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張士綸IG報平安！ 曾頌恩留言「肩膀痛」
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這大廠迎接Q4入帳高峰 目標價上看830元
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別急著砍在低點！江國中點名4大產業飆股
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視力保健
奇美跨界創新衛教！偏鄉童博物館尋寶
奇美醫院攜手嘉義大學與奇美博物館，舉辦跨界健康探險活動，邀請臺東偏鄉幼童及家長參與。活動結合博物館藝術藏品與衛教知識，透過尋寶任務讓孩子在觀察動物與畫作中，輕鬆建立視力保健與均衡飲食觀念。現場更推動親子健康存摺，期望將健康習慣帶回家庭，落實健康臺灣深耕計畫。
2026/10/04 05:17
熬夜追劇眼睛累？營養師揭5營養素救視力
現代人長期依賴3C產品，眼睛過勞成常態。營養師高敏敏指出，均衡飲食才是護眼關鍵。建議攝取5大護眼營養素，如能維持黃斑部健康的葉黃素與玉米黃素，具抗氧化作用的花青素與維他命C，以及視網膜所需的Omega-3脂肪酸與維持神經功能的維他命B群。除了透過深綠色蔬果、魚類及堅果補充營養外，也應避免長時間熬夜、適度讓眼睛休息，並增加戶外活動及定期檢查，才能全面守護視力健康。
2026/09/08 03:15
秋冬眼睛超級乾 中醫師揭5大護眼習慣
冷冽寒風、室內暖氣接連「夾擊」，讓不少人眼睛乾澀、疲勞。中醫師黃室澧在World Gym Blog提出5大護眼習慣，透過穴道按摩、定時休息、保持適當用眼姿勢，加上營養補充與正常作息，幫助舒緩不適感，維持清晰視界。
2024/11/29 02:30
疫情宅家用眼成隱憂 近視配鏡學童增
近來因疫情問題，多數民眾除戴口罩、勤洗手外，同時降低出遊聚會減少疫情感染的機率。然而突然延長的寒假，卻讓許多家長措手不及，只好讓學童以3C為伴，造成近視度數驟增的潛在危機。
2020/03/21 08:18
眼科醫師曝「傷眼食物」 你我都常吃
眼睛是靈魂之窗，但現代人每天操它：長時間盯手機、平板、電腦、閱讀等。眼科醫師鐘珮禎常被病人問說吃哪些食物可以保護眼睛，她分享了三種自己最喜歡的護眼食物，同時提醒民眾留意生活中常見的三種傷眼物質！（記者：陳弋）
2019/12/03 01:32
針眼不用擠破 五招讓它自然消失
麥粒腫俗稱針眼，是在眼睛邊緣的紅色隆起物，它通常會從中滲出液體或膿。絕對不要去擠麥粒腫，也不要在上面塗抹化妝品，一般使用自製的配方就可以治療。 以下是五個讓你擺脫針眼的方法。
2019/03/19 10:03
愛泡3C 八成國人「睛疲」力竭糟了
民眾用眼惡習難改，眼睛健康拉警報！據全民護眼趨勢調查發現，相較去年，國人每日平均使用3C時間竟飆升至9.4小時，近兩年共提高了20%，而長時間用眼情況下，結果有高達八成的國人都曾自覺眼睛出現不適，眼睛健康已出現明顯警訊！
2018/10/04 10:30
「抗藍光」貼膜有用嗎？ 陸媒：無效
大家都聽說過3C產品會發出藍光，傷害視力，所以「防藍光」、「抗藍光」這兩組關鍵字，在手機貼膜的傳單總能看到它的身影。事實上，我們真的需要防藍光嗎？大陸媒體《快科技》提出看法。
2018/01/31 12:49
近視雷射會乾眼？醫：1~2個月改善
今年41歲的黃小姐，學生時期近視高達700多度，戴著厚重眼鏡常遭同學取笑看起來老氣，但她不習慣隱形眼鏡的異物感，才決定接受近視雷射矯正手術，至今已經16年了，視力都還是1.0，也沒有乾眼的困擾。
2017/01/05 07:00
上班族護眼計畫！打造「睛」彩人生
年過30的辛勤上班族們，為了前景，每天用盡全力發揮100%絕對集中的戰鬥力與精力，面對工作上的任何挑戰，除了靠著滿腔的熱血支撐，想必還有一杯又一杯的黑咖啡加持吧。即使如此，是否開始常常覺得疲累或是力不從心？好像再多的維他命跟雞精都喚不回剛入行時的活力；還時不時出現頭痛、對焦困難、視線模糊、眼睛酸澀、易流淚的等年老症狀呢？是老了嗎？不！這一切都不是假象！但，這也可能不是老了的緣故喔。
2016/10/14 04:00
葉黃素補充「分齡分眾」 你吃對了嗎
市面上琳琅滿目的葉黃素營養補充品，有葉黃素的單一配方；也有添加了各式不同營養補充品的複合配方。以葉黃素的形式，又區分為純化（游離）型、酯化型以及一般合成。各有各的利弊，眾多的選擇下，你真的吃對了嗎？
2015/12/31 10:22
瞻前顧後 白內障手術前必備7件事
白內障人口年輕化，目前有效治療白內障的方法是置換人工水晶體手術，中華民國視力保健推展協會理事長潘志勤醫師特別為患者整理出手術『瞻前顧後』七件事，為眼睛的健康把關。
2015/11/13 08:48
