源基金會中秋送暖捐千台吹風機 35坪工業風新宅 玻璃磚與隱藏門設計美學 預算審查可拿來出氣?台南林議員最壞示範 《早春晴朗》孫千身材管理方法全公開 地震來了怎麼辦?前進幼兒園實練趴下掩護 共好教育,創造感動:前教育處長真心告白 熱搜新聞 更多 相關新聞 攝護腺癌早期沒症狀!2大篩檢揪早期病兆 2026/10/09 10:00 流感重症死亡創5年新高!高齡施打加強型 2026/10/08 11:20 股市近5萬點 「0050無敵買法」曝光 2026/10/07 04:15 流感疫苗6天打132萬劑!50%長輩左流右新 2026/10/07 03:10 逼近5萬點 還可以ALL IN「0050」嗎? 2026/10/06 07:00 慢性肺病不只怕喘更怕肺炎 五大疫苗防護 2026/10/06 10:30 台股快5萬點「誰還賠」? 2026/10/05 03:40 義消前進捐血活動 邀孩童變身小小消防員 2026/10/05 03:00 其他人也在看