送高中生的禮物？研究：一邊休息一邊學習效果更好
2014/01/08 08:33:00
2014/01/08 08:33:50
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國際中心／綜合報導
拼命讀書讀到天昏地暗世界末日一樣的學生，終於可以休息一下了；在英國雪菲爾大學有一項研究顯示，「一次性的長時間練習、學習」效果不如「一邊休息、一邊學習」來得好；長時間學習會因為疲憊讓注意力分散，而一邊休息一邊學習，則可以讓大腦有時間可以消化資訊。
參與這項研究的人數高達85萬人，研究透過「學習如何玩簡單線上遊戲」來分析數十萬人的學習技巧、以及學習方式對於成效的影響。受試者在玩Axon線上遊戲時，必須迅速做決定、點擊螢幕上的正確部分；結果發現，有休息的玩家進步得比狂玩得玩家要快。
雪菲爾大學的教授Dr Tom Stafford表示：「這個研究說明了一件事，學習效率是可以被改進的；在花費同樣時間的情況下，有休息可以讓你輕易的更上一層樓。」
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