不只健忘　醫曝「1情緒」恐也是失智症警訊：大腦可能已發炎

記者倪譽瑋綜合報導

2026/08/07 07:08:00

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精神科醫師楊聰財警告，慢性發炎是導致失智症與憂鬱症的共同潛在因子。長期發炎會促使體內發炎因子升高，導致製造快樂荷爾蒙的色胺酸代謝異常，產生毒性物質損傷神經細胞。失智症不僅表現為記憶力下降或認知退化，性格驟變、易怒或憂鬱情緒亦可能是早期警訊。民眾若觀察到相關症狀應儘早就醫評估。針對阿茲海默症防治，專家建議應從提前預防與風險管理著手，透過改善飲食、規律運動、充足睡眠及心理健康照護，降低慢性發炎並調節神經代謝機制。特別是補充Omega-3與維護腸道健康，能有效維持神經傳導平衡，爭取黃金介入時期，守護大腦健康。

抗發炎飲食、曬太陽啟動「快樂荷爾蒙」血清素，都是可協助預防失智的方式。（示意圖／翻攝自pixabay）

失智症是老年照護的重要議題，精神科醫師楊聰財發文指出，身體長期慢性發炎為失智症、憂鬱症共同風險因子，發炎導致色胺酸代謝途徑改變，產生與損傷神經相關的喹啉酸，久而久之影響大腦活動。他也點名，典型失智症症狀除了健忘，空間定向感喪失，憂鬱也可能反映大腦內部正處於神經發炎狀態，早期評估有助於爭取黃金介入時期。

慢性發炎損害神經　憂鬱可能也是失智警訊

楊聰財指出，大腦俗稱人的「總司令」，失智症即它的功能退步、下滑，最嚴重甚至到當機，阿茲海默症（最常見的失智類型）是全球高齡化社會面臨的重要公共衛生課題；造成症狀的原因多，例如「長期慢性發炎」會促使體內發炎因子（IL-6、TNF-α）升高，改變色胺酸代謝途徑。

楊聰財進一步說明，色胺酸是體內製造「快樂荷爾蒙」血清素的重要原料，發炎可能使色胺酸轉向「犬尿胺酸途徑」，該途徑過度活化產生的喹啉酸具有毒性，恐損傷神經細胞。值得注意的是，慢性發炎是失智症、憂鬱症常見共同潛在因素，因此失智症不只是健忘，情緒與行為改變也可能是發病前早期生物學反應。

精神科醫揭失智症症狀　有觀察到可考慮就醫評估

失智症的典型症狀，楊聰財舉出：記憶力下降、認知退化、性格驟變（如多疑、易怒）、空間定向感喪失（如迷路）；而憂鬱也可能反映大腦內部正處於神經發炎狀態，早期評估有助於爭取黃金介入時期。

楊聰財表示，阿茲海默症的防治已逐漸從「發病後治療」轉向「提前預防與風險管理」，透過飲食、運動、睡眠與心理健康照護等多面向介入，以達到4大防護：降低慢性發炎、調節神經代謝機制（例如透過維生素D等營養，協助維持血清素合成與神經細胞功能）、補充Omega-3並健康飲食改善腸道環境，保護與大腦的溝通橋樑腸腦軸線、維持神經傳導平衡。

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