不是哈姆立克法！噎到「最新急救順序」先拍背 消防署再曝「5+5」口訣
2026/03/17 14:17:00
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生活中心／羅欣怡報導
噎到時第一步驟「不再」是哈姆立克法！消防署公布最新的急救指引，如遇到氣道異物梗塞的緊急狀況，首先要做的是「背部拍擊」，再來才是腹部推壓的哈姆立克法，並記住「5+5」救人口訣，以備不時之需。
消防署在粉專表示，當身邊的人突然「噎到」時，很多人第一個想到的就是「哈姆立克法」，但最新急救指已經更新。
根據 American Heart Association（AHA）2025年最新急救指引，處理「氣道異物梗塞（噎到）」的建議順序已經調整：先進行背部拍擊，再進行腹部推壓（哈姆立克法）。研究顯示，先拍背能更有效協助異物排出，也可降低腹部推壓可能造成的內臟傷害。
消防署說明新版處置原則（簡單記住 5＋5）
成人或1歲以上兒童
1.先進行 5次背部拍擊
2.再進行 5次腹部推壓（哈姆立克法）
3.持續 5拍背＋5推壓交替，直到異物排出
1歲以下嬰兒不可做腹部推壓，而是「5次背部拍擊 + 5次胸部按壓」。
消防署提醒，如果患者仍能咳嗽或說話，鼓勵持續咳嗽，先不要急著施作急救，如果患者失去意識，應立即撥打119並開始CPR，學會CPR、AED與異物梗塞急救，每個人都可以成為守護生命的力量。
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