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2類人別亂吃地中海飲食！堅果恐成毒藥
「地中海飲食」被視為最健康的飲食方式之一，但應該視自己身體狀況食用。腎臟科醫師洪永祥表示，當腎功能嚴重受損時，飲食上需要限蛋白質、限磷、限鉀，過去被認為健康的食材，也需要有所限制，否則可能會對腎臟造成負擔。
2026/07/09 06:25
醫曝「3種人格超傷腎」：中1個就很危險！
台灣慢性腎臟病患者超過200萬人，洗腎人口居高不下，每年透析人數約為8至9萬人。腎臟科醫師洪永祥表示，除了有高血壓或糖尿病的慢性病患者，其實還有3種人也是洗腎的高風險人群，像是長期處於高壓焦慮者，或聽信偏方、無視身體警訊者，只要中一個就非常危險。
2026/07/04 05:23
男買1健康食品整桶吃光 尿不出來終生洗腎
部分食物中草酸含量較高，過量食用易損害腎臟。日前腎臟科醫師江守山分享案例，美國有位50多歲男子看美式足球，在2個小時的比賽內吃光了整桶750克的腰果，當晚他尿不出來緊急送醫，經檢查發現其腎臟累積大量草酸，經搶救腎功能仍永久損壞，未來得洗腎。江守山對此提醒，吃高草酸食物應適量，並補充水分幫助排出。
2026/07/03 06:53
「怕夜尿不喝水」恐害心梗！黃金救命法曝
很多人怕夜尿，晚上滴水不沾。醫師洪永祥表示，這會讓清晨的血管陷入極大危機，致「血液過於濃稠」，人一起床時就心梗、中風。他提醒，民眾若想要安全稀釋血液、保護腎臟與心血管，應落實「2杯黃金救命水」，一為睡前半小時「救命水，二為床頭放杯水，睜眼立刻喝。
2026/07/02 11:36
65歲港星近況曝 昔動脈撕裂遭警告恐癱瘓
65歲香港資深演員吳毅將近年將演藝重心轉往中國發展，除了拍攝戲劇，也經常受邀出席商業演出。近日他在活動上深情演唱劉德華經典歌曲《暗裡著迷》，影片曝光後掀起討論，不少網友注意到他雖然已65歲，整體狀態依舊相當不錯，身材也維持得十分結實。
2026/06/29 01:15
還不喝水？醫曝身體啟動「十大崩潰反應」
你以為「不喝水」只是口乾、喉嚨渴的小事嗎？洪永祥醫師在粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」撰文指出，臨床上真正可怕的不是一次性的脫水，像急性腹瀉嘔吐通常會送醫治療，而可怕的是長期、慢性的飲水不足。它不會立刻讓你倒下，卻會讓身體在不知不覺中，一層一層啟動「求生模式」，最後走向系統性崩潰。
2026/06/29 10:57
腎病就醫「沒顧好2事」恐一路下滑成洗腎
防止腎臟病演變成洗腎須穩定執行，腎臟科醫師洪永祥發文指出，不少腎友質疑「腎臟科醫師怎沒治好我的腎？」他對此表示，醫師只能處理「疾病」，開藥需按照指示吃，見沒症狀就自行停藥可能導致腎功能惡化失控；另一腎友需顧好的要點為「習慣」，雖有按時吃藥，但依舊抽菸喝酒、暴飲暴食等，治療效果往往大打折扣，甚至傷害腎臟。
2026/06/29 08:06
美國富豪輸入「年輕兒血漿」 驚人結局曝
逆齡的養生方法備受關注。醫師洪永祥表示，美國大亨布萊恩·強森曾發起一項驚世駭俗的實驗：將17歲兒子的血漿輸入自己體內，再把其血漿輸給70歲父，完成「三代換血計畫」。執行數月後，2023年7月終止。「因為精密監測顯示，輸入年輕血漿後，衰老速度、代謝指標毫無任何改善。」
2026/06/28 09:31
喝蛋白粉會傷腎？名醫用「2字」精準解答
台灣鮮奶被評為全球最貴，也引發外界關注蛋白粉。腎臟科醫師王介立表示，蛋白粉是除了蛋白質外，營養密度極低的補充品。至於長期吃蛋白粉會否傷腎，至今尚無長期且嚴謹的研究，能證明蛋白粉對腎絕對安全，亦即證據既無法證明蛋白粉會傷腎，也無法完全排除它對腎可能造成的不良影響。「對於長期多吃蛋白質的人，或有腎病、高血壓、糖尿病，應更加謹慎。」
2026/06/23 10:58
「鹽酥雞+珍奶」輸了 傷腎排行第1網傻眼
台灣人超愛的宵夜點心可能正悄悄弄壞你的腎臟，吳政哲醫師最近發文點名幾款「讓腎臟最崩潰的外食組合」排名，其中「泡麵＋布丁」因為鈉含量高到破表，意外奪下第1名。
2026/06/22 11:59
1種尿不只是腎臟警訊！失智風險恐飆2倍
尿液的顏色和型態可以看出人的健康狀況。腎臟科醫師林軒任表示，有一項研究發現，有蛋白尿者未來罹患阿茲海默症風險33%、血管性失智症風險則是2.32倍，因此若發現尿液有問題，千萬不要輕忽。
2026/06/22 10:17
這類人別吃仙草3地雷！1養生配料也不行
炎炎夏日，許多人喜歡來一碗冰涼的仙草消暑，但對腎臟病患或腎友，飲食上常充滿限制，甚至因此與家人產生爭執。對此，醫師指出，其實純仙草本身對腎臟並不會造成太大負擔，真正帶來危險的，往往是碗裡那些搶盡鋒頭的「配角」與看不見的「水分陷阱」。
2026/06/21 05:07
最痛心的誤解！「1常見想法」害人慘洗腎
台灣約500多萬人有高血壓，但許多人擔心降血壓藥物會傷腎。醫師洪永祥表示，高血壓是造成洗腎的第二大殺手，若血壓遲遲未降至安全標準（120/80毫米汞柱），腎功能衰退速度是常人的數倍。洪永祥疾呼，「很多人擔心降血藥吃太多會傷腎。這真的是臨床上最讓人痛心的誤解！」
2026/06/21 04:40
他愛吃「1美食」 引爆肺水腫險插管搶命
牛肉麵是常見美食，但醫師洪永祥表示，一名55歲男子有輕微高血壓，且一週有3~5天的中餐為一大碗紅燒牛肉麵，近半年來，人非常虛弱、泡泡尿。某天男子嚴重胸悶、氣喘掛急診才知，原來已因飲食引發高血壓、急性腎損傷、肺部嚴重水腫，險些插管急救。
2026/06/21 02:27
天天吃血壓藥腎還是壞掉 醫揭護腎黃金線
不少患者天天吃血壓藥物，腎臟卻還是壞的。醫師提醒，就算把收縮壓140mmHg左右，對於高血壓腎病變的人來說仍是不及格，根據最新指引，收縮壓應嚴格控制在120mmHg以下，舒張壓控制在80mmHg以下。
2026/06/21 10:13
運將吃1碗「大白肺」險死 5國民午餐毀腎
外食族注意！每天中午習以為常的排骨便當、紅燒牛肉麵，甚至是鍋貼配酸辣湯，竟然可能是正在悄悄毀掉你腎臟的兇手。一名55歲的陳姓運將，多年來長期依賴路邊攤等重口味的「國民午餐」，加上為了趕時間少上廁所，某天竟因急性腎損傷併發嚴重肺水腫，送到急診室時呼吸困難，差點丟了性命。醫師警告，腎臟是沉默的器官，長期攝取高鈉、高磷飲食，無疑是在加速慢性腎臟病的發展。
2026/06/16 12:58
心腎患者4大警訊曝！醫：生菜吃多恐致命
知名歌手黃大煒驚傳於6月2日在夏威夷辭世，享壽61歲，消息震驚各界。至於詳細死因尚未公開，不過黃大煒4年前曾因心臟衰竭送醫，當時被診斷出心肺超載。對此，心臟內科醫師曾國翔表示，這屬於極度危險的「心腎症候群」，部分高鉀食物對患者而言甚至可能成為致命風險。
2026/06/16 08:31
蜂蜜水能養身？男補成洗腎 醫:很多人喝錯
有腎問題者，也許會想找補品吃，例如討論度高的蜂蜜水。腎臟科醫師洪永祥案例，一位男子擔心慢性腎衰竭演變為洗腎，便每天喝2000 c.c號稱能護腎的「野生蜂蜜水」，持續幾天後腎功能反而快速惡化，血糖、尿酸、膽固醇都失控，就診當天就洗腎。洪永祥指出，蜂蜜水的功效雖含單糖，吸收並轉成能量效率高，但也還有會增加尿酸的果糖。
2026/06/12 04:05
20年洗腎畫下句點 大愛器捐助6旬翁重生
「接到電話的那一刻，我真的不敢相信。」61歲的黃先生回憶起去年5月接獲腎臟移植通知時，至今仍難掩激動。他從40歲開始接受洗腎治療，到成功完成腎臟移植，歷經20餘年的透析人生終於畫下句點，也讓他重新找回健康與生活自主權。（記者：簡浩正）
2026/06/12 10:29
11歲童狂嗑2斤小龍蝦 竟尿血送醫搶救
中國河南鄭州一名11歲男童與家人聚餐時，一口氣吃下約2斤小龍蝦，沒想到當晚竟出現劇烈嘔吐、血尿等症狀，緊急送醫後被診斷為急性腎損傷。所幸治療及時，目前腎功能已逐漸恢復，但事件也讓醫師再次發出警訊。（記者唐家興）
2026/06/11 07:58
名醫推「1運動」能護腎 不用30分鐘就有用
台灣慢性腎臟病患者超過200萬人，洗腎人口居高不下，每年透析人數約為8至9萬人，若想護腎該怎麼做？腎臟科醫師洪永祥表示，除了飲食之外，運動也可以加強腎功能，他自己也會抽空做開合跳約20分鐘、200下，促進血液循環及護腎。
2026/06/11 05:36
240萬台人最忌「這水果」：一小口都奪命
台灣約有240萬名慢性腎病患者，醫師洪永祥表示，腎受損者由於腎臟失去排毒能力，楊桃含有的楊桃素會在血液中蓄積，並穿過血腦障壁，引發神經毒性，例如噁心、嘔吐、四肢發麻、肌肉抽搐；最嚴重的情況下，會導致癲癇發作、昏迷，甚至死亡。
2026/06/10 11:49
半夜抽筋頻尿竟腎衰竭！醫示警5睡眠症狀
白天拚勁十足，晚上躺在床上卻被身體小毛病折磨得無法入眠？許多民眾常將小腿夜間抽筋、頻尿歸咎於初老症狀或過度疲勞，然而台灣腎臟專科醫師洪永祥示警，這些睡眠期間出現的異狀，極可能是腎臟瘋狂發出的「求救訊號」。
2026/06/09 02:06
洋蔥「2部位」是精華 醫曝：生吃最健康
洋蔥是不少家庭餐桌上的常見食材，但許多人處理洋蔥時，往往會直接把根部和外層乾皮去除後丟棄。腎臟科醫師洪永祥指出，這些看似不起眼的部位其實含有較多有益健康的植化素，若能妥善利用，對腎臟保養、心血管健康及血糖控制都有幫助。
2026/06/09 09:41
網傳吃高麗菜害洗腎！醫師狠打臉
網傳許洗腎病人是和吃了高麗菜有關，且高麗菜若同時與瓜類、海帶、抗凝血藥物這3種一起食用，還會傷腎，對此，腎臟科醫師打臉表示，完全是錯誤的飲食保健資訊，真正傷腎行為是，飲食高油高鹽高加工等。
2026/06/04 08:13
吹冷氣忘做1事 細菌逆行攻腎…嚴重恐致命
近來天氣高溫炎熱，不少人都會打開冷氣消暑，但也別忘了補充水分！西園醫院泌尿科醫師張宇鳴提醒，有些人在冷氣房待久，因為感覺不到排汗，便忘了攝取水分，容易造成泌尿道感染，可能出現頻尿、下腹疼痛、血尿出現，若未及時處理還可能高燒、噁心嘔吐，甚至有生命危險。
2026/06/04 10:12
不是頻尿！睡眠1現象＝腎衰竭:毒素在累積
夜間睡眠品質很重要，醫師洪永祥表示，很多慢性腎病患者都有這種經驗，明明房間不熱，卻半夜睡到全身是汗，還心悸、喘。很多人以為是天熱或體虛造成，「其實夜間異常冒汗，有時是腎功能變差的警訊。」因此，民眾若近來突然爆汗越來越嚴重，應就醫檢查。
2026/06/01 11:07
5睡眠警訊是「腎在求救」 抽筋、水腫上榜
不少人白天狀態很好，但晚上一躺上床卻問題一堆，不是小腿抽筋，就是夜間頻尿。腎臟科醫師洪永祥表示，這些問題不是老化，也不是喝水就能解決，而是腎臟發出的求救訊號。
2026/05/31 03:15
悚！「這樣健身」竟凸肚：肝、腎增大50%
健身成為潮流，但醫師王思恒表示，有些體脂極低的健美選手，肚子卻異常突出如孕婦，過去以為，是因健身者食量太大，把胃吃撐，或重訓過量將肚子頂出去。一項新研究直接掃描這些健身者發現，結果是這群健身者的腹腔內臟真的一起變大了，例如肝臟暴增44%，外加暴增5~6成的腎臟。這類健美者常都是藉由服用類固醇等方式的人。
2026/05/31 02:22
4類人少吃火龍果！營養師揭淺在危害
炎熱天氣，不少人喜歡品嚐補水系、清爽的火龍果，然營養師高敏敏提醒，腸胃敏感者、腎臟功能不佳者、糖尿病患者和容易脹氣者，這4族群要少吃，避免腹瀉或脹氣，甚至造成血鉀升高問題。
2026/05/29 08:40
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