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收縮壓
血壓2數值誰重要?「這個高」害心梗、中風
民眾量血壓時經常疑惑收縮壓與舒張壓何者較關鍵？醫師洪暐傑指出，兩者對健康皆有影響，但若論心血管疾病風險，收縮壓的重要性更勝一籌。收縮壓與血管動脈硬化等問題高度相關，舒張壓則受水分與生活習慣影響。根據《新英格蘭醫學期刊》針對130萬人的長期研究顯示，收縮壓對心肌梗塞、缺血性與出血性腦中風的健康威脅，影響力竟是舒張壓的3倍。
2026/08/16 08:07
養生男血壓老是160！1現象釀禍：慘腎衰竭
半夜打呼會重創腎臟健康！醫師洪永祥表示，一名45歲工程師因重度阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA），導致長期高血壓並在短短三年內惡化為慢性腎臟病第三期。洪永祥表示，打呼造成的夜間間歇性低血氧與交感神經亢奮，會使腎絲球承受極大壓力並引發發炎與纖維化。所幸該患者透過配戴正壓呼吸器（CPAP）治療後，不僅血壓穩定下降，腎功能惡化也成功止步。
2026/08/11 10:36
低脂=健康？他吃「1高脂食物」反而降血壓
長期以來大眾認為高脂食物不利健康，但醫師黃軒引述最新研究指出，全脂乳製品未必導致體重增加或膽固醇飆升。一項研究顯示，受試者在攝取全脂乳製品12週後，收縮壓反而下降約2.7毫米汞柱，且體重與低密度膽固醇無明顯變化。黃軒表示，這歸功於「乳製品基質」效應，即乳製品中的蛋白質、鈣與磷會改變脂肪代謝方式，但該研究樣本數有限，且乳製品對健康的影響取決於整體飲食結構。
2026/08/10 12:49
不是140mmHg！最新「血壓標準值」曝光
高血壓會重創健康。過去認為，收縮壓正常值為110~140毫米汞柱，舒張壓70~90，但現代醫學看法已大翻轉。醫師蔡明劼表示，根據心臟學會與最新臨床指引，正常收縮壓應低於120，且舒張壓低於80。高血壓的診斷門檻為收縮壓為130以上，或舒張壓為80以上。
2026/07/26 04:58
血壓多高該服藥？1數字就要吃:否則慘中風
近來血壓值應多少才需服藥，引發關注。多位醫師指出，血壓(收縮壓)只要超過130就要吃藥，例如知名的心臟內科醫師洪惠風多次表示，美國心臟學會目前的高血壓治療指引，強調血壓目標值低於130毫米汞柱，最好小於120。研究發現，控制血壓能預防冠心病(例如心梗)、中風，甚至降低失智症風險。
2026/06/17 02:45
529萬人注意！1食物大降血壓：防中風心梗
衛福部推估國內529萬名成人高血壓。醫師黃軒表示，一篇發表於國際期刊的研究指出，吃大蒜可以降低收縮壓約8.4毫米汞柱、舒張壓約7.3毫米汞柱。他表示，收縮壓每下降 5~10毫米汞柱，就能明顯降低中風與心血管事件風險。「所以，大蒜的降幅在臨床上不是小事！」
2026/01/16 01:20
55歲男血壓160！靠1水果＋自律＝成功甩藥
蔬果有助控制血壓。醫師洪永祥表示，一名55歲男子因頭痛而就醫，檢查發現，血壓竟高達160 mmHg，須靠藥物控制，但透過運動、多吃蔬果、戒除壞習慣後，藥物逐漸減少，最終成功停藥。「患者在改變期間吃了許多木瓜，其富含的鉀與鎂，有助血管的放鬆，進而幫助降低血壓至100 mmHg。」
2025/10/03 08:39
血壓2數值哪個較重要？專業醫給答案
民眾量血壓會有收縮壓、舒張壓兩個數值，究竟哪個數值對健康較重要？家醫科醫師洪暐傑表示，兩者都重要，但若要選出一項，收縮壓更為重要；因為收縮壓對心肌梗塞、缺血性中風、出血性中風等疾病的發生有更大影響。
2024/06/30 09:31
蔬果「降血壓之王」是它 專家：吃1.6份
三高指的是高血壓、高血脂、高血糖，而全台高血壓患者逾529萬人，為三高之首，且據台灣衛服部的統計，台灣健保支付藥量最大的藥品，幾乎也都是用在治療高血壓等三高疾病的藥品。不過，除了靠藥物改善外，藍莓也是非常有效的降血壓水果，更被營養學家譽為「超級水果」。
2023/10/10 11:04
端午放「粽」吃多恐低血壓？9原因一次看
端午連假開始了，醫師呼籲民眾佳節當前除大啖美食之餘，也勿忘穩定血壓的重要性。國泰醫院心血管中心醫師郭志東表示，在門診看診時，不時會有病患詢問血壓的問題，但除了高血壓外，若血壓過低也要注意，其中，若在吃粽時，相關沾醬與鹽分攝取也須注意避免過多，年長者更要注意水份攝取要充足。
2023/06/23 08:30
「退燒神藥」亂吃高血壓？藥師揭真相
服用乙胺醯酚的高血壓患者，收縮壓增高的情形多於服用安慰劑的患者，在服用時切記不可以飲酒，如果是本身就有肝腎臟問題、體重過輕或營養不良、經常飲酒的人，或是現正服用Warfarin等抗凝血劑的患者，建議在使用前先諮詢醫師或是藥師。
2022/05/20 09:10
你也收到？網傳血壓公式 醫：會死人
網路LINE群組瘋傳一則訊息「吳氏計算收縮壓」公式，只要透過年齡加權就可算出「正常血壓值」，更強調「老人家即便血壓170也不會有影響」，對此，醫師駁斥「這種說法會害死人」，強調一般人血壓值仍以140／90mmHg為上限，患有慢性病或70歲以上長輩的血壓控制更需注意，「千萬別擅自停藥賠上一命」。
2019/09/25 09:35
標準更新 130／80就算高血壓！
美國心臟協會13日發布有關高血壓的最新治療指引，原本過去認定的高血壓是140／90毫米汞柱以，現在重新定義血壓達到130／80毫米汞柱以上即為高血壓。而定義更新後，有高血壓的美國民眾，從原本的32%暴增至46%，等於增加超過1成。
2017/11/14 10:00
