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舒張壓
不是聊天、運動!「這事」讓身體年輕3歲
想延緩老化嗎?醫師江守山引用最新研究指出,積極參與文化活動如看電影、逛博物館或欣賞音樂會,有助於保持生理年輕。該研究分析英國逾千名中老年人數據,透過脈壓、握力及血紅素等十項指標評估生理年齡,結果顯示文化參與度較高者,平均生理年齡僅66.9歲,比參與度低者年輕約3歲。這項研究證實,豐富的文化生活與生理衰老進程密切相關,建議長者多走出戶外參與藝文活動。
2026/08/17 12:44
血壓2數值誰重要?「這個高」害心梗、中風
民眾量血壓時經常疑惑收縮壓與舒張壓何者較關鍵?醫師洪暐傑指出,兩者對健康皆有影響,但若論心血管疾病風險,收縮壓的重要性更勝一籌。收縮壓與血管動脈硬化等問題高度相關,舒張壓則受水分與生活習慣影響。根據《新英格蘭醫學期刊》針對130萬人的長期研究顯示,收縮壓對心肌梗塞、缺血性與出血性腦中風的健康威脅,影響力竟是舒張壓的3倍。
2026/08/16 08:07
不是140mmHg!最新「血壓標準值」曝光
高血壓會重創健康。過去認為,收縮壓正常值為110~140毫米汞柱,舒張壓70~90,但現代醫學看法已大翻轉。醫師蔡明劼表示,根據心臟學會與最新臨床指引,正常收縮壓應低於120,且舒張壓低於80。高血壓的診斷門檻為收縮壓為130以上,或舒張壓為80以上。
2026/07/26 04:58
趙少康動手術 醫提醒1情況越早開刀越好
媒體人趙少康5日在臉書自曝動了心臟手術,原因是主動脈有擴大的現象,並導致瓣膜關不緊,心臟打出去的血液會回流等情況,因此換了主動脈與瓣膜,過程中心臟還停了3小時,有如死過1次,心臟科醫師呼籲,民眾要留意低於60的舒張壓。另外,前藍委、前醫師全聯會理事長蘇清泉指出,趙少康動手術前曾向他諮詢,自己就曾建議,應該及早檢查和及早治療,且心臟開刀仍有不小風險,趁著年輕越早開越好。
2024/11/05 10:00
血壓2數值哪個較重要?專業醫給答案
民眾量血壓會有收縮壓、舒張壓兩個數值,究竟哪個數值對健康較重要?家醫科醫師洪暐傑表示,兩者都重要,但若要選出一項,收縮壓更為重要;因為收縮壓對心肌梗塞、缺血性中風、出血性中風等疾病的發生有更大影響。
2024/06/30 09:31
端午放「粽」吃多恐低血壓?9原因一次看
端午連假開始了,醫師呼籲民眾佳節當前除大啖美食之餘,也勿忘穩定血壓的重要性。國泰醫院心血管中心醫師郭志東表示,在門診看診時,不時會有病患詢問血壓的問題,但除了高血壓外,若血壓過低也要注意,其中,若在吃粽時,相關沾醬與鹽分攝取也須注意避免過多,年長者更要注意水份攝取要充足。
2023/06/23 08:30
標準更新 130/80就算高血壓!
美國心臟協會13日發布有關高血壓的最新治療指引,原本過去認定的高血壓是140/90毫米汞柱以,現在重新定義血壓達到130/80毫米汞柱以上即為高血壓。而定義更新後,有高血壓的美國民眾,從原本的32%暴增至46%,等於增加超過1成。
2017/11/14 10:00