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程彥禎

「滿嘴泡泡拉牙線」較乾淨？牙醫解答了

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網傳刷牙滿嘴泡泡時拉牙線能助氟化物深入牙縫，牙醫師程彥禎指出此舉易因視線遮蔽與濕潤滑手割傷牙齦，且會將牙菌斑殘渣推進牙周。牙醫師黃映綺建議，正確做法應先用牙線清渣再刷牙，刷完後保留泡泡再次使用牙線，才能兼顧清潔與防蛀。

先用牙線or先刷牙？醫解答：效果差很多

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牙醫師程彥禎指出，正確潔牙順序為先用牙線清牙縫，再使用含氟牙膏刷牙，最後僅需吐掉泡泡並避免大量漱口。此方法能讓殘留的氟化物深入齒縫與牙齒表面持續發揮防蛀效果，是兼顧清潔與防蛀的專業小技巧。