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轉骨方

把握長高黃金期　中醫師：這3穴位多按摩

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數據顯示亞洲人身高普遍較嬌小，台灣目前排名第99。我國19歲男性平均身高為173.5公分、女性平均身高160.7公分。身為父母當然希望孩子健康，身高部分也不要太矮小，所以不少家長都會買各種轉骨、增高產品等，但醫師提醒，有些恐怕不會幫助長高還會影響發育和健康。到底該怎麼讓孩子「高人一等」，中醫師不吝賴卉蓮分享長高關鍵和方法。

2024/10/03 02:26

家長擔憂孩子發育慢　醫籲勿有3迷思

家長擔憂孩子發育慢　醫籲勿有3迷思

我國確診數持續攀升，根據教育部3日新冠肺炎各級學校確診最新統計，全台已逾22萬名學生染疫、6320所園校停課；然而，孩子正面臨成長期，在停課、居家隔離時，有家長也會擔心孩子生長發育，甚至準備「轉骨方」等藥物。中醫師表示，部分家長會有孩子長不高是父母的問題等3迷思，但不一定每個孩子都要服用轉骨方，也需要配合運動、營養、睡眠、情緒、紓壓等保健，方能真正協助孩子把握青春期健康成長。（記者：簡浩正）

2022/06/04 10:50

喝350cc含糖飲　生長激素停2H

喝350cc含糖飲　生長激素停2H

孩童喜歡喝含糖飲料，不只會變胖，還可能會長不高。研究指出，含糖飲料會刺激胰島素升高，會抑制生長激素分泌，以20公斤體重的孩子而言，飲用逾350c.c.含糖飲，體內生長激素會停止分泌2小時；此外也提醒，許多「轉骨方」未必適合每個人，必須根據性別與不同體質調整。

2018/04/21 03:47

孩子長大人　這樣做讓他長得又高又壯

孩子長大人　這樣做讓他長得又高又壯

12年國教首次施行，今年在一片混亂中畫上句號，不但是孩子苦，家長更是罵翻了！各級學校最近正在舉辦段考，面對數不清的考試，尤其是正值「長大人」的孩子，該補充哪些營養，才能長得高又壯呢？中醫師指出，出現第二性徵的孩子，代表開始生長發育，建議可利用補氣活血、顧脾胃的中藥材，如西洋參、黃耆、當歸、熟地等，調理身體幫助長高。

2014/10/23 09:42