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不治脂肪肝 工程師冒2症狀 醫：3血管堵死
脂肪肝不僅影響肝臟，更反映心血管可能出問題。胃腸肝膽科醫師葉秉威分享，一名50歲科技業工程師患有脂肪肝，儘管出現肝指數超標，仍不願減重，某天因腹部不適而就醫，出現「呼吸及觸、狂冒汗」的情況，進一步檢查發現急性心肌梗塞，且心臟3條血管全堵塞，當天送進加護病房搶救。葉秉威提醒，許多人認為脂肪肝只影響肝臟，但最危險的其實是心肌梗塞與中風。
2026/07/15 06:07
心臟科醫師警告「這款咖啡」恐成血管殺手
現代不少人每天喝咖啡已成例行公事，但喝錯了可能非常傷身，美國心臟科醫師警告，尤其喜歡喝「燕麥奶拿鐵」的人要特別注意，因為該咖啡添加不少糖漿，喝下去可能會不知不覺中傷害你的動脈，甚至引發中風等心血管疾病風險。
2026/07/15 05:38
不是堅果！「1零食」天天吃護腦、抗發炎
不少人到了下午嘴饞會想要吃零食，但如果想健康，該吃什麼呢？營養師游承逸表示，自己每天都會吃的就是95%黑巧克力，因為它富含兒茶素、花青素及原花青素等營養素，可保護心血管、抗發炎及控制體重。
2026/07/15 10:13
別只靠運動 哈佛75年研究：做1事延壽護腦
健康長壽的關鍵，不僅是飲食與運動，社交連結同樣扮演重要角色。營養師老辜分享，哈佛大學一項追蹤75年的研究，擁有良好人際關係的人，往往具備較佳的心血管健康、較穩定的心理狀態，以及更高的生活滿意度，甚至是保護大腦，有助於延年益壽。
2026/07/14 03:31
熬夜好累怎麼辦？醫師提親授7招快速回神
熬夜後好累怎麼辦？近期世足賽火熱開打，不少台灣球迷紛紛熬夜收看直播應援，甚至也不少人把握「夜晚是難得的個人時間」而追劇、滑手機，彰化馬光中醫診所劉宗昇醫師表示，長期熬夜造成的代謝異常、心血管損傷、免疫功能下降，並非週末補眠兩天就能完全補回來，因此並不建議長期熬夜，不過，若真的熬夜了，可靠以下方法「回神」。
2026/07/14 12:00
疲倦掉髮「缺1元素」醫：恐釀心血管疾病
不少人出現掉髮、容易疲倦、指甲脆裂等情況時，第一時間常會聯想到缺鐵或維生素不足，但醫師提醒，人體若缺乏微量元素「硒（Selenium）」，也可能影響身體正常運作。不過，硒缺乏早期往往沒有明顯症狀，多數人需透過抽血檢查才能確認。
2026/07/13 05:40
小心隱形殺手！他胸悶、呼吸喘竟心臟堵塞
63歲的呂先生，10多年前因高血糖與高血脂問題就醫，當時除接受藥物控制外，更曾因冠狀動脈狹窄接受心導管手術。術後病況穩定，但呂先生自覺身體無異樣，竟中斷門診追蹤並自行停藥。近期，呂先生頻繁出現胸悶、呼吸喘等症狀，回診檢查驚見過去植入的心導管支架，因血脂長期未受控制而嚴重阻塞。所幸經醫師緊急介入治療疏通，症狀大幅改善。目前呂先生已恢復規律用藥與追蹤，成功化解潛在心血管危機。（記者：簡浩正）
2026/07/11 12:30
醫示警：晚上7點後「不做7事」 運動上榜
睡前的習慣可能影響身體修復。心臟科醫師柏拉吉（Sanjay Bhojraj）在《CNBC》提到，在治療20年心臟病、血管阻塞及代謝功能障礙後，發現「下班後做什麼」也是影響心血管健康的關鍵，卻常被忽略。夜晚的生活選擇，可能決定身體是進入修復狀態，或停留在壓力模式，對此分享他在晚上7點後絕對不做的7件事。
2026/07/10 08:11
血壓高怎麼辦？研究：吃豆類製品能降血壓
高血壓是心血管疾病的重要危險因子，除了規律運動、控制體重及減少鈉攝取外，日常飲食選擇也可能影響血壓控制。國外最新一項統合分析發現，經常攝取豆類及大豆食品的人，罹患高血壓的風險明顯較低，其中大豆攝取量較高者，風險最高可降低19%。
2026/07/09 06:24
藍莓護眼又防癌！醫：超過「這數量」更糟
藍莓近年被認定為「超級水果」，富含花青素、維生素Ｃ及膳食纖維，每日補充足量的藍莓便能護眼、防癌、顧心血管。不過，營養師提醒，部分族群不僅要注意攝取量，也應留意食用方式，否則可能對身體造成危害。
2026/07/09 11:34
炒香菇加1菜抗氧化升級！護心血管、顧腸
現代人追求長壽健康，常花大錢買各式保健品，但真正有助於健康的關鍵，往往藏在飲食中。營養師老辜提到，「花椰菜炒香菇」看似平凡的一道菜，其實富含抗氧化成分，有助於維持免疫力、降低慢性發炎、保護心血管健康，讓腸道菌相更多元。
2026/07/09 11:12
喝酒真能護心？醫示警：每日小酌也會致癌
不少人認為每天喝一杯紅酒或睡前小酌一點威士忌，不僅能放鬆身體，更能保護心血管。不過醫師提醒，這項觀念早已被近年國際研究推翻。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，目前越來越多醫學證據顯示，酒精不存在所謂「安全劑量」，即使只是每天喝一小杯，也可能提高心血管疾病及多種癌症的機率。
2026/07/08 04:23
天天外食超傷身！營養師教「3招」飲食法
現代人三餐外食已成常態，便當、炸物、滷味、手搖飲幾乎天天報到，長期下來恐讓高血壓、高血脂及心血管疾病風險悄悄上升。營養師表示，與其一味節食控制，不如透過「得舒飲食（DASH）」調整飲食內容，就有助降低心血管疾病風險。
2026/07/08 12:02
酪梨穩血糖、抗發炎！「配1物」好處全沒
酪梨營養價值高，被譽為「超級食物」。家醫科醫師李思賢表示，酪梨糖分極低，有助於控制血糖，此外它還含有omega-9，有助保護心血管、抗發炎等，但要留意，如果想要喝酪梨飲品，不要加入布丁，否則會抵消所有好處。
2026/07/07 05:56
吳明賢心梗前傳遭灌酒 醫揭1關鍵增猝死率
61歲台大醫學院院長吳明賢日前心肌梗塞，今（7）日有媒體報導稱，他倒下前一天出席科技業宴會，傳出席間遭董娘灌酒。胸腔暨重症醫師黃軒指出，不少人認為適量飲用紅酒，有助於保護心血管，但研究顯示，酒精並不存在安全劑量，過量飲酒恐干擾心臟電傳導，甚至引發酒精性心肌病變，增加心律不整與心血管猝死風險。
2026/07/07 01:01
日行萬步≠護心 「6大走路地雷」傷心血管
不少人為了健康堅持日行萬步，但若走錯方式，反而可能增加心血管負擔。國泰醫院心臟科心臟病房主任黃奭毓在節目《祝你健康》指出，許多人習慣起床後立刻外出散步、飯後馬上運動等，這些看似養生的習慣，可能讓心血管承受額外負擔，增加健康風險。
2026/07/07 11:52
不只橄欖油!醫曝「炒菜換1類油」降膽固醇
油品種類眾多，該怎麼挑選才不會出錯？腫瘤科醫師廖志穎表示，油品大致分成「滅火隊」Omega-3、Omega-9，有助抑制發炎、保護心血管健康，還能降低壞膽固醇；以及「縱火隊」Omega-6，吃太多會導致慢性發炎，甚至容易變胖。
2026/07/07 10:18
8千人研究「規律運動+1件事」甩高血脂
許多民眾在收到健康檢查報告，看到總膽固醇（TC）或俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）數值偏高，第一反應往往是想透過運動來改善。對此，營養師老辜根據148項研究指出，運動約能降低心血管事件風險4～5%，若每週多增加一次有氧運動，總膽固醇下降幅度也會跟著增加。
2026/07/06 09:09
1/5脂肪肝患者是瘦子！3養生習慣害惡化
別以為身材瘦就不會有脂肪肝。減重醫師蕭捷健表示，研究顯示，脂肪肝患者中約每5人就有1人屬於體重正常的瘦子，同樣可能增加心血管疾病與癌症死亡風險。對此，他提醒，日常有3種常見做法對改善脂肪肝效果有限，甚至不少人天天都在做，包括空腹晨跑、戒糖後改喝果汁，以及只吃燙青菜。
2026/07/03 04:27
「怕夜尿不喝水」恐害心梗！黃金救命法曝
很多人怕夜尿，晚上滴水不沾。醫師洪永祥表示，這會讓清晨的血管陷入極大危機，致「血液過於濃稠」，人一起床時就心梗、中風。他提醒，民眾若想要安全稀釋血液、保護腎臟與心血管，應落實「2杯黃金救命水」，一為睡前半小時「救命水，二為床頭放杯水，睜眼立刻喝。
2026/07/02 11:36
63歲男高血脂做錯1事 醫:心導管嚴重堵塞
現年63歲的呂先生，在十多年前曾因高血糖及高血脂問題就醫，除接受藥物治療外，也曾因冠狀動脈狹窄接受心導管治療。術後病況穩定，長期追蹤期間控制良好，然而後續因自覺身體狀況無異，逐漸中斷門診追蹤及藥物治療。近期，呂先生頻繁出現胸悶及呼吸喘等症狀，就診發現其因血脂長期控制不佳，導致過去接受治療的冠狀動脈心導管出現嚴重阻塞。所幸介入治療疏通心導管與血管後，胸悶及喘的症狀大幅改善。
2026/07/01 09:32
咖啡會害心律不整？名醫「1句」神解答
許多人喝了咖啡，心跳加快而不敢喝咖啡。醫師江守山表示，大家都誤會咖啡因了！現代醫學研究已推翻「咖啡因害心臟亂跳」的迷思。若攝取量低於中毒劑量，咖啡因不會引發惡性心律不整，也不會增加心血管死亡率。眾多分析指出，適量攝取咖啡因不僅對心血管是安全的，且具保護作用，能降低心律不整的機率及心血管死亡的風險。
2026/06/30 11:42
還不喝水？醫曝身體啟動「十大崩潰反應」
你以為「不喝水」只是口乾、喉嚨渴的小事嗎？洪永祥醫師在粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」撰文指出，臨床上真正可怕的不是一次性的脫水，像急性腹瀉嘔吐通常會送醫治療，而可怕的是長期、慢性的飲水不足。它不會立刻讓你倒下，卻會讓身體在不知不覺中，一層一層啟動「求生模式」，最後走向系統性崩潰。
2026/06/29 10:57
1蔬菜是維生素C王者！可抗氧化、護心血管
青椒和彩椒是很多人討厭的蔬菜，但它們可能是天然的抗氧化高手！營養功能醫學醫師劉博仁表示，彩椒和青椒屬於同一種植物，不同顏色各有特色，但他們同樣都富含維生素C、膳食纖維以及多種植化素，有助於抗氧化、維持免疫力與心血管健康。
2026/06/26 06:03
毛利率超過90% 和迅營收三年創高今上櫃
和迅（6986）配合上櫃前公開承銷，為國內少數同時具備異體幹細胞新藥開發，與CDMO/CMO服務能量的再生醫療公司，核心產品HeXell-2020為異體臍帶間質幹細胞製劑，鎖定心血管疾病與老退化疾病等全球長期缺乏有效治療型藥物的龐大臨床空白市場。對外競價拍賣4,172張，競拍底價40.25元，暫定每股承銷價47.5元。競拍時間為6月10日至12日，6月15日至17日辦理公開申購，6月19日抽籤，預計6月26日掛牌。
2026/06/26 01:15
比睡滿7小時更重要 1習慣死亡風險降48%
比起睡滿7小時，固定時間睡覺可能更重要。減重醫師蕭捷健表示，研究發現，作息較規律的人，全因死亡風險可降低20%至48%。不過，這並不代表每天固定只睡5小時就沒問題，若長期睡眠不足，仍可能增加心血管疾病、代謝等風險。對此，他分享4個維持規律作息的技巧。
2026/06/25 04:09
吳明賢心梗！3飲食傷心血管 不只吃太油
台大醫學院院長吳明賢今（23）日清晨驚傳心肌梗塞，消息曝光後引發各界關注，也喚起民眾對心血管疾病風險的重視。胸腔暨重症醫師黃軒提到，2023年全球約有590多萬人死於「飲食相關心血管疾病」，其中最主要三大飲食風險是「高鈉、水果攝取不足、全穀類攝取不夠」，建議落實減鹽、攝取原型食物等，有助於保護心臟。
2026/06/23 04:30
今「夏至」高溫耗心氣 醫示警易引發1疾病
本週日就是24節氣的「夏至」了。中醫師表示，夏至這一天太陽直射北回歸線，是一年中陽氣最盛的時期。高溫耗傷心氣，人便容易精神倦怠、心悸與失眠。此時的中醫養生原則就是「養心清熱」，不只要清熱消暑，更需留意心血管與神經系統的穩定。（記者：簡浩正）
2026/06/21 10:41
夏至養心！這招防中暑、解決夏日睡眠危機
夏至在每年6月21日前後，這一天太陽直射北回歸線，是一年中陽氣最盛的時期。入夏以來高溫警報頻傳。美國心臟協會 (AHA) 指出：環境溫度每上升1°C，心血管疾病相關死亡率就會增加2.1%。這呼應了中醫經典《黃帝內經•素問》所提到的「心主夏」、「心苦緩」。
2026/06/21 10:24
9萬人調查！常吃這食物中風死亡率降3成
說到海藻，台灣與日本等亞洲地區民眾對海苔、昆布、海帶芽等並不陌生，不少地區更被廣泛食用。日本岐阜大學名譽教授、心血管醫師湊口信指出，海藻不僅含有豐富膳食纖維與礦物質，更富含保護血管的功能性成分。研究顯示，海藻攝取量越多的人，因腦中風或心血管疾病死亡的風險就越低。
2026/06/20 06:24
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