霜降將至！「4生肖」慎防血光之災：小病也要就醫
2026/10/22 10:49:00
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明天即將迎來秋季最後一個節氣「霜降」，命理專家楊登嵙提醒，生肖屬虎、龍、馬、狗的朋友在健康上需特別留意，尤其腸胃與呼吸系統容易出狀況，飲食應避免生冷與油炸物。此外，這四個生肖近期肢體易受傷，應嚴禁參與危險性活動，防範血光之災。建議民眾在此時節以平補為原則，注重保暖與養陰，調養肺脾腸胃，平安迎接冬天到來。
明天（23日）就是節氣「霜降」，是秋季的最後一個節氣。命理師楊登嵙表示，生肖屬虎、龍、馬、狗，腸胃及呼吸系統容易出問題，應少吃生冷油炸類食物，作息要規律。為求安全，有小病痛也要就醫檢查，切勿拖延。此外，這四生肖容易受傷，嚴禁參與危險性的活動，慎防引起血光之災。
台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙表示「霜降」是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。此季節屬於五行中的「金」，對應肺臟，為陽氣降，陰氣生。古籍《二十四節氣解》中：「氣肅而霜降，陰始凝也。」
楊登嵙表示，「霜降」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、龍、馬、狗，腸胃及呼吸系統方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。即使有小病痛，都應就醫檢查診治，切勿拖延，需要提高警惕。平時必須多休養生息，避免勞損，防範未然。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。
楊登嵙表示，霜降之際，民眾要以平補為原則，尤其要注意養胃。民間有諺語「一年補透透，不如補霜降」，足見霜降對人的重要性。中醫典籍《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》也指出，霜降過後即立冬，此時「補霜降」應以養陰為基本法則。
養陰的內涵，一方面是指陽氣內收，精氣斂藏。另一方面，太陰對應肺脾，少陰對應心腎，因此秋冬時節也是調養肺脾和心腎的好時機。保健之道，於外要添衣保暖全身，於內要重潤肺、保暖腸胃，增強身體的防衛能力。
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