「別用藥物解身體的渴」身體長期莫名疼痛？恐是缺水惹的禍
2019/01/22 15:53:00
2019/01/22 15:53:06
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生活中心／綜合報導
不少人都曾遇過身體疼痛，就醫卻找不出病因的情況，國際知名研究員與作家弗列敦拜門蓋勒醫學博士（Fereydoon Batmanghelidj, M.D.）指出，這種疼痛很可能是身體缺水的求救訊號，提醒民眾不要「用藥物解身體的渴」，而是要多喝水。
▲（圖／Pixabay）
拜門蓋勒在《多喝水的療癒聖經》一書中表示，人們若出現非感染性的「疼痛復發」或慢性疼痛，應該先將這些症狀視作身體水分短缺、乾渴的警告訊號，並試著解決它。
拜門蓋勒解釋，人體新陳代謝時會出現酸性有毒廢棄物，當體內水分不足，無法沖洗掉這些廢棄物質，神經末梢就會回報給大腦的疼痛中樞；當身體開始疼痛，就代表體內乾渴的訊號長期未被重視，而體內組織胺、升壓素等也會產生變化，引發身體不同部位的慢性疼痛。
拜門蓋勒說，越不重視身體乾渴的訊號，疼痛強度就會變更強，患部的行動力甚至會受到影響，因此民眾應將疼痛警訊視作身體缺水的警訊，而不是去看醫生，「你並沒有生病，你只是渴了。別用藥物解身體的渴。」
他舉例，過去曾有名年輕人吃了一堆藥，仍因消化性潰瘍痛了10個小時，後來年輕人喝了三杯水，20分鐘後就完全舒緩。拜門蓋勒也提醒民眾，記得攝取適量水分，每天飲水量不應少於2.5夸脫（約2.35公升）。
▲（圖／Pixabay）
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