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「奇亞籽」低熱量、高纖維！這樣吃才有效
便祕、小腹總緊緊跟隨嗎？近期Threads網友正熱推「奇亞籽」，高纖維低熱量的優點，被譽為減肥與健身族群的珍珠！然而，也有部分網友反應吃起來無感、肚子一樣卡卡的，為什麼會這樣呢？一起來看奇亞籽的有效吃法，讓小腹平掉、不再便祕！
2026/06/04 10:00
迎「芒種」4生肖7大警示：當心健康亮紅燈
隨著節氣邁向「芒種」，時序已於2026年6月5日23點49分正式交接，這不僅象徵農曆五月的到來，也預示著炎夏的氣候正式啟動。命理專家楊登嵙指出，「芒種」之名源於麥類作物成熟收割的農忙景象，與民眾誤以為的「芒果」並無關聯。在這個又熱又濕的季節，環境氣候容易影響心理狀態，導致情緒起伏或憂鬱。
2026/06/03 12:38
裴琳暴瘦剩37公斤臉頰凹陷！發文回應近況
42歲女星裴琳近年轉戰餐飲事業，去年開設行動餐車販售雞蛋糕，吸引不少粉絲追隨支持。不過近日有網友分享與裴琳的合照後，她明顯消瘦的身形意外成為討論焦點，甚至傳出體重僅剩37公斤，讓許多粉絲擔心健康狀況。面對外界關心，裴琳也親自在社群發聲回應：「我會努力吃胖。」
2026/06/03 12:12
疲勞感揮之不去？「粒線體」成健康新關鍵
明明睡滿8小時，白天還是覺得累？不少現代人即使休息過後，仍常出現精神不濟、專注力下降、代謝變慢等情況。很多人以為只是工作壓力大、年紀增長或生活忙碌，但近年醫學研究發現，問題可能不只是疲勞，而是人體細胞中的「能量系統」開始下降。
2026/06/02 04:00
週五迎「芒種」！4生肖注意健康亮紅燈
6月5日正式進入二十四節氣中的「芒種」，代表炎熱夏季到來，這個時節又熱又濕，容易惱怒憂鬱。命理專家楊登嵙提醒，芒種到來的半個月內，有4生肖要注意身體健康，尤其是消化系統方面疾病，建議多多休息、適量運動，避免到醫院探病、弔喪，以免替人受災厄。
2026/06/02 02:55
于美人報名送別陳盈潔 許常德婉拒內幕曝
許常德日前為陳盈潔舉辦「搭上火箭前跟大家說再見音樂會」，邀請百位歌迷齊聚一堂，提前為她進行最後送別。儘管陳盈潔因健康狀況惡化無法到場，于美人、周蕙、許志豪、荒山亮、曾瑋中等圈內好友仍親自現身力挺。活動落幕後，許常德發文分享籌備過程，坦言藝人們起初主動報名參與時，自己第一時間其實婉拒。
2026/06/02 11:29
50歲台語歌手突拋震撼彈 驚吐恐暫別歌壇
50歲「芒果王子」楊哲與造型師老婆結婚多年育有2子，近日遭爆老婆曾讓孩子在他人店門口便溺，且不只一次，引發熱議。對此，他解釋純屬誤會，原文也已刪除。他稍早透過社群平台強硬發聲，感嘆人心險惡，並表示自己有意暫停歌壇工作，「但我不會被打倒的！我也不會讓我的家人受到傷害的、等我更強大的回歸！」
2026/06/02 10:47
72歲陳盈潔後事安排曝光 全權交由他處理
許常德日前發文證實陳盈潔生命進入倒數階段，昨（5月31日）為她舉辦「搭上火箭前跟大家說再見音樂會」，邀請百位粉絲到場祝福，提前與她完成人生最後告別。音樂會上，他強調未來將不再撰寫有關對方的文章，後續相關消息將交由于美人對外說明，後事則由殯葬業者小冬瓜協助處理，希望以「家人聚會」的方式從簡進行。
2026/06/01 06:00
正妹主持人罹卵巢癌！醫示警4症狀快就醫
主持人施可瑩外型相當亮眼，精通4國語言，近期她罹患卵巢癌，訴說腫瘤長大到17公分，等同懷胎5個月的孕肚。對此，基隆長庚醫院婦產科醫師唐維均指出，若身體出現「4大症狀」請就醫。
2026/06/01 05:05
楊双子突暫停演講邀約親曝原因 讀者心疼
楊双子「臺灣漫遊錄」獲「國際布克獎」，但她公開表示暫不接受任何演講邀約，理由「眩暈症」；今天她再次發文表示，必須大幅減低「自己沒有覺察的精神壓力」，不少讀者留言為她加油打氣。
2026/05/31 01:21
85歲林松義驚傳命危！高燒不退急送醫搶命
85歲「瘦皮猴歌王」林松義近年飽受帕金森氏症、肺積水及髖關節手術後遺症所苦，健康狀況備受外界關注。上月因感冒引發高燒不退緊急送醫，一度傳出病危消息，甚至被醫師告知家屬要做好心理準備。所幸經過近兩個月治療後病況逐漸穩定，已於27日返家休養，最新身體狀況也隨之曝光。
2026/05/29 07:22
長輩糖尿病截肢 陳鴻1習慣遭點名致命
以經典節目《阿鴻上菜》風靡全台的「亞洲美食天王」陳鴻，大方分享自己年過60依舊凍齡的「減法飲食哲學」。節目中他感性表示自己從小就有一個揮之不去的夢魘：「總覺得母親會慢慢萎縮，最後變成一隻小鳥就飛出窗外。」前陣子母親突然彎腰駝背、痛到無法動彈，讓他一度憂心是不是「時日無多」。蔡維歆
2026/05/29 04:08
許維芳內分泌失調暴肥20kg 公園邊走邊哭
許維芳推出新歌〈逆風飛〉，唱出低潮中仍勇敢前進的信念。談到低潮，她透露曾因內分泌失調胖了20公斤，但歌迷始終支持她，自己也被這首歌接住，「前陣子因身體不適，深夜常陷入焦慮，心裡一直有個黑洞沒被填補。」於是她決定正面面對，鼓勵自己「既然繞不過去，那我就用飛的」，因此誕生這個歌名，認為逆風雖然辛苦，但也代表正加速往前。
2026/05/28 07:12
賴慧如健檢疑長腦瘤！醫生看完報告這樣說
藝人賴慧如近日出席第八張新專輯《看著光的日子》媒體餐敘時，透露健康檢查發現泌乳激素過高，醫師提醒若指數持續沒有下降，後續可能需要安排腦部檢查，確認是否有腫瘤狀況。她也提到，這次檢查同時發現巧克力囊腫，目前正持續追蹤身體狀況。
2026/05/26 01:47
賴慧如驚吐籃籃真面目！蹭飯愛遲到全說了
藝人賴慧如近日出席第八張新專輯《看著光的日子》媒體餐敘，面對好友籃籃被爆出「蹭票、蹭飯、愛遲到」等爭議，她也首度公開回應，直言「其實我也是跟著瓜哥一起去，也是蹭票的。」更透露籃籃看到新聞後其實相當委屈，還特地向胡瓜解釋，擔心彼此產生誤會。
2026/05/26 01:41
3大偽健康食物害血糖飆 全麥吐司也上榜
近年健康飲食風潮盛行，不少民眾為了控制體重與血糖，會選擇將鮮奶換成燕麥奶、白吐司換成全麥吐司，或以紫米取代白米。不過，減重醫師蕭捷健近日在社群發文指出，許多被貼上「健康」標籤的食物，實際上未必如想像中有助於穩定血糖。
2026/05/25 03:20
韓啦啦隊女神瘦10公斤！自爆陷糖尿病危機
中華職棒統一獅啦啦隊「Uni Girls」韓籍啦啦隊女神，現年25歲的趙娟週（조연주／Mini）擁有甜美臉蛋，因撞臉Red Velvet隊長Irene而被粉絲暱稱為「啦啦隊版Irene」。來台2年的她先前傳出身體狀況不佳，一度明顯變胖，近期成功瘦身10公斤恢復健康，不過日前她在直播時自爆，其實她險些「糖尿病前期階段」，消息一出讓粉絲們全都驚呆！
2026/05/24 03:05
「靜奢」成新趨勢 霽雲談新世代健康品味
全球高端消費市場正在轉變，從過去強調名牌與外在象徵，逐漸轉向健康管理與身體狀態。隨著預防醫學、長壽管理與漢方養生受到國際關注，東方養生文化也重新進入全球市場視野。燕窩品牌霽雲以現代標準，重新詮釋東方養生的價值。
2026/05/21 04:17
7歲主持人逝！醫曝4警訊 3病毒最易出現
廣播節目主持人詹明芫和女兒黃婼馡主持的兒童節目，在去年第60屆廣播金鐘獎中，拿下兒童節目主持人獎，但7歲的黃婼馡卻在今年3月時病逝。詹明芫表示，女兒當時發燒2天，最高41度，因急性壞死性腦病變逝世。對此，兒科急診醫師吳昌騰指出，「急性壞死性腦病」多與病毒感染有關，初期不易辨識，常見高燒後出現抽搐、昏迷，5歲以下兒童需提高警覺。
2026/05/21 05:43
8旬嬤有房有年金仍送養老院 1句逼哭兒女
81歲日本婦人春芳（化名）在丈夫過世後，長年獨自住在屋齡約40年的老家，靠著每月約15萬日圓（約新台幣3萬元）的退休金過活。雖然沒有太多積蓄，但因為房子是自有住宅，日子還算能勉強維持。不過，隨著年紀增長、身體狀況逐漸退化，在家人不斷勸說下，她於去年搬進附設照護服務的老人安養機構，原以為能讓家人安心，沒想到入住數個月後，她的1句話卻讓子女瞬間淚崩。
2026/05/18 09:34
前韓團來台揭練習生地獄訓練：血管全破掉
韓國YouTuber尹到怡外型高挑亮眼，她來台發展4年，過去曾是韓國女團FANATICS的成員，經歷長達近10年的練習生生涯。近日她在YouTube影片中首度完整揭露，自己為何離開韓國、轉往台灣生活，坦言背後並非外界想像的單純轉換跑道，而是一段充滿「身心創傷與健康崩壞」的痛苦過程。
2026/05/18 12:20
譚敦慈每天做！在家4動作死亡風險降27％
現代人缺乏運動成為全球健康殺手，容易肥胖外，還可能增加心血管疾病、癌症及腦中風的風險。根據兩篇大型研究結論，減重醫師蕭捷健指出，發現只要每週做60分鐘重訓，全因死亡風險可降低27%，教民眾「這4個動作」輪流做，在家就能重訓。
2026/05/17 09:51
少吃多動竟變胖？醫師點1減肥地雷
不少人減肥時都抱持「少吃、多動就會瘦」的觀念，但這樣的方法可能導致體重卡關、體脂不降反升。減重醫師蕭捷健分享案例指出，過度節食加上高強度運動，反而可能讓身體進入「節能模式」，導致代謝下降，減重效果停滯。
2026/05/11 09:34
10年未獲邀！21大醫團籲WHA台灣不缺席
第79屆世界衛生大會（WHA）將於5月18日於日內瓦召開，台灣至今仍未收到邀請函。由醫師公會全聯會理事長陳相國等台灣21大醫事團體今（8）日舉辦國際聯合記者會，表示已透過世界醫師會，近日致函WHO秘書長Tedros，再次呼籲讓台灣有意義參與WHA及WHO；並指出全球衛生安全不應有「盲點」，應給予台灣WHA觀察員身分、讓台灣實質參與 WHO 各項計畫與技術會議。（記者：簡浩正）
2026/05/08 10:53
古巨基咳血絲吸類固醇 認了健康出狀況
53歲古巨基出道多年，憑藉〈好想好想〉、〈情歌王〉等經典歌曲走紅，也演出《情深深雨濛濛》等戲劇作品，是影歌視三棲藝人。他3、4日一連兩天登上「25+英皇群星演唱會」演出，演出前卻在後台靠類固醇撐場。畫面曝光後，外界擔憂其健康狀況，他則透過社群平台親自發聲報平安。
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68歲蔡琴拋退休震撼彈 明年底告別歌壇
68歲蔡琴出道47年，唱紅〈恰似你的溫柔〉、〈被遺忘的時光〉等經典歌曲。近年她頻頻被傳烏龍死訊，日前帶著「不要告別」巡演走訪世界各大城市，親自證實健康無虞。不過，演唱會名為「不要告別」，她近日卻在演出中拋出震撼消息，宣布將於明年底正式告別歌壇。
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KID暴瘦遭嫌憔悴 首曝健康「真實狀況」
男星KID（林柏昇）近幾年活躍於綜藝節目，深受許多粉絲喜愛，而他與妻子Rita婚後一子一女，生活家庭美滿。近日，KID明顯瘦身有成，不過臉蛋狀態也被說略顯憔悴，對此，他也鬆口真實主因了。蔡佩伶報導
2026/05/03 08:36
吳申梅證實生病了！苦喊真的有點撐不住
「金曲甜美女神」吳申梅近期為新專輯拚進度，卻因長時間高強度工作導致身體亮紅燈，不慎重感冒。她坦言錄音與熬夜讓喉嚨負荷過重，「真的有點撐不住」，醫生更直言提醒：「人不是機器，連機器都要休息。」讓她決定暫時放慢腳步調整狀態。
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國台辦硬扯「毒馬鈴薯」 陸委會說話了
因應「台美對等貿易協定」（ART），台灣放寬美國「發芽馬鈴薯」進口規定，引發議論。國台辦發言人陳斌華今（29）日批評，民進黨公然棄守食品安全底線，繼開放萊豬後，又將「毒馬鈴薯」端上台灣老百姓的餐桌，再一次把犧牲民眾的生命健康作為獻媚美國。對此，陸委會回應，政府會負起確保台灣人民健康的責任，不用國台辦說三道四。
2026/04/29 06:50
眾多台人無視捷運標語 外國人：文明第一
過去台北捷運公司曾宣導，手扶梯兩側皆可站立，部分站內也有放置標語告知。如今有外國人在捷運站內發現，雖然手扶梯前已放標語告知，但眾多乘客仍站右邊，這讓外國人PO文驚呼「很高興看到大家無視這個標語，文明第一」引發熱烈討論。一派認為該貼文是在諷刺，也有人提出本來就無強制規定要站兩邊。
2026/04/29 05:01
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