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立夏重養心！醫曝3常見症狀 1運動助安神
週一（5月5日）就是傳統24節氣中的「立夏」，象徵著春季的結束和夏季的開始。中醫認為「立夏養好心，無病一身輕」，此時正是保養心氣最重要的一個時節，來防止心火過旺導致健康問題；而要小心的是，「心悸、失眠、疲倦」等都是立夏常見症狀。（記者：簡浩正）
2025/05/04 07:00
他尿尿泡沫多就醫 一檢查竟「腎臟病3期」
小便泡沫過多，小心腎臟出現問題。25歲的林先生因小便泡沫多且持續數月，而至醫院腎臟內科就診，經檢查發現腎絲球過濾率、肌酐酸等數據都不佳，已達慢性腎臟病第3期範圍；而後他決定透過中醫介入，經3個月中藥治療後，前兩項數值都改善。醫師提醒，慢性腎臟病除了規律藥物治療外，也要忌口加工食品、注意溫差、避免吸菸等，以免加重腎臟的負擔。（記者：簡浩正）
2025/05/03 09:25
輕輕一摔就骨折？醫示警「2族群」超危險
隨著年齡增長，有些人會開始感覺腰痠背痛、身高變矮，甚至輕輕一摔就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的警訊。醫師示警，骨鬆常見於更年期後的女性與高齡長者，因早期幾乎沒有明顯症狀，因此及早發現相當重要，除建議民眾攝取足夠鈣質、多曬太陽外，每年可定期檢查骨密度。（記者：簡浩正）
2025/05/01 10:34
喝酒「5大危害」曝光！中醫：變胖又變笨
許多人都會藉著「喝酒」來紓壓，在節、假日時約上三五好友小酌幾杯，可以放鬆心情，不過千萬不要過量。對此，風澤中醫診所副院長郭懿潔表示，喝酒會導致自律神經失調，會對身、心靈及睡眠品質產生一定的危害，甚至還會「變笨」。
2025/05/01 09:19
他罹癌後易喘竟腎性貧血 醫：5症狀要注意
75歲陳先生為膀胱癌與慢性腎臟病第3B期患者，左邊的腎臟萎縮到只有7.78公分，腎臟功能下降。前陣子因為手腳冰冷、疲倦、容易喘，檢查發現血紅素只有8.4 g/dl，診斷為腎性貧血，西醫每月予以紅血球生成素注射治療。但陳先生因慢性腎臟病與貧血問題求診，中醫建議在既有治療下，搭配服用清熱消炎與補血涼血的中藥七個月，陳先生的血紅素提升至12g/dl，貧血情況大幅改善，腎臟功能也提升。（記者：簡浩正）
2025/04/18 11:06
陽明山大火成慢性毒素！醫示警5類人小心
陽明山小油坑七星步道14日上午發生火燒山，燃燒面積高達50公頃，所幸在消防與相關單位進行處置後，最終於下午4點多撲滅，並無人員傷亡。醫師提醒，空氣品質惡化恐佈滿大量PM2.5、PM10、臭氧（O₃）與可吸入細懸浮碳粒子等，長期暴露不只會刺激氣管，還可能傷肺傷心臟，甚至影響全身健康；尤以有氣喘、高血壓等五類人對空汙更加敏感，一旦吸入污染物，症狀容易加劇，應格外注意防護。（記者：簡浩正）
2025/04/16 03:08
40歲女2年5度腎結石 雙腎沉積「滿天星」
夏季是「結石」好發季節，台中市一名40歲女性，卻在2年內五度因腎結石導致腰痛就醫，不得不接受碎石手術，苦不堪言。醫師發現她的發病狀況異常頻繁，進一步檢查，赫然發現女子罹患副甲狀腺機能亢進，導致體內代謝鈣質的機能失控，才造成兩顆腎臟沉積大量結石，經手術切除副甲狀腺後，患者已一年沒有再復發，終於可以告別反覆罹患腎結石就醫的困擾。
2025/04/14 11:21
耳鳴不是老化 醫揭這1狀況：癌症徵兆
耳鳴看似無害並不會影響生活，但這可能是身體的警訊。精神科醫師楊聰財表示，耳鳴、壓力及焦慮造成自律神經失調有很大的關係，時常會造成睡眠障礙。另外，若耳鳴只發生單側，且持續發生，恐是鼻咽癌或聽神經瘤徵兆，千萬不可輕忽。
2025/04/13 03:48
美關稅釀台股災好心慌 醫教按3穴位解悶
受美國總統川普宣布對等關稅政策後，全球股市暴跌，儘管台股因清明連假獲得喘息空間，但7日大盤暴跌超過2000點，超過去年八月最大跌幅，創下紀錄。對於近期台股上沖下洗、市場震盪劇烈，許多投資人面臨高壓情境，擔憂可能因財富損失而導致情緒低落、焦慮甚至失眠。中醫師指出，情緒與肝氣有關，建議可以透過穴位按摩3部位幫助舒壓來解鬱悶。（記者：簡浩正）
2025/04/12 10:17
關稅戰股民胸悶發抖！醫教「3招」自救
美國總統川普的對等關稅政策近日引發全球股市巨大震盪，許多投資者心神不寧，熬夜緊盯美股行情，還有人賠太慘「想消失」。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜榖指出，坐立難安時可按壓特定穴道如「內關穴」、「上關穴」和「外關穴」，以緩解壓力和焦慮。
2025/04/11 07:29
蕭薔美麗秘訣「靠2水果」醫讚養顏又養肺
有「台灣第一美女」稱號的蕭薔長期練習書法，字跡清雋秀美，外界更讚嘆她始終保持美好的身形，蕭薔也透露保養方式，常煲蘋果，梨子湯飲用，特別清甜滋潤，並強調均衡飲食最重要。中醫師表示，蘋果含有豐富的水分和膳食纖維，對於潤肺清燥有一定的幫助，不過梨子屬寒涼水果，對於本身脾胃虛寒、寒性體質、低血壓者，以及孕婦與哺乳期婦女等需謹慎飲用。（記者：簡浩正）
2025/04/11 06:12
不當白老鼠 5健康食品認證改「人體試驗」
食藥署今（10）日公告修正「健康食品之骨質保健功效評估方法」，成為目前開放13項保健功效（小綠人認證）當中第5個刪除動物實驗的項目，同時還增加參與人體實驗的人數跟統計方式。已經刪除的還包括有：抗疲勞、輔助調節血壓、牙齒保健、輔助調節血鐵等項目。（記者：簡浩正）
2025/04/10 03:40
清明急凍10度 養生多按「3穴道」擺脫頭痛
明日迎接重要節氣之一的「清明」，根據中央氣象署預測，清明節連假四天受大陸冷氣團影響天氣變化大，冷熱交替，光是今(3)日上午新北市、苗栗縣及金門縣局部地區可能有10度以下氣溫發生。中醫師提醒，清明節天氣多變，人體容易受到外邪侵襲，如何順應節氣季進行養生保健尤為關鍵，建議這個時期生活習慣要配合做到四項注意事項，同時多按身上三個穴道，可以幫助疏肝理氣、健脾胃，達到養生保健的目的。（記者：簡浩正）
2025/04/03 09:42
被妻嫌嘴飄水溝味！5口臭原因曝 恐中毒了
若是有口臭問題，別以為是牙齒沒刷乾淨，可能是健康出狀況。中醫師羅佩琳表示，口臭原因主要分5種，可依據不同的口氣做診斷，若出現腸胃問題，口氣會是腐臭食物味道，如果是糖尿病酮酸中毒，味道類似水果味，典型症狀還有腹痛、噁心、嘔吐。
2025/03/28 12:56
「無糖綠+半糖紅」真能止咳?醫：恐害痰咳
近日網路盛傳「無糖綠茶＋半糖紅茶」可治療咳嗽，讓不少網友熱議更引發關注。對此，中醫師指出，綠茶確實有清熱解毒的作用，紅茶有溫胃散寒的作用，綠茶混紅茶在一定程度上有調和性味，形成「寒溫並用」的效果，或許有潛在作用，但並不是有療效，其中的糖分還可能滋生痰濕，反而會造成痰咳。（記者：簡浩正）
2025/03/24 04:56
季節交替咳爆！醫：五臟六腑恐都有問題
現正適逢冬春交替之際，加上日夜溫差大，許多民眾開始出現呼吸道症狀，甚至感冒好了還是咳不停。醫師指出，若咳嗽超過八週即屬於慢性咳嗽，咳嗽也反映出五臟六腑功能失調，可能都有問題，而咳嗽同時伴隨的身體症狀，也各有差異。（記者：簡浩正）
2025/03/21 12:00
喝飲料可以補充水分？醫揭「喝水3重點」
水對身體至關重要，身體要含足夠水分，才能順利進行排汗、排尿，幫助排出體內多餘的廢物和毒素，一般來說建議人一天應該喝2000到3000cc以上的水。不過有民眾就疑惑，西醫常說「要多喝水」，但中醫卻常說「身體過濕」，究竟該聽誰的？中醫師王大元分享，其實兩者的說法都沒有錯，並建議喝水方式以「緩慢、少量、多次」為主。
2025/03/15 10:39
毛孩也能針灸 寵物中醫曝一天看40多隻
不只人可以用看中醫治療，動物也可以！有飼主分享養的狗狗腳走路不太穩，後來去中醫檢查發現是腎氣不足，至今已經針灸2年漸漸恢復，中獸醫也說，免疫力低或體質差的寵物，看中醫也是種選擇，但中醫治療不只適用貓狗，其他動物也可行。
2025/03/14 10:40
她健檢揪出貧血！就醫一查竟「大腸癌」
台中一名55歲女性上班族，去年婦女節前夕接受公司安排的例行性成人健康檢查，拿到健檢報告時幾乎全部正常，只有顯示血色素偏低異常；因此她拿著健檢報告就醫進一步了解貧血原因，結果竟發現自己罹患早期大腸癌，幸好及時發現並接受治療，健康重回職場。
2025/03/09 04:27
驚蟄到！中醫示警病菌蠢蠢欲動 3物少吃
今（5）日是24節氣中的第3個節氣「驚蟄」，意味著冬去春來的日子。對此，中醫師王大元提醒民眾，在這個階段，病毒蠢蠢欲動，要戴好口罩預防感冒，也點出應避免攝取「3類食物」，以此來增強抵抗力。
2025/03/05 03:40
「驚蟄」易疲倦消化不良！做2事養脾護肝
228連假結束後，5日即將迎接節氣「驚蟄」。中醫師表示，驚蟄意表萬物驚動、春回大地，但冷暖空氣交替也是各種細菌病毒的活躍時節，因此容易感冒、打噴嚏外，也可能出現脾胃不和、消化不良等問題，建議此時期保持作息規律、飲食清淡來養肝、調養脾胃。（記者：簡浩正）
2025/03/02 08:00
中國現HKU5新冠病毒 中醫師曝4養生秘方
中國又發現新的冠狀病毒！中國病毒專家石正麗等團隊近日在蝙蝠身上發現新型冠狀病毒「HKU5-CoV-2」(以下簡稱HKU5)，入侵途徑與「COVID-19」相同，目前WHO認為引爆人類大流行機率不高，台中知名執業中醫師陳勇利表示，「各種病毒都有可能危害身體健康，做好養生提升免疫力相當重要，以呼吸道症狀來說，平日就可飲用花草茶，增強體力及抵抗力。」（陳韋帆）
2025/02/28 01:12
不是胖！5徵兆=膽固醇高 醫揭密：舌苔厚
許多人三餐外食，飲食上高油、高鹽及低纖維，平時又缺乏運動，容易導致膽固醇過高。中醫師吳宏乾提到，膽固醇問題可從眼部、舌頭觀察出異狀，眼部包括瞳孔白環、眼皮黃斑，舌頭則是舌苔厚膩、舌下血管爆青筋及嘴唇呈現黑色，建議趕緊做健康檢查。
2025/02/26 03:43
睡覺體重也能減少？中醫曝4小時黃金時段
睡覺也能減肥嗎？扶原中醫診所中醫師陳櫂瑔透露，「睡得好，睡得飽，體重也會跟著減少！」他提到，在中醫的觀點裡，良好的睡眠不僅能恢復體力，更是維持氣血充盈、五臟調和、美容養顏的關鍵。直言許多人追求光滑細緻的肌膚、充滿活力的體態，而「睡眠」就是最天然的養生妙方。
2025/02/25 03:03
醫曝3壞習慣害你越來越累：喝太多咖啡了
現代人生活忙碌、經常熬夜，許多人習慣一早來杯咖啡提神，但日常生活中卻仍感覺無法提起精神，中醫師陳櫂瑔就指出，「3個壞習慣」恐怕是讓你越來越累的主因，包含賴床、喝太多咖啡、吃太多生冷食物，醫師直言，這些不經意的習慣，都可能讓你越來越累。
2025/02/24 10:39
腸胃感染一瀉千里 中醫曝這3穴位助康復
腸胃感染「一瀉千里」的惡夢，除了及時就醫治療，中醫建議搭配熱敷脾、大腸、小腸的3個募穴，包含章門穴、天樞穴、關元穴，有助緩解腹瀉，調整氣機，讓身體恢復得更快。
2025/02/16 04:45
她吃湯圓配「1湯底」吐翻 中醫：更易脹氣
今（12）日是元宵節，家家戶戶會品嚐元宵或湯圓。中醫師羅珮琳提到，一名女病患主訴，一天晚上吃飽後，出現胃脹、胃痛，吐出來後改善了，之後也沒有任何腸胃症狀，一問才知是紅豆湯圓釀禍，湯圓大多為糯米製成，再搭配會脹氣的紅豆湯，造成消化不良。
2025/02/12 05:46
最強寒流來了 暖暖包貼「2部位」全身秒熱
寒流今（7）日開始南下，各地氣溫明顯下降，許多人會攜帶暖暖包禦寒，但怎麼貼能發揮最大效益。中醫師黃獻銘分享，暖暖包貼對地方能溫暖全身，分別是小腹的關元穴，以及頸後的大椎穴，有助於促進任督二脈的循環，使身體能夠快速暖和起來。
2025/02/07 03:17
獨／過年暴飲暴食…中醫籲小心「肝」了！
春節連假結束了！不少人過年暴飲暴食、熬夜，台中執業中西醫師、花草茶專家陳勇利接受《三立新聞網》訪問表示，「國人年節期間的不良飲食作息習慣，大部分傷害的都是『肝』，所以開春要養生、補充年節期間身體的消耗，最合適的就是喝養『肝』花草茶。」（陳韋帆）
2025/02/02 12:21
立春易動肝火！中醫籲「這樣吃」最有效
春節9天連假即將結束，下週一2月3日開工日也將進入節氣《立春》。中醫師表示，春天是養肝的季節，此時就不要再大魚大肉外，可補充些酸性食物；也可透過穴位按摩提神醒腦，且因此時氣候變化大，仍須注意保暖。（記者：簡浩正）
2025/02/01 03:09
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