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自己聞不到！熬夜竟讓「身體變臭」醫證實
不少人常因課業、工作繁忙進而熬夜，不過減少睡眠除了增加疲憊感外，甚至還可能讓身體發出一股濃烈的「臭味」；一名網友分享，自己因為常熬夜，被朋友提醒身上有股難聞的臭味，起初她不相信，因為明明每天都有洗澡換衣服，直到去看中醫，才發現原來「熬夜真的會變臭！」，後來調整作息後狀況就改善了。
2025/09/07 11:55
妹子1壞習慣身體飄腐爛味！中醫師揭原因
要注意自身健康，少熬夜、作息規律，否則小心身體飄異味，發出警訊。一名女網友表示，前陣子有朋友提醒她身上有股臭味，但她每天都有洗澡、換衣服，且自己也沒聞到怪味，後來去看中醫才知道是「熬夜」所致，之後調整作息，味道也就消失了。貼文曝光後，意外釣出一票網友引發共鳴。
2025/09/06 10:10
她眩暈2年看6科查不出病因！中醫5招反轉
50多歲女子小梅（化名），兩年前反覆出現不明原因的眩暈，甚至突然暈倒而扭傷腳踝，先後就診心臟內科、眼科、耳鼻喉科與神經內科、婦產科、牙科等，被診斷為自律神經失調，甚至在三個月內因嚴重暈眩合併頭痛、惡心嘔吐，四度進出急診。半年前求助中醫，經四個月治療後，不僅擺脫頭暈頭痛，體力與氣色都明顯改善。（記者：簡浩正）
2025/09/06 10:58
睡滿8小時仍累？醫揭失眠真相：它在作怪
「明明睡滿八小時，醒來還是累得像沒睡。」這句話，道盡了現代人面對失眠的無奈心聲。中醫師章晉瑋指出，失眠並非單純的「睡不著」，而是身體發出的失衡警訊。雖然西醫有睡眠門診與藥物治療，但失眠常與「心」、「肝」兩大臟腑失調息息相關，也可透過中醫調理體質，找回自然入睡的能力。（記者：簡浩正）
2025/09/03 10:09
盲減碳水反傷身？ 專家：吃對才燃脂
近年來健身風潮盛行，「增肌減脂」成為全民追求的體態目標。然而，許多人陷入「戒斷碳水化合物」的極端飲食迷思，將澱粉視為發胖的元兇。這看似快速見效的方法，卻可能導致代謝下降、肌肉流失，甚至引發暴食反彈。中西醫專家一致警告，健康的減脂關鍵不在於「不吃」，而在於「吃對」。
2025/09/01 12:32
48歲女吃1食水腫高血壓!嚴重恐心血管疾病
中醫師羅珮琳分享臨床案例，一位48歲女性病患，自幼就是棉花糖體型，她一直到40歲才懷第一胎，屬於高齡產婦。孕後期果然出現妊娠水腫和高血壓的問題，因此剖腹生產。沒想到產後血壓仍然不下降，而且經常腳水腫，原本是「妊娠高血壓」卻演變成真正的高血壓。開始服用降血壓西藥後，雖然血壓控制在標準範圍，但她仍因過敏性鼻炎和月經痛前來中醫診治。
2025/08/30 03:11
研究：1神茶降血糖、護心臟！醫：更性福
隨著現代人健康意識提升，如何透過「日常飲食」有效控制血糖、預防糖尿病與心血管疾病，成為關注焦點。中醫師高晧宇在 YouTube 頻道指出，洛神具有多種藥用價值，其種子、莖、花和葉皆有療效，其中以花萼功效最為全面。多項研究指出，洛神花對於「降血糖、改善心血管和提升腎功能」有潛在益處。 高晧宇補充說明，中國從古代便將洛神用於治療發燒、膀胱結石和腎結石等症狀。在全球多個地區，如中南美洲、墨西哥和美國，洛
2025/08/23 10:05
嫩妹「痔瘡肛裂」就醫！醫揪3習慣示警了
夏天到了，不少人總會選擇清涼解暑的沙拉果腹、喝冰飲，但你知道嗎？小心因此導致腸胃蠕動出問題，嚴重還會發生痔瘡與肛裂。對此，中醫師余雅雯就分享解決之道，幫助排便通暢，氣色也獲得改善。
2025/08/20 07:57
疼痛不再靠針灸「中醫健身房」用AI做運動
台灣今（2025）年正式邁入超高齡社會，加上年輕人普遍久坐、壓力爆表，「疼痛」已成跨世代文明病。據世界衛生組織（WHO）統計，全球高達6至7成民眾處於「亞健康」狀態，長期受疲憊、緊繃、失眠所苦。中醫師表示，中醫過去的診斷概念較為抽象，如今在AI科技輔助下，可將身體數值圖表化，結合健身成為一站式服務，對患者更友善。（記者：簡浩正）
2025/08/17 11:00
小心肝大危機！中醫師揭日常養肝關鍵四招
知名主持人沈玉琳近日因猛爆性肝炎緊急送醫，而引發外界對於肝病的高度關注。大家時常聽到廣告詞說「肝若不好，人生是黑白的」。從西醫角度，肝臟發炎時，常見的肝臟指標GOP及GPT數值也會變高，的確可能危害身體健康。而中醫部分，又是怎麼解釋呢？中醫的肝，指的是「臟腑」，是以功能劃分。崇學馬光中醫診所院長黃千瑞表示，《黃帝內經》提到：「肝者，將軍之官，謀慮出焉。」肝就像是軍中統帥，負責謀劃思考，並且影響或管
2025/08/05 12:20
「大暑」易耗氣傷津！少吃1物避身體負擔
今（22）日為一年中最熱的節氣「大暑」。中醫師指出此時氣溫高、濕度大，容易出現中暑、倦怠、食慾不振等情況，除補充水分時可選擇清熱退火的茶飲外，要注意的是此時攝取過多的甜食，反而加重身體負擔。（記者：簡浩正）
2025/07/22 10:16
明「大暑」常見3不適症狀「失眠」也上榜
明日將迎接一年中最熱的節氣「大暑」。中醫師指出，俗話說「小暑不算熱，大暑正伏天」可見該節氣之酷熱，此時午後雷陣雨多，水氣豐沛，作物生長茂盛；然而「暑熱傷氣」濕熱交蒸恐會出現中暑、失眠心煩、腸胃不適等症狀，提醒可透過飲食與穴位保養，順利度過酷暑。（記者：簡浩正）
2025/07/21 11:07
綠豆湯清涼消暑！醫曝4類人不宜喝恐傷身
不少人會在夏天來碗冰涼的綠豆湯，不但清涼消暑，還退火解熱。不過，在傳統的中醫觀念裡，綠豆湯被視為涼性食物，因此並非適合所有人飲用，若腎功能不佳、高血糖或糖尿病患者，以及體質偏寒者，應謹慎飲用。
2025/07/19 07:42
三伏貼助改善過敏、氣喘 醫：4類人要小心
不少民眾受過敏性鼻炎、氣喘困擾，中醫師指出，「三伏貼」利用冬病夏治概念，在最熱的夏季時節貼敷穴位，調理體質、強化免疫力，能有效減緩冬季過敏、氣喘發作。不過，孕婦、3歲以下嬰幼兒、皮膚敏感、嚴重慢性病患者，應由中醫師評估是否適合使用。（記者：簡浩正）
2025/07/18 10:31
大便難沖也中 醫示警「4徵兆」小心結石
夏天到了，高溫經常飆破36度甚至38度以上，不少人總感覺臉上油油的，甚至是大便也變得難沖掉，原因找到了！上璽中醫診所院長余雅雯指出，有可能是身體「濕熱」過重所致，並從中醫角度分析，這樣的體質可是結石的高風險族群，膽結石、腎結石、甚至膀胱結石都可能找上門。
2025/07/18 08:08
綠豆湯好處多 「3種加料法」消暑又排毒
炎炎夏日，喝上一碗冰涼的綠豆湯消暑又解渴。但你知道嗎，看似平平無奇的綠豆湯，其實暗藏不少保健功效，不僅能清熱解毒、舒緩中暑、緩解喉嚨不適，適當搭配不同藥材還能達到排濕、助眠、養肝等多重效果，一碗下肚勝過千金藥方。
2025/07/13 10:35
沒舌苔也出事！醫揭「舌頭6徵兆」=生病了
舌頭的狀況可作為判斷身體健康的方式。中醫師郭大維分享「6大舌頭異狀」，例如舌苔黃又厚，可能代表腸胃受阻，若舌頭邊緣出現齒痕，表示氣血不順，不過舌頭表面過於平滑也要注意，可能與腸道消化不良有關。另外，孩童若出現「草莓舌」需特別小心，尤其合併發燒，恐危及生命安全。
2025/07/07 12:20
十大尷尬異味排名！狐臭、口臭恐是警訊
你身上有味道嗎？小心是健康在求救！根據《網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》最新公布的「2025十大令人尷尬的身體異味」排行榜，從狐臭、口臭、腳臭到加齡臭，這些氣味不只讓人社交翻車，更可能是身體亮紅燈的警訊。醫師提醒：有味道不一定髒，但若味道異常，最好別只靠香水掩蓋，當心掩不住病情！
2025/07/03 04:26
「小暑」常見4不適症狀 醫推3穴位避中暑
暑假到了真的好熱！本月7日就是24節氣的「小暑」了，中醫師表示，小暑是夏季的第5個節氣，意味著天氣開始進入真正的盛夏。中醫師指出，處在高溫潮濕的環境下容易影響人體氣血運行，常見「暑熱傷津、濕困脾胃、心火旺盛、皮膚問題」等4大不適症狀，建議可進行穴道按摩幫助清心火、健脾胃。（記者：簡浩正）
2025/07/03 07:00
醫籲夏至「多吃苦」10大苦食物能清熱降火
今（21）日是24節氣的「夏至」，天氣真的好熱。中央氣象署更表示今日全台各地為多雲到晴、高溫炎熱的天氣，並對新北等5縣市發布高溫特報。中醫師也表示夏至易心浮氣躁，要多注意心神上的養護，而苦瓜、蘆筍等「苦味食物」能清熱燥濕、降心火，建議民眾可嘗試。（記者：簡浩正）
2025/06/21 10:55
翁肩頸緊繃「2度腦梗塞」血壓睡眠雙失控
72歲黃先生曾2度腦梗塞，時常因肩頸肌肉緊繃，持續疼痛導致晚上難以入眠，且血壓偏高，白天疲累不堪，影響正常生活。就醫後經中醫師診斷，肩頸部肌肉非常僵硬，頸椎過度伸直，椎間孔狹窄，影響頸部往腦部的供血，經討論後每週接受1次小扁針療法，經過4週之後，肩頸部緊繃痠痛獲得緩解，晚上不再失眠，血壓也恢復穩定。（記者：簡浩正）
2025/06/10 10:06
獨／芒種易生病！「3水果」少碰 芒果上榜
二十四節氣之一的「芒種」落於每年6月6日前後。隨著芒種到來，天氣轉為悶熱潮濕，人體容易出現各種不適症狀。中醫師吳明珠提醒，此時容易高發熱傷風、腸胃疾病、皮膚病、心腦血管不適及精神疲憊等問題，民眾應特別留意。若出現皮膚過敏，避免吃太甜的水果，例如荔枝、芒果、龍眼。
2025/06/06 11:36
產後膚腫癢到失眠！新手媽靠中醫3周改善
一名遠嫁日本的太太Peggy（化名）原本沒有過敏史，卻在坐月子時，赫見肌膚滿佈紅腫突起的蕁麻疹，範圍從腳、小腹到手臂無一倖免，導致夜裡癢到無法入睡，只能靠冰敷緩解。所幸她經中醫精準辨證與階段調理，治療3周後症狀逐漸緩解。中醫師指出，民眾產後若有不適症狀除了立即就醫，也勿盲目進補貝類、香菇、竹筍等食材，幫助預防妊娠性蕁麻疹。
2025/06/06 07:55
他一搭機就想上廁所！醫揭元兇
65歲的老黃（化名）平時工作需要經常出差，包含搭車到外縣市以及搭乘飛機出國，但有頻尿的困擾，所以在通勤的時候容易擔心中途找不到廁所解尿；此外晚上還經常有3-5次的夜尿頻率，影響睡眠品質與白天的精神。經就診諮詢發現是攝護腺肥大所致，在醫師建議下透過中藥輔助改善。（記者：簡浩正）
2025/06/01 01:00
50歲後每3女1骨質疏鬆 6大護骨食物曝
台灣65歲以上人口2025年預估將超過20%，隨著老年人口的增加，「骨質疏鬆」的發生率也隨之提高，目前50歲以上骨質疏鬆盛行率為男性24%、女性38%。根據統計，約70%的骨質疏鬆患者曾接受中醫藥的治療，中醫師表示，骨質疏鬆患者可能引發脊椎壓迫性骨折、髖部股骨等，增加死亡風險，民眾日常可以多補充奶類、深綠色蔬菜等，預防骨質疏鬆。
2025/05/29 12:22
吃粽慎防消化不良…中醫師推2方法緩不適
本周六是端午節，粽子成為家戶端上桌的傳統美食，但粽子以糯米為主要原料，質地黏稠又富含澱粉，常搭配五花肉、鹹蛋黃或紅豆沙等餡料，使人體難以吸收，易導致脘腹脹滿、食慾不振、消化不良等問題。中醫師提醒，消化問題與脾胃功能有關，民眾吃粽子後若出現消化道不適，可透過按摩穴位、服用中藥茶飲幫助緩解相關症狀。
2025/05/29 06:40
新冠又來了！台中醫：都是一家人集體中標
最新一波新冠疫情又急又猛，上週確診人數已達1.9萬，預估6月底恐達高峰，單週最高就診人數可能上看10萬人。據衛福部疾管署監測資料顯示，自去年9月1日至今年5月18日，新冠併發重症共計730例，其中台中有122例。台中市小兒科診所醫師施勝桓示警，最近疫情就診病患都是一家、一家的來，人數暴增，主要以喉嚨痛、倦怠、微燒3症狀為主。
2025/05/26 10:21
梅雨季易腰痠、腹瀉 多喝1湯+1飲料
5月梅雨季鋒面通過，水氣隨之而來，濕氣環伺四周，身體也會產生一些負面影響，包括容易疲倦、四肢沉重、皮膚起疹子、腸胃不佳。中醫師提醒，本身抵抗力差、小孩老人得特別注意，建議可喝四神湯、決明子茶去濕氣。
2025/05/10 09:14
中醫揭打呼「4大主因」：是健康警訊
許多人睡覺都會打呼，而打呼不僅會影響自己及枕邊人的睡眠品質，更是身體健康的警訊。對此，翰醫堂中醫診所列出打呼常見的「4大原因」，表示打呼其實是身體缺氧的警訊，而長期缺氧不只讓你白天沒精神，還會增加高血壓、心臟病、中風等風險，甚至還會影響記憶力和認知功能。
2025/05/08 03:31
內臟積毒 醫揭身體「5警訊」小心指甲不平
器官生病了，其實都有徵兆。中醫師陳潮宗提到，身體分為5大臟腑，分別是「肝、 心、脾、肺、腎」，若指甲表面凹凸不平，表示有毒素累積在肝臟，而想看出脾臟狀況則是觀察四肢，脾胃不佳會造成食慾不振，甚至四肢沉重、身體困乏，還有少吃仍胖的狀況。
2025/05/07 04:42
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