年齡不是問題！日本白髮婆婆在體操場「飛起來」 網驚：這是73歲？
2026/10/06 17:49:00
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日本73歲白髮「體操婆婆」檜山なおみ參加全日本大師級體操錦標賽，俐落完成跳馬、高低槓、平衡木與自由體操4項全能並奪下金牌，累積生涯第11面金牌。比賽影片曝光後在社群爆紅，網友驚呼不可思議。檜山自大學接觸體操至今持續投入，在女兒擔任教練陪伴下享受熱愛運動，用行動證明年齡絕非限制，展現驚人的生命力與堅持。
73歲還能翻、還能跳，甚至直接站上體操賽場拿金牌！日本一名滿頭白髮的「體操婆婆」近日因比賽影片爆紅，俐落完成4項體操動作，讓網友看傻眼，直呼「這真的是73歲嗎？」、「太狂了」。這名選手就是73歲的檜山なおみ。她參加2026年第59屆全日本大師級體操錦標賽，在女子70歲組4項全能拿下冠軍，也累積個人生涯第11面金牌。
比賽畫面中，檜山頂著一頭白髮，身穿體操服上場，依序挑戰跳馬、高低槓、平衡木及自由體操，動作包含跳躍、轉體與翻滾，整套演出相當流暢。影片曝光後迅速在社群引發討論，甚至有人一度懷疑畫面是不是AI生成，但相關報導指出，這就是檜山實際參賽的比賽畫面。
事實上，檜山並不是年過70歲才突然開始練體操。她大學時期才正式接觸體操，年輕時曾參加日本業餘體操賽事，之後一路持續投入這項運動。檜山目前也與Bear Sports Club有關，長年參與大師級體操活動。女兒檜山裕子也是空中藝術家，今年則擔任母親的教練。她透露，媽媽雖然已經73歲，但仍然非常享受體操，訓練並沒有刻意追求高強度，最重要的是希望能健康、安全完成比賽。
如今再度站上賽場，檜山不只完成女子70歲組4項全能，更拿下生涯第11面金牌。影片中的白髮身影，也讓不少網友重新思考：年齡增加，真的就代表只能慢下來嗎？對檜山來說，答案顯然不是。73歲的檜山仍在做自己熱愛的事，而且還是在競技場上。
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