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糖尿病
不喝酒竟罹脂肪肝 醫揭隱藏元凶
現代人飲食精緻化，脂肪肝患者人數在台灣已逼近700萬大關。復健科醫師王思恒引述最新義大利研究指出，針對糖尿病合併脂肪肝患者，每週攝取超過一杯含糖飲料，肝纖維化風險將暴增至3.77倍。關鍵在於飲料中的高果糖糖漿需由肝臟代謝，過量會堆積脂肪，進而引發肝臟發炎與纖維化。醫師提醒，台灣手搖飲文化盛行，民眾常誤以為不喝酒肝臟就無恙，但果糖造成的肝臟負擔同樣嚴重。建議脂肪肝及血糖異常者應嚴格控糖，以無糖飲品取代含糖飲料，減少肝臟代謝壓力，避免病況惡化。
2026/08/08 10:00
60歲糖尿病婦 吃飯1改變血糖奇蹟下降
想控糖不必戒澱粉！腸胃科醫師蕭敦仁分享臨床案例，一名60歲糖尿病婦人透過調整進食順序，成功將糖化血色素從7%降至6.5%。醫師建議，改變過往「吃飯配菜」習慣，採取「水、肉菜、飯、湯、果」的進食順序，並在飯前飲用500毫升水，能有效減緩血糖上升波動。研究顯示，蛋白質與蔬菜先於澱粉進食，能顯著改善血糖控制，即便不施打瘦瘦針，單靠飲食調整也能達到控糖與減重成效，為糖尿病患者提供健康管理新策略。
2026/08/07 10:35
他前期糖尿病砸錢狂喝「能量水」下場慘了
糖尿病前期是逆轉病情的黃金期，若忽視醫囑恐釀成遺憾！一名男子健檢發現血糖偏高，卻拒絕正規治療，轉而聽信網路生機飲食群組，大量攝取高糖水果與不明草藥，甚至迷信「能量水」排毒。短短四個半月，男子血糖飆破600大關，因全身器官長期處於高糖環境導致腎衰竭，最終昏迷送醫緊急洗腎才撿回一命。醫師李唐越強調，糖尿病治療切勿盲目嘗試偏方，應透過規律運動、飲食控制及專業藥物治療，才能有效控制血糖，避免糖尿病併發症帶來的器官損傷，千萬別因一時的僥倖心態，錯失逆轉病情的最佳時機，造成終身遺憾。
2026/08/06 10:50
他糖尿病前期誤信偏方！4個半月血糖破600
糖尿病前期是逆轉病情的黃金期，然而一名男子因輕信網路偏方，錯失治療良機。減重醫師李唐越分享案例，該男子健檢發現血糖偏高，卻拒絕正規醫療，轉而嘗試生機飲食及不明草藥丸，短短四個半月內，其血糖飆升至600mg/dL以上。對此，醫師呼籲，民眾若確診糖尿病前期，切勿聽信未經證實的民間療法，應透過調整飲食與生活型態，並在專業醫師評估下接受正規治療，才能有效控制血糖。
2026/08/05 03:21
血糖正常也危險！2類人胰臟壞了:慘糖尿病
人進食後血糖升高，胰臟就會分泌胰島素，使葡萄糖進入細胞中。醫師王思恒表示，當人腰圍愈來愈大、體重過重，原本葡萄糖可以輕鬆進入細胞，現在胰臟必須分泌更多胰島素，以便把葡萄糖塞入細胞。此時，人抽血的血糖值雖然「正常」，卻不代表身體健康，而是胰臟正在加班，分泌更多胰島素，勉強維持正常血糖值。直到一天，胰臟細胞再也無法充分代償，血糖才開始明顯升高。這時發現的糖尿病，問題早已存在多時了。
2026/08/04 08:24
壓力大先別嗑甜點 醫：吃錯時機恐更低落
現代人工作壓力大，總習慣點一杯手搖飲或吃一塊蛋糕犒賞自己，醫師引用一篇刊登於國際期刊研究提醒，血糖「大怒神」恐讓情緒低落，吃甜食紓壓別選錯時間，建議正餐後少量攝取。
2026/08/03 07:55
不是綠茶！1飲品助抗癌、降血壓 能穩血糖
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。營養師游承逸（科提斯）表示，日常千萬別輕忽高血壓，除了要及早就醫、按時服藥，日常飲食也可以留意。研究顯示，長期飲用紅茶有助於改善血壓狀況、預防癌症，也能降低中風、糖尿病等風險。
2026/08/02 11:01
多病纏身仍看診 新陳代謝先驅白永河病逝
白永河醫師在過去積極推廣飲食衛教，被評為「國內新陳代謝科先驅」，離開彰基後仍持續為糖尿病等病友提供治療、飲食建議服務。白永河的家屬表示，過去幾年他罹患皮蛇、疝氣、白內障等病，但強調「醫生只有兩個情況退休：ㄧ是身體不行，二是沒有患者。我還有患者。」如今白永河離世、2026年7月28日完成告別式。消息一出讓各界感到不捨。
2026/08/01 06:04
司機愛吃排骨飯險洗腎 改吃1款便當穩血糖
台灣慢性腎臟病患者約200萬人，洗腎人口更是居高不下。腎臟科醫師洪永祥提到，一名有15年糖尿病病史的計程車司機，平時服藥不規律，又經常吃爌肉飯、排骨便當，導致腎絲球受損、出現蛋白尿，一度瀕臨洗腎。經過3個月的胰島素治療與飲食調整，患者改吃魚肉並增加膳食纖維攝取後，血糖恢復穩定、體重下降，蛋白尿也消失。
2026/08/01 03:46
1飲品逆轉脂肪肝！研究：每天半杯抗發炎
過多脂肪堆積在肝臟，會導致肝臟慢性發炎，除了肝臟細胞受損，還會演變成慢性肝病、肝硬化，甚至是肝癌。減重醫師蔡明劼表示，研究發現，喝抹茶可以抗發炎，改善脂肪肝的狀況，也有助減輕肥胖、調節糖尿病與代謝症候群，每天約喝半杯抹茶就有感。
2026/07/30 11:11
胸悶以為感冒 他拖2週就醫心臟竟破一個洞
52歲工程師起初胸悶，以為是感冒引起，拖了2週才到急診，沒想到心臟竟然破了1個洞，所幸治療後逐漸恢復順利出院。外科醫師提醒，若突然出現前所未有的胸悶胸痛，或是胸口痛到後背、休息半小時到1小時都還沒緩解，要趕快掛急診。（記者：簡浩正）
2026/07/29 11:22
糖尿病男喝手搖拒吃藥 雙腳如殭屍下場曝
糖尿病若未及時控制，恐引發嚴重併發症，ICU護理師林婷近日就在臉書上分享一則真實案例，一名50多歲男子因放任血糖失控、拒絕用藥，最終因足部嚴重感染引發敗血症送醫，面臨截肢慘劇。
2026/07/28 09:55
不只存骨本！維他命D能防癌 降糖尿病風險
不少人對於維他命D的印象，就是到戶外曬太陽、存骨本。但家醫科醫師李思賢表示，其實維他命D更像全身性的調節器，有助提升胰島素敏感性，研究也發現，維他命D濃度較高的族群，罹患大腸癌、乳癌及攝護腺癌的機率也較低。
2026/07/27 10:38
年紀大了還要重訓嗎？ 醫：可預防糖尿病
不少人以為重訓只是年輕人為了練出好身材才做的事。對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼引述研究指出，重訓不只與肌肉線條有關，長期維持習慣還可能有效降低第二型糖尿病風險，特別是年長者，每週只要做半小時以上，長期下來風險也能降低42%。
2026/07/26 11:54
比糖尿病恐怖！1現象超傷腎、害心梗中風
許多高血壓患者沒有頭痛等不適症狀，就不以為意，但日本一項追蹤研究發現，單純高血壓就會增加慢性腎臟病風險；若再同時合併糖尿病，風險更高。原因在於，高血壓會持續增加腎絲球的壓力，長期會傷害腎功能。此外，高血壓也會增加心梗、中風等風險。
2026/07/26 08:36
咖啡護心黃金杯數曝光 糖尿病風險降30%
不少人每天早上都習慣來杯咖啡提神，但該怎麼喝才是正確方法呢？美國心臟協會（AHA）發表最新科學生明，表示咖啡因有助降低血壓、膽固醇及罹患糖尿病風險等，每天可飲用3至5杯最好，但切記不要再加糖或奶精，否則好處會被抵銷。
2026/07/24 04:10
一晚睡4小時？血糖處理效率變糖尿病前期
許多人以為熬夜只會讓人精神不濟，多喝兩杯咖啡就能補救，但事實上睡眠不足對代謝的衝擊遠比想像中迅速。營養師蕭瑋霖（杯蓋）指出，不需要長期失眠，只要熬夜一個晚上，隔天體內的血糖代謝效率就會顯著變差，甚至暫時呈現類似「糖尿病前期」的狀態。
2026/07/24 03:33
年輕人身體1處反覆發炎 驗出極重度糖尿病
乳腺炎導致乳房有紅腫痛狀況；而造成發炎的背後原因不一定。外科醫師陳榮堅發文分享，一位30歲的女性沒有肥胖問題、年紀算輕，外表也未有糖尿病的跡象，但乳腺炎反覆治不好，經抽血發現她已是極重度糖尿病，導致免疫力差，皮膚有小感染就往乳房深處侵蝕，所幸最後把血糖控制好，乳腺炎也很快就跟著痊癒。
2026/07/24 07:24
48歲工程師險洗腎 醫曝「5警訊」快就醫
慢性腎臟病被稱為「沉默的殺手」，初期幾乎毫無症狀，許多民眾發現時往往已面臨洗腎危機。台南一名48歲陳姓工程師平時作息規律，體檢卻意外發現血壓偏高、血糖進入糖尿病前期，且腎功能與蛋白尿雙雙異常，讓他深怕下半輩子得靠洗腎度日。所幸及時轉診至奇美醫院腎臟科，經主治醫師莊閔翔半年的生活型態與藥物調整，各項指數已明顯改善並恢復正常，成功甩開洗腎陰霾。
2026/07/23 04:03
每3人就有1人脂肪肝！恐致肝癌5疾病
小心脂肪肝！隨著現代人飲食精緻化，久坐缺乏運動，脂肪肝已成為國人最普遍的文明病之一。根據國民健康署最新資料顯示，台灣成年人脂肪肝盛行率已高達30%以上，平均每三人就有一人患有脂肪肝。醫師表示，脂肪肝是身體代謝失衡的關鍵訊號，更是心血管疾病與糖尿病的重要警訊。（記者：簡浩正）
2026/07/23 11:40
肩頸酸痛小心五十肩！「3招」遠離五十肩
肩頸痠痛不只是疲勞！振興醫院神經外科醫師吳孟庭提醒，五十肩正式名稱為「沾黏性肩關節囊炎」，若出現夜間劇痛、手部無法舉起等症狀，應儘早就醫。五十肩病程分為疼痛期、冰凍期與解凍期，雖好發於中年，但現代人久坐少動、患有糖尿病等代謝疾病者，風險亦大幅增加。臨床治療上，九成患者透過藥物、局部注射及物理治療即可改善，若延誤治療恐面臨永久性關節僵硬。醫師建議，平時應養成良好姿勢、規律進行肩部伸展，並積極控制糖尿病等共病，才能有效預防五十肩找上門，找回生活品質。
2026/07/23 11:35
他戒糖仍慢性病！「奪命習慣」曝：比糖毒
提及有害健康的物質，一般會想到含糖飲食，但醫師劉博仁表示，三高、脂肪肝、糖尿病等慢性病之源「慢性發炎」，也來自壓力、睡眠不足、少運動等。一名50 歲男子就醫時表示，他已戒糖，但因每天熬夜、不運動、壓力大、睡不好，讓他慢性病纏身。
2026/07/23 10:16
洗腎非老人專利！青壯年占4成 醫揭元兇
洗腎不是高齡者專利！據最新統計，全台目前約有8萬9,551名透析患者，其中40至64歲占整體近4成為大宗；2023新發透析患者中，近半數合併糖尿病、逾8成有高血壓，近6成同時罹患3種以上慢性病。醫師表示，這群人正值工作與家庭責任最重的階段，若要避免疾病惡化，應從各共病下手，及早建立完整照護網。
2026/07/22 07:12
周麟生前病況曝光 「弟弟」慟揭最後一面
周麟15日被發現陳屍台北市租屋處，享壽75歲，警方初步研判為病逝，死亡時間已達2至3日，獨居「孤獨死」讓人不勝唏噓。親友今（20）日為他舉辦告別式，由親姊姊周衍東主持，與他相識近50年的劉尚謙稍早現身會場，送好友最後一程。
2026/07/20 02:30
脖子黑恐糖尿病前兆 醫揭6狀況小心胃癌
脖子和腋下是否有覺得黑，但怎麼洗都洗不乾淨？皮膚科醫師林昀萱提醒，如果怎麼搓都搓不掉，這可能是黑色棘皮症，也就是胰島素阻抗，甚至是糖尿病前的警訊外，若很癢、突然大片出現及擴散速度很快等六大狀況，則要小心可能是胃癌。
2026/07/19 09:06
國中妹糖尿病三餐曝光 媽崩潰：我害了她
糖尿病是國人十大死因之一，每年有近萬人因糖尿病死亡，也逐漸年輕化。營養師高敏敏先前透露，一名14歲女國中生因為每天外食，攝取過多精緻糖，就診發現罹患糖尿病，媽媽得知後忍不住哭喊，「我害了女兒一輩子！」
2026/07/19 05:33
8000萬退休金換來 糖尿病警訊
日本一名70歲西田先生退休後坐擁8000萬日圓資產，因奉行「及時行樂」天天大啖米其林美食與美酒，導致體重暴增30公斤並確診糖尿病。醫師警告若不控制恐面臨洗腎、失明與截肢風險，讓他深刻體悟金錢買不回健康。此案例反映出即便經濟寬裕，若飲食失控仍將賠上退休品質。據日本厚生勞動省數據，70歲以上男性罹患糖尿病比例高達26.2%。專家提醒銀髮族，唯有及早落實清淡飲食與規律運動，才能確保生活品質，健康才是退休生活中最珍貴的真正財富。
2026/07/18 05:18
這水果1塊等於整碗飯 專家示警血糖恐失控
榴槤被稱為「水果之王」營養密度、醣類熱量都很高，例如其維生素C超越橘子。營養師李婉萍撰文說明榴槤營養成分、榴槤的功效與禁忌等，不應把它當成飯後隨手吃的水果，若有在減肥、控糖等，吃榴槤那一餐要減少飯、麵、麵包，把榴槤視為一整份甜點吃；還有不應搭配珍奶、蛋糕、肥肉，容易導致吃下太多糖分、油脂，可能讓餐後血糖失控、消化不良。
2026/07/17 07:56
不是靠飲控！研究曝3方法降糖尿病風險62%
糖尿病是國人十大死因之一，每年有近萬人因糖尿病死亡，該怎麼做才能降低罹病風險？減重醫師蔡明劼表示，做重訓是關鍵，不只可以練出好看線條，研究發現，每週進行2小時以上重訓，就能降低27%糖尿病風險，若搭配有氧運動及少坐，最多能降低62%風險。
2026/07/17 04:57
夜尿不只膀胱問題！醫：恐藏4慢性病警訊
人的身體會隨著年齡增長而退化，不少長輩都深受「夜尿」所擾。泌尿科醫師張英傑表示，只又睡眠被尿意中斷，就算是「夜尿」，碰到此問題不該應默默忍耐，因為這不只是膀胱儲尿功能的問題，很多慢性病也是問題，像是攝護腺肥大、糖尿病、心臟衰竭、睡眠呼吸中止症，都可能會導致夜尿。
2026/07/17 11:21
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