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舒張壓
不是聊天、運動！「這事」讓身體年輕3歲
想延緩老化嗎？醫師江守山引用最新研究指出，積極參與文化活動如看電影、逛博物館或欣賞音樂會，有助於保持生理年輕。該研究分析英國逾千名中老年人數據，透過脈壓、握力及血紅素等十項指標評估生理年齡，結果顯示文化參與度較高者，平均生理年齡僅66.9歲，比參與度低者年輕約3歲。這項研究證實，豐富的文化生活與生理衰老進程密切相關，建議長者多走出戶外參與藝文活動。
2026/08/17 12:44
血壓2數值誰重要?「這個高」害心梗、中風
民眾量血壓時經常疑惑收縮壓與舒張壓何者較關鍵？醫師洪暐傑指出，兩者對健康皆有影響，但若論心血管疾病風險，收縮壓的重要性更勝一籌。收縮壓與血管動脈硬化等問題高度相關，舒張壓則受水分與生活習慣影響。根據《新英格蘭醫學期刊》針對130萬人的長期研究顯示，收縮壓對心肌梗塞、缺血性與出血性腦中風的健康威脅，影響力竟是舒張壓的3倍。
2026/08/16 08:07
不是140mmHg！最新「血壓標準值」曝光
高血壓會重創健康。過去認為，收縮壓正常值為110~140毫米汞柱，舒張壓70~90，但現代醫學看法已大翻轉。醫師蔡明劼表示，根據心臟學會與最新臨床指引，正常收縮壓應低於120，且舒張壓低於80。高血壓的診斷門檻為收縮壓為130以上，或舒張壓為80以上。
2026/07/26 04:58
趙少康動手術 醫提醒1情況越早開刀越好
媒體人趙少康5日在臉書自曝動了心臟手術，原因是主動脈有擴大的現象，並導致瓣膜關不緊，心臟打出去的血液會回流等情況，因此換了主動脈與瓣膜，過程中心臟還停了3小時，有如死過1次，心臟科醫師呼籲，民眾要留意低於60的舒張壓。另外，前藍委、前醫師全聯會理事長蘇清泉指出，趙少康動手術前曾向他諮詢，自己就曾建議，應該及早檢查和及早治療，且心臟開刀仍有不小風險，趁著年輕越早開越好。
2024/11/05 10:00
血壓2數值哪個較重要？專業醫給答案
民眾量血壓會有收縮壓、舒張壓兩個數值，究竟哪個數值對健康較重要？家醫科醫師洪暐傑表示，兩者都重要，但若要選出一項，收縮壓更為重要；因為收縮壓對心肌梗塞、缺血性中風、出血性中風等疾病的發生有更大影響。
2024/06/30 09:31
端午放「粽」吃多恐低血壓？9原因一次看
端午連假開始了，醫師呼籲民眾佳節當前除大啖美食之餘，也勿忘穩定血壓的重要性。國泰醫院心血管中心醫師郭志東表示，在門診看診時，不時會有病患詢問血壓的問題，但除了高血壓外，若血壓過低也要注意，其中，若在吃粽時，相關沾醬與鹽分攝取也須注意避免過多，年長者更要注意水份攝取要充足。
2023/06/23 08:30
標準更新 130／80就算高血壓！
美國心臟協會13日發布有關高血壓的最新治療指引，原本過去認定的高血壓是140／90毫米汞柱以，現在重新定義血壓達到130／80毫米汞柱以上即為高血壓。而定義更新後，有高血壓的美國民眾，從原本的32%暴增至46%，等於增加超過1成。
2017/11/14 10:00
