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    高血壓
    真有人「健康胖」嗎？新研究揭驚人真相

    真有人「健康胖」嗎？新研究揭驚人真相

    許多人外型肥胖，但健檢報告沒有紅字，是否無須減重？復健科醫師王思恒表示，醫學上確實有一個名詞「代謝健康型肥胖」，但2026年研究指出，相較於體重正常、代謝也正常的人，身體質量指數（BMI） ≥30 的肥胖者，男、女性心血管疾病風險、心臟衰竭、全因死亡率的風險都大增。研究指出，因此肥胖並非沒有代價。
    12小時前
    不是黑巧克力！吃1零食高血壓風險降20%

    不是黑巧克力！吃1零食高血壓風險降20%

    高血壓是多種慢性病的危險因子，食安專家韋恩引用研究指出，每日攝取28克堅果可降低20%高血壓風險，但也要注意，堅果並非吃越多越好，每天25至30克最好，超過此量無額外好處且恐致體重增加。
    1天前
    529萬人注意！1類人吃藥仍高血壓：恐洗腎

    529萬人注意！1類人吃藥仍高血壓：恐洗腎

    全台約529萬人罹患高血壓，許多患者誤以為有吃藥即萬事大吉，卻忽略血壓控制不佳的隱憂。振興醫院引用國際研究指出，即使服用多種藥物，仍有高達75%患者血壓未達標。研究顯示，血壓失控將導致小中風、中風、心梗及洗腎風險暴增，最高可達5.3倍。醫師呼籲民眾務必落實722居家測量原則，勿僅依賴診間數值。若血壓持續居高，應主動與心臟專科醫師溝通調整處方，並搭配減鹽、規律運動與體重控制。
    1天前
    不是多用腦！研究：55歲做3事 30年無失智

    不是多用腦！研究：55歲做3事 30年無失智

    擔心罹患失智症嗎？神經內科醫師鄭淳予指出，透過控制血糖、血壓及戒菸，能有效預防失智並延壽。根據美國神經醫學會期刊研究顯示，55歲時若無糖尿病、高血壓且不抽菸，平均能享有長達30.1年的無失智生活，比三項因子皆有的族群多出12.6年。醫師強調，高血壓與糖尿病易引發腦神經發炎與血管損傷，抽菸則加速動脈硬化，皆會損害大腦功能。建議民眾定期健檢、規律運動並尋求戒菸門診協助，維持血管健康與良好生活習慣，就能為自己贏得更長久、清晰的黃金歲月，遠離失智風險，健康邁向長壽。
    2026/08/21 06:29
    她每天心悸！醫揭罕見「腫瘤」嚴重恐猝死

    她每天心悸！醫揭罕見「腫瘤」嚴重恐猝死

    一名52歲女性長期受陣發性高血壓與心悸困擾，原以為是更年期或壓力導致，服藥效果不佳，經檢查發現右側腎上腺長有3.5公分「嗜鉻細胞瘤」。國泰醫院醫師郭志東指出，此為罕見內分泌腫瘤，會分泌過量兒茶酚胺，導致血壓飆升、頭痛、冒冷汗等症狀，若未及時治療恐引發中風或猝死。（記者：簡浩正）
    2026/08/21 11:31
    58歲男沒有不舒服 僅2現象＝腎極速崩壞

    58歲男沒有不舒服 僅2現象＝腎極速崩壞

    腎臟是重要解毒器官，腎臟科醫師洪永祥提醒，慢性腎病早期常無明顯症狀，易被民眾忽略。他列出5大腎臟初老警訊，包括：毫無症狀、尿液泡沫久久不散、血壓莫名升高、夜間頻尿，以及腹部脂肪堆積導致代謝異常。其中「毫無症狀」位居榜首，提醒民眾別因無感就輕忽。醫師表示，年齡增長不代表身體機能退化是正常的，若發現血壓變高或夜尿頻繁，應警覺腎功能恐已受損。
    2026/08/17 10:14
    研究：中年踩3地雷　無失智壽命慘少12年

    研究：中年踩3地雷　無失智壽命慘少12年

    最新研究顯示，中年時期若有高血壓、糖尿病及抽菸習慣，將嚴重影響腦部健康。美國一項長達26年的追蹤研究指出，相較於無上述危險因子者，若3項全中，平均無失智存活期將銳減12.6年，罹患失智症風險更高達2.69倍。專家分析，這些心血管危險因子會引發腦血管損傷及神經發炎，長期累積將大幅增加失智風險。儘管此為觀察性研究，仍提醒民眾應及早控制血糖與血壓並戒菸，透過改善生活型態守護大腦健康，避免血管傷害造成晚年認知功能提早衰退，有效預防失智症提早報到。
    2026/08/12 07:16
    7成國人竟不知三高纏身！醫曝6招逆轉風險

    7成國人竟不知三高纏身！醫曝6招逆轉風險

    高血壓、高血糖與高血脂初期症狀不明顯，卻是引發心肌梗塞、中風及腎臟病的主因。國健署調查顯示，國人三高自知率偏低，錯失黃金治療期。台北慈濟醫院家醫科陳正裕主任呼籲，三高並非老年專利，年輕族群也應落實健康管理。政府推動「三高防治888計畫」，建議民眾善用成人健檢，透過定期追蹤及早發現異常。（記者：簡浩正）
    2026/08/12 10:31
    睡覺1現象害心梗、中風、失智!百萬人慘了

    睡覺1現象害心梗、中風、失智!百萬人慘了

    睡覺打呼是健康的隱形殺手。醫師洪永祥示警，台灣逾4成的成年人有打呼困擾，其中阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）患者有高達9成未就醫。長期缺氧會誘發高血壓、心臟病、中風及失智風險，甚至增加腎臟病變機率。若符合打呼聲大、白天疲倦、呼吸中斷或有高血壓、肥胖等高風險特徵，應儘速就醫檢查。未治療的重度OSA患者死亡率顯著偏高，切勿忽視夜間缺氧對心血管、大腦及腎臟造成的嚴重損害。
    2026/08/11 11:16
    暑汗多進出冷氣房「722＋3C原則」控血壓

    暑汗多進出冷氣房「722＋3C原則」控血壓

    夏天除了易中暑，「血壓」也容易大波動。高溫環境，大家動不動就汗流浹背，若又頻繁進出冷氣房，血管反覆收縮與舒張，會讓血壓不穩定、增加心血管負擔。國民健康署建議，可善用「722＋3C原則」輕鬆做好血壓管理。
    2026/08/10 10:41
    以為益生菌護腎　他餐餐泡菜2週後險洗腎

    以為益生菌護腎　他餐餐泡菜2週後險洗腎

    養生觀念誤區恐致命！一名患有慢性腎臟病的65歲男子，因聽信網路傳言大量食用泡菜、醃蘿蔔等發酵食品，短短兩週導致血壓飆升、嚴重水腫及肺積水，確診急性腎衰竭險需洗腎。腎臟科醫師洪永祥提醒，醃漬品含高鈉、高鉀與磷，會加重腎臟負擔。腎友若想攝取發酵食物，應將其視為調味品而非主菜，食用前務必先浸泡去鹽，並避免食用自製醃漬物以防毒素。若有補充益生菌需求，應事先諮詢專業醫師，切勿盲目跟風以免養生不成反傷身。
    2026/08/08 09:49
    他沒異狀卻動脈硬化！醫示警：8類人小心

    他沒異狀卻動脈硬化！醫示警：8類人小心

    除了年齡增長，不良的生活習慣或遺傳等因素，都可能導致血管硬化。營養功能醫學醫師劉博仁表示，動脈硬化通常沒有感覺，但隨著長時間累積，血管會越來越窄，某天就可能導致心肌梗塞或中風，若有高血壓、糖尿病、抽菸、肥胖等人都應該要提高警覺。
    2026/08/08 11:04
    醫揭「長輩吃西藥5大迷思」恐害洗腎

    醫揭「長輩吃西藥5大迷思」恐害洗腎

    腎臟科醫師洪永祥近期分享臨床案例，一名老翁因迷信「西藥吃多會傷腎」而擅自減藥，導致病情惡化瀕臨洗腎。洪醫師也指出了，長輩對西藥常見五大迷思，包括認為沒症狀無需吃藥、西藥是毒物、藥物導致洗腎、迷信草藥偏方，以及擔心藥物累積毒素。他也強調，糖尿病與高血壓才是台灣洗腎的主因，擅自停藥或減藥反而會加速器官受損。
    2026/08/08 08:00
    100%果汁也傷身？研究：高血壓風險增35%

    100%果汁也傷身？研究：高血壓風險增35%

    家長常以100%純果汁取代含糖飲料，但家醫科醫師楊宗衡引述最新研究指出，即便純果汁無額外加糖，長期大量飲用仍可能使成年後高血壓風險增加35%。
    2026/08/07 10:34
    不只少吃鹽！「1吃法」控血壓、降膽固醇

    不只少吃鹽！「1吃法」控血壓、降膽固醇

    高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，若想避免高血壓，只能減少生活中的鹽分嗎？營養師林俐岑表示，其實若想控制血壓，可以嘗試「得舒飲食」（DASH Diet），不僅可以控制血壓、降低膽固醇，且能減少發炎反應。
    2026/08/04 10:28
    他狂吃「1類養生食物」！2週後急性腎衰竭

    他狂吃「1類養生食物」！2週後急性腎衰竭

    發酵食物有助腸道健康，但慢性腎病患者若吃太多醃製泡菜，反會重創腎功能。醫師洪永祥表示，一名65歲男子是腎衰竭第三期患者，得知「發酵食物富含益生菌，有益健康」後，就餐餐有泡菜。二週後，男子就雙腳嚴重水腫、呼吸急促，腎功能驟降至急性腎衰竭狀態，差點需要緊急洗腎。
    2026/08/04 09:57
    金鐘視帝假高血壓閃兵　1行為遭求處重刑

    金鐘視帝假高血壓閃兵　1行為遭求處重刑

    李唯楓涉入閃兵案，透過主嫌陳志明指導，以憋氣及戴監測器等手法，假造高血壓數據以取得免役資格，之後，遭到新北地檢署起訴，他在庭訊時全盤認罪並爭取緩刑，因符合自首條件，檢方已建請法院給予緩刑。
    2026/08/04 08:16
    男星罹腦動脈瘤寫遺囑！醫揭「破裂前兆」

    男星罹腦動脈瘤寫遺囑！醫揭「破裂前兆」

    男星阿本在2023年曾透露罹患腦動脈瘤，還被醫生警告「非死即殘」，他至今與腦瘤已和平共處3年，2日證實已經寫好遺囑。衛福部豐原醫院指出，腦血管動脈瘤並不是腫瘤，它只是因為動脈血管壁有缺陷變薄而凸出，形成像一小瘤模樣，要破裂的前一到三星期可能有60%病人會出現預警症狀，主要是頭痛，通常是局部或全部嚴重頭痛，其次是眼球疼痛、眼運動障礙或視力障礙等，少數人會出現痙攣，要特別提高警覺！
    2026/08/03 06:37
    不是綠茶！1飲品助抗癌、降血壓 能穩血糖

    不是綠茶！1飲品助抗癌、降血壓 能穩血糖

    高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。營養師游承逸（科提斯）表示，日常千萬別輕忽高血壓，除了要及早就醫、按時服藥，日常飲食也可以留意。研究顯示，長期飲用紅茶有助於改善血壓狀況、預防癌症，也能降低中風、糖尿病等風險。
    2026/08/02 11:01
    醫揭殘酷真相「每天運動1小時」也易中風

    醫揭殘酷真相「每天運動1小時」也易中風

    根據美國疾病管制與預防中心（CDC）統計，美國每40秒就有一人中風，每年更有近80萬人深受其害，然許多人不知道的是，中風雖年輕化，也是最能預防的疾病之一。心臟科專家指出，中風的風險因素大多是可以透過調整生活習慣來改變，而值得注意的是，規律運動雖可將中風風險降低高達40%，但完全不能抵消一整天的久坐危害。
    2026/07/31 07:11
    《與神同行2》韓星腦出血逝！醫揭4大警訊

    《與神同行2》韓星腦出血逝！醫揭4大警訊

    46歲韓國男星全勝宰（전승재，音譯）今（29）驚傳離世，他曾出演《與神同行：最終審判》等作品，2年前拍攝KBS戲劇《高麗契丹戰爭》時突發腦出血，送醫手術後一直未恢復意識。台大醫院神經部主治醫師蔡欣熹提到，腦出血症狀往往來得又急又快，若未及時搶救，恐造成永久性傷害。身邊的人出現「突發性劇烈頭痛、噁心或嘔吐、意識混亂或昏迷、身體一側無力或麻木」，應立即警覺並儘速送醫。
    2026/07/29 04:12
    不理「15分鐘困擾」　她慘中風：很多人中

    不理「15分鐘困擾」　她慘中風：很多人中

    腦中風常留下癱瘓等後遺症。一名65歲女子是家庭主婦，即使血壓高，也從未就醫師檢查。某天她突然左手、左腳痠麻，講話也不清楚。雖然15分鐘後恢復正常，她卻不知這期間是「小中風」。兩天後的清晨，女子急性腦中風，左手、左腳全癱，完全無法舉高，口水也從嘴角不斷溢出。
    2026/07/29 08:29
    腎衰竭也不會痛！醫曝「1現象」真是警訊

    腎衰竭也不會痛！醫曝「1現象」真是警訊

    很多人以為腎臟病會腰痛，腎臟科醫師洪永祥表示，其實大多數慢性腎病在早期幾乎沒有明顯疼痛，最常見的反而是「容易疲勞」。因為當腎功能下降，身體代謝廢物的能力變差，還可能合併貧血，就會讓人覺得沒有精神。因此，若長期疲勞未改善，又伴隨水腫、泡泡尿、血尿或血壓升高，應儘速赴腎臟科檢查。
    2026/07/28 01:30
    56歲陳一夫猝逝！「3元凶」曝:中年人小心

    56歲陳一夫猝逝！「3元凶」曝:中年人小心

    台灣知名指揮家陳一夫，於26日被發猝逝，而他才剛在25日度過56歲生日，前一日他還在臉書表示，他在聆聽音樂會途中突發性胃痙攣。醫師劉中平表示，陳一夫前一天曾突發性胃痙攣，推估可能有3種原因導致猝逝，包括心臟下壁的心肌梗塞、主動脈瘤破裂、主動脈剝離，導致猝死。「因此，民眾應於40歲後都要做一次詳細的健檢。」
    2026/07/27 08:40
    不是140mmHg！最新「血壓標準值」曝光

    不是140mmHg！最新「血壓標準值」曝光

    高血壓會重創健康。過去認為，收縮壓正常值為110~140毫米汞柱，舒張壓70~90，但現代醫學看法已大翻轉。醫師蔡明劼表示，根據心臟學會與最新臨床指引，正常收縮壓應低於120，且舒張壓低於80。高血壓的診斷門檻為收縮壓為130以上，或舒張壓為80以上。
    2026/07/26 04:58
    比糖尿病恐怖！1現象超傷腎、害心梗中風

    比糖尿病恐怖！1現象超傷腎、害心梗中風

    許多高血壓患者沒有頭痛等不適症狀，就不以為意，但日本一項追蹤研究發現，單純高血壓就會增加慢性腎臟病風險；若再同時合併糖尿病，風險更高。原因在於，高血壓會持續增加腎絲球的壓力，長期會傷害腎功能。此外，高血壓也會增加心梗、中風等風險。
    2026/07/26 08:36
    無感高血壓最可怕！醫揭3器官有隱形傷害

    無感高血壓最可怕！醫揭3器官有隱形傷害

    營養師老辜在臉書粉專「老辜營養與科學」指出，很常聽到個案說，高血壓沒感覺也不會頭痛，所以沒事了。他點出，高血壓可怕的不是血壓數字，或有沒有感覺到頭痛，而是最容易受到高血壓長期攻擊的器官，包括心臟、腎臟、腦部與血管，一旦受損，就算之後將血壓控制下來，部分傷害也可能無法完全恢復。
    2026/07/24 09:32
    夏天越熱越「傷心」?醫推4穴位安神又助眠

    夏天越熱越「傷心」?醫推4穴位安神又助眠

    天氣越來越熱，節氣「大暑」報到，氣溫攀升至全年最高峰。中醫師呼籲，此時不只要預防中暑、多補充水分而已，尤其睡眠不足、工作壓力大，以及高血壓、心律不整等慢性病患者，更應留意身體警訊。（記者：簡浩正）
    2026/07/24 10:18
    半年暴瘦25公斤　哈孝遠日吞5顆藥續命

    半年暴瘦25公斤　哈孝遠日吞5顆藥續命

    45歲哈孝遠今天帶7歲兒子出席新節目記者會，跟老婆協議不再生第二胎的他他今年過年前已去結紮，「因為兒子也大了，現在要升國小二年級，那想說再生也累也麻煩，我覺得現在把一個小孩顧好就不容易了。」
    2026/07/23 02:57
    壯男沒有不舒服　僅「1現象」2天後慘心梗

    壯男沒有不舒服　僅「1現象」2天後慘心梗

    胃腸症狀有時是心臟病的症狀！胃腸肝膽科醫師詹宜學表示，一名50 歲男子因從未做過腸胃鏡檢查而就醫，但男子從進醫院後血壓（收縮壓）都超過200毫米汞柱，即使休息後也未下降，男子表示，他從未量過血壓，「因為從來沒有不舒服。」未料，2天後男子就因急性心梗住進加護病房。
    2026/07/21 11:48
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