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健身
史書華變猛男！陳沂：快把身體還給吳怡農
牙醫師史書華近日曬出半年健身成果，自曝體脂從28.5%降至8.5%，肩推可舉80公斤、深蹲240公斤，更稱自己能在20分鐘內完成39組「Cindy」訓練，引發健身圈熱議。網紅陳沂今（25日）發文開酸，直呼這項成績已經「破了世界紀錄」，還喊話史書華乾脆直播證明實力，更嗆：「趕快把身體還給吳怡農啦！」
3小時前
名主持人消失螢光幕！認了「沒節目可上」
知名主持人呂如中近日現身普渡場合，面對民眾好奇詢問近況與身材變化，他展現坦率的一面。當被問及為何許久未見於電視節目，他大方回應「沒節目可上且本來就不紅」，而針對健身壯碩身材，他則直言「未成家只能靠自己照顧」，兩次神回覆讓提問者瞬間陷入尷尬，呂如中本人卻相當自在。
1天前
練肌肌「海綿體」會變小？專家揭真相
近年運動風氣興起，有些男性在健身後，發現自己的陰莖尺寸好像不太對，專家表示這是正常「暫時性」現象，不用恐慌。
2026/08/19 12:46
ATEEZ崔傘五大增肌秘訣先筆記！
如果最近滑社群，卻還沒被 ATEEZ 崔傘在〈BAD〉中的「震胸舞」洗版，那你可能真的錯過了今年夏天最火的 K-POP 名場面！除了超有記憶點的舞蹈，崔傘更靠著一件白背心搭配宛如雕刻般的胸肌、肩背線條，瞬間晉升新一代「國民老公」，就連不少男生都忍不住狂搜：「這身材到底怎麼練？」。事實上，他的好身材並非天生，而是透過長期肩背、胸肌與核心訓練，加上嚴格的飲食及體脂管理，才練出如今讓全網驚豔的精壯體態。
2026/08/11 12:00
健身女網紅沒試車拒交往：房事不合就分手
香港火辣健身網紅Colanda日前上節目大聊性事，坦言自己那方面需求很大，曾為了擺脫下體太小的前男友，假裝移情別戀，誰知對方依舊死纏爛打，她只好當眾戳破真相氣走對方。Colanda自爆交往前一定要先「試車」，至今已達成「百人斬」成就，自豪對男生的性功能一目瞭然。
2026/08/02 12:33
尪出門上班…妻帶健身教練回家激戰填私慾
台中人妻小花（化名）去年跟健身教練大壯（化名）偷情，兩人關係火熱，小王甚至來女方家中，不顧年僅1歲半的幼女就在一旁，為追求刺激與滿足私慾時，發生性行為，事後丈夫小綠（化名）發現妻子外遇，憤而提告大壯，獲賠30萬元精神慰撫金，可上訴。
2026/07/30 09:35
國際健美賽高雄登場 台灣三將奪職業卡
2026年上半年台灣規模最大的國際健美盛事，於本月18、19日在高雄大東文化藝術中心登場。由健身工廠主辦的「NPC Worldwide台灣職業卡資格賽」，吸引來自台灣、香港、日本、韓國及澳洲等多國頂尖健美選手齊聚，共同角逐象徵國際健美最高榮耀的IFBB PRO職業卡。
2026/07/21 07:09
罹腦癌竟硬舉70公斤！她如何逃過死神召喚
躲過死神召喚、拒絕臥床續命，甚至還能在賽場上硬舉比自己體重還重的槓鈴，這位選手讓人由衷敬佩。她是61歲的「健力媽媽」唐玉珍，63公斤的能拉起70公斤的槓鈴，而且她還是腦幹腦癌患者，氣切還插著鼻胃管，坐著輪椅上場比賽，看似脆弱的身體卻展現無比的意志力，感動上百萬人。這奇蹟的故事背後，是兒子親力親為照顧六年、靠無數血淚陪伴訓練換來的結果。
2026/07/12 06:30
遭傳無法行走晚年淒涼 68歲李艷秋發聲了
資深媒體人李艷秋曾為新聞主播，主持過《每日一字》、《新聞夜總會》等節目，4度獲得金鐘獎肯定。現年68歲的她，近期頻頻被謠傳已無法行走、晚年淒涼。起初她不以為意，不願助長假消息點閱率；不過此次驚動許多海內外朋友，甚至有陌生人透過她的親友打聽真相，讓她忍無可忍出面闢謠。
2026/07/05 04:43
下意識1動作中招！健身後臉部染真菌腫爆
中國大陸廣東省一名男子近日在健身後，因徒手擦汗導致臉部感染真菌，引發網友熱議，也讓健身房器材衛生問題再次受到關注。專家提醒，公共健身器材容易殘留汗水、皮屑及細菌，若未做好清潔與個人防護，可能增加皮膚感染風險。
2026/06/29 11:15
新竹男檳榔攤藏毒工廠！邊練肌肉邊搞毒
保三總隊日前接獲情資，成功偵破一起隱身在檳榔攤內的「喵喵」毒品分裝工廠案。一名馮姓男子在新竹地區經營檳榔攤，私底下卻利用店面作為掩護，暗中從事毒品調配、分裝並企圖販售毒咖啡包牟取暴利，不法所得高達百頁。檢警共組專案小組密集跟監蒐證，於馮嫌正準備開車出門的驚險瞬間當街將人攔截，並起獲已分裝完成的毒咖啡包635包，以及2大包總淨重156.20公克的喵喵成品，可再製成1560包毒咖啡包。所幸及時斬斷，並
2026/06/22 05:02
吳思賢情人節有喜了 直球告白「我愛你」
吳思賢（小樂）將於8月14日七夕情人節前夕，首度挑戰台北Legacy TERA舉辦「還得是你 Beyond You」演唱會，門票將於6月16日正式開賣。這次演唱會是他《LET GO》專輯發行後的首場正式專場演出，除了完整呈現專輯作品，也將帶來歌迷最喜愛的經典歌曲，更搶先預告一定會有神秘嘉賓驚喜登場，希望與歌迷一起創造最難忘的七夕回憶。
2026/06/10 04:29
17歲混血鮮肉被操壞 缺氧險爆吐場面曝光
為迎接今年10月登場的「2026斯巴達障礙跑競賽新北場：三色周末」，主辦單位日前攜手健身房舉辦選手訓練營，邀請《大嘻哈時代》人氣歌手、健身教練比杰，以及瑞典混血小帥哥Dylan搶先體驗斯巴達等級的魔鬼訓練。沒想到課程一開始就火力全開，讓兩人直呼：「真的不是開玩笑！」
2026/06/07 04:46
開撩健身教練：好帥、想你！地方媽媽慘了
台南市一名林姓女子對男健身教練產生情愫，不但透過臉書帳號私訊對方，甚至還演變成「堵人聊天」，教練多次告誡仍無效，在不堪其擾情況下報警處理，台南地方法院近日依違反《跟蹤騷擾防制法》，判處林女拘役55日，得易科罰金。可上訴。
2026/06/04 11:15
孫其君備戰新戲戒澱粉 甜點店聞香解饞
孫其君在大愛劇《大愛街2巷》客串飾演健身教練「其君」，為了演好這個專業角色，他在網路上做了許多功課。孫其君說，雖然他在大學時期就很愛運動，包含打籃球、跑田徑，但他認為「帶操有專業，要帶的不只年輕人，還有年長者，要做研究才會像角色原型本人。」宋亭誼報導
2026/06/03 05:13
Ozone私密居家照流出 私下愛好全曝光
男團「Ozone」小分隊周祖安、林煥鈞、黃文廷推出新歌〈快樂的一天〉，以輕快節奏描繪「原來快樂其實離我們很近」的日常感受。3人在MV中穿著如同睡衣的可愛造型，躺在床上享受著自在的一天，一起吃吃喝喝、看電視，與之前拍攝MV必須大跳高強度舞蹈、消耗大量體能狀態完全不同，忍不住笑說：「這次拍MV太幸福了、太輕鬆了！」
2026/06/02 06:02
李多慧辣洩身材體重曝光！網紅秀腹肌嫌棄
韓籍啦啦隊女神李多慧來台發展超過3年人氣持續攀升，不僅球場上擁有超高人氣，私下經常透過社群與YouTube分享生活日常。近日她公開最新健身影片，只見一身運動裝現身健身房，大方秀出纖細蠻腰與勻稱線條，還當場公布自己體重掀起粉絲熱烈討論。除此之外，健身中突對著男生腹肌，嫌棄表情自然噴出一句「我喜歡肚子QQ的男生」更瞬間成為網友熱議焦點。
2026/06/02 04:13
悚！「這樣健身」竟凸肚：肝、腎增大50%
健身成為潮流，但醫師王思恒表示，有些體脂極低的健美選手，肚子卻異常突出如孕婦，過去以為，是因健身者食量太大，把胃吃撐，或重訓過量將肚子頂出去。一項新研究直接掃描這些健身者發現，結果是這群健身者的腹腔內臟真的一起變大了，例如肝臟暴增44%，外加暴增5~6成的腎臟。這類健美者常都是藉由服用類固醇等方式的人。
2026/05/31 02:22
高爾宣認輸了！理想混蛋建廷秀肌肉超巨
歌手高爾宣將於6月6日首度攜手理想混蛋登上《2026 ID.音樂節》，雙方提前彩排時，高爾宣不只獻出第一次「樂團尬饒舌」合作，更在現場意外被理想混蛋成員建廷的巨肌驚呆，忍不住直呼：「他比我還猛！」讓現場瞬間笑翻。
2026/05/27 10:46
怒控阿雅抄襲健身影片 受害網紅出面痛批
藝人阿雅先前發文懷念已故好友大S，她透過AI技術，讓已離世的大S重新加入兩人的合照中，重現姐妹三人當年的青春身影，讓大批網友看了相當感動。如今卻被控抄襲，她在抖音po出到美國好萊塢明星的健身教練Steve Zim學習同時推薦保健品的業配影片，卻被中國抖音網紅毛小星指控，阿雅的影片根本就是抄襲他2年前影片的內容。
2026/05/15 04:46
Rain自爆健身不練腿 1句話惹火金鍾國
南韓演藝圈公認的兩大「健美魔人」，非Rain與金鍾國莫屬，近日，韓國知名男團EXO成員Kai在出席綜藝節目《아니근데진짜》時，在節目中爆料，Rain與金鍾國對健身的熱愛已經到了「非人類等級」，甚至連過年過節都泡在健身房裡，讓他相當震驚。節目中，Rain也大方分享自己對於健身的唯一堅持，沒想到卻因一句「不練下半身」的發言，意外踩到金鍾國的地雷，讓Rain瞬間求生欲爆棚。林品妤
2026/05/15 03:34
睡不飽還每天健身2小時！房仲子杰遺言曝
在房仲界與社群平台上以「熱血、陽光」著稱的28歲網紅王子杰，於本月3日凌晨猝逝。其個人頻道於今（7）日上傳了生前最後一支影片，標題心酸地問道：「為了一間房值得嗎？」影片揭露了他在生命倒數時刻，仍處於極度過勞與高強度健身的循環中，而他對鏡頭坦言的身體不適，竟成了最後的遺言。
2026/05/07 10:34
阿Sa閃嫁小10歲健身教練 雙方財力對比曝
香港女星蔡卓妍（阿Sa）昨天（28日）無預警宣布結婚喜訊，閃嫁小10歲的星級健身教練男友林俊賢（Elvis），消息一出震驚演藝圈，也引發外界熱議。43歲的阿Sa出道逾20年，憑藉女子組合Twins走紅，累積驚人財富與人氣，而男方雖非演藝圈人士，收入卻毫不遜色，如今2人感情修成正果，備受關注。
2026/04/29 01:29
受封無罩教主 網紅濕身火辣熱舞片瘋傳
日本寫真女星macca擁有「天然H乳無罩女神」的封號，之前曾來台參加一年一度「TRE台北國際成人展」的她。近日她曬出連續好幾部流汗練舞的片段，就吸引上百萬人次瀏覽觀看。蔡維歆
2026/04/24 09:27
46歲健身教練生活自律卻罹癌！1NG習慣曝
不少民眾將規律運動視為健康保證，不過血液腫瘤科醫師廖繼鼎提醒，睡眠不足也是影響健康的重要原因之一。健康並非單一習慣即可維持，而是仰賴長期、全面且穩定的生活管理，若長期忽略睡眠，即使外表看似健康，仍可能潛藏疾病風險。
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獨／證實青光眼惡化 61歲許聖梅爆眼中風
61歲資深媒體人許聖梅兩年前在電視台滑倒骨折導致後遺症長短腳，加上又有二尖瓣脫垂、梅尼爾氏症、青光眼、骨質疏鬆、退化性關節炎、膽固醇嚴重超標、肌少症、嚴重過敏共8種疾病。近來她開始上健身房，原因除了自認變胖，她說肌少症讓她連瓶蓋都打不開，「因我真的肌肉太少。」蔡維歆
2026/04/16 08:00
比健美遭酸不好看!林芯儀身心出狀況爆3症
林芯儀近年投入健身，參加職業健身賽，近日發文吐露心聲：｢這次台灣的職業賽也有進first call out，也很謝謝這次的努力之下，前進到第四名次，其實我這次身心狀態不好，也遇到了之前沒遇過的難題」。
2026/04/06 04:32
他憂鬱症+摯愛離世陷低潮 消失3年近況曝
吳是閎睽違3年推出新歌〈有些話來不及說〉與〈Never fall again〉，將這段期間歷經低潮憂鬱症復發、奶奶過世悲慟，以及打球受傷導致膝蓋韌帶半月板斷裂等心路歷程化為創作靈感。他於4月3日生日當天發行〈Never fall again〉，以這首歌當作音樂生涯斷捨離的「提醒之歌」，「既然受夠了那個抱怨的自己，就該掙脫牢籠，不再重蹈覆轍。」
2026/04/05 01:49
浪姐太恐怖 那英力勸周迅：千萬別參加
蕭薔多次受邀參加《乘風破浪的姐姐》未成，此番也在官宣確定參加前一週與製作單位數度協商，據悉因為她堅持要獨自一間房，明顯打破遊戲規則。因實境節目常有變數，也有不少藝人事先約法三章，韓星金鍾國參加《Running Man》飲食控制嚴格，節目安排常需配合他的健身與飲食習慣。
2026/04/01 09:14
瘦瘦針紅到政壇？他爆：20多個立委有打
減肥，是不少人的課題，除了飲食控管與維持運動習慣之外，俗稱的「瘦瘦針」也成為一項備受討論的方式，至於是否合適使用，也需要專業評估。國民黨立委羅廷瑋近期報料，立法院內有20多位立委都在施打「猛健樂」。他更以自己為例，透露施打後瘦了10公斤，體態大不同。
2026/03/30 10:38
