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鹼水麵包鹹香有嚼勁！營養師揭「NG搭配」
外皮深棕、帶有鹹香與嚼勁的「鹼水麵包」近年在台灣越來越受歡迎，不過營養師楊斯涵提醒，這類麵包因製程與配料特性，鈉含量及升糖速度都值得留意，尤其有控糖、控鈉需求的人，建議同時搭配蛋白質、蔬菜，更能兼顧美味與健康。
2026/06/25 12:21
醫揭每週喝這類飲品 肝纖維化風險恐暴增
現代飲食日益精緻化，也讓不少疾病出現年輕化趨勢。根據台灣肝病醫療策進會最新統計，國內脂肪肝患者已接近700萬人。復健科醫師王思恒引用2025年一項義大利研究指出，針對273名同時患有糖尿病與脂肪肝的成人進行調查後發現，每週飲用超過1杯含糖飲料者，其肝纖維化風險是幾乎不喝含糖飲料者的3.77倍，且此結果與性別、年齡及體重等因素無明顯關聯。
2026/06/22 02:00
3心臟科醫點名「1超商常見飲料」少碰 ！
影響心血管疾病或心臟事件風險的因素非常多，醫師指出，其中「飲食與飲品」扮演了重要的角色，其中，眾多飲料中，能量飲特別讓心臟科醫師們保持警惕，它在市面上幾乎隨處可見，如果偶爾少量飲用，「不太可能導致長期的後果」，但若定期或大量，甚至天天喝，則可能會大幅提高罹患嚴重心臟問題的風險。
2026/06/17 07:28
買手搖飲！店員一句讓他傻眼 內行揭真相
近年來手搖飲已成為台灣街頭最常見的飲品之一，也讓台灣有「手搖飲王國」之稱。不少消費者為了控制糖分攝取，點餐時都會選擇半糖、微糖或一分糖等不同甜度。不過，近日有網友分享購買飲料時遇到的特殊情況，店員竟表示「2分糖會比3分糖還甜」，讓他當場聽得一頭霧水，貼文曝光後，掀起網友熱議。
2026/06/16 09:36
路上咖啡打翻 他「倒水溝」慘吞3600罰單
許多人喝不完飲料時，可能會隨手倒進路邊排水溝，不過這個看似平常的動作恐怕會讓荷包大失血。基隆市一名男子近日就在網路分享，自己因為將未喝完的咖啡倒入店家門口水溝，事後竟收到3600元罰單，讓他直呼相當意外，也認為相關規定宣導不足。貼文曝光後，引發大批網友熱議，不少人坦言也是第一次知道這樣會挨罰。
2026/06/15 10:19
喝零卡可樂不怕胖？研究：恐加速大腦衰老
很多人為了控制體重，會選擇以零卡可樂或代糖飲料來滿足對甜食的渴望。不過，營養師劉雅惠特別發文示警，長期且大量攝取代糖的族群，其大腦退化速度明顯加快，甚至相當於提早衰老了1.6年，提醒大家切勿過度依賴無糖飲品。
2026/06/14 11:44
水溝不是廚餘桶！隨手倒飲料代價曝光
許多民眾出門在外，習慣將沒喝完的飲料直接順手倒入路邊水溝，這個看似平常的舉動其實已經違規，恐挨罰。最近有民眾在社群平台分享自身慘痛經歷，因將未飲用完的飲料倒入水溝，隨即收到環保局開出的3600元罰單。此狀況讓不少人震驚，原來倒飲料與亂丟菸蒂、亂吐檳榔渣的處罰一樣重。
2026/06/13 11:09
喝飲料「1動作」罰3600 苦主嘆：沒人知
不少民眾外出時，若飲料沒喝完，常會順手將剩餘的水或飲料倒進路邊水溝。不過，看似稀鬆平常的舉動，其實可能已經觸法！一名騎士近日就在社群平台分享經歷，因將咖啡倒入水溝遭人拍下檢舉，最後收到環保局開出的3600元罰單，讓他相當無奈，坦言雖然違法是事實，但「環保局的宣導也該檢討吧！」
2026/06/13 08:43
吃清淡也中脂肪肝！醫列「5大隱形地雷」
很多人以為脂肪肝只是「肝有點油」，其實它可能和三高、糖尿病、心血管疾病都有關；但有些民眾會認為「我都吃很清淡不油耶」、「我長年吃素，怎麼會」等看法。對此，醫師表示，脂肪肝的飲食地雷可濃縮成「高糖、高精製、高飽和脂肪、低纖維以及酒精」，但其實和「油脂攝取量」不一定絕對相關。（記者：簡浩正）
2026/06/13 03:48
寶特瓶1習慣細菌暴增 恐害急性腸胃炎
天氣越來越熱，民眾常習慣隨手攜帶寶特瓶飲品解渴，然而這項看似平常的舉動卻可能暗藏食物中毒的健康危機。日本專家特別發出警告，在炎熱夏日若將寶特瓶「對嘴直接飲用」，口腔內的細菌會順勢逆流至瓶中；在缺乏適當冷藏的情況下，高溫將加速細菌在瓶內瘋狂滋生，導致飲品悄悄腐敗，不知情的民眾若喝下，極易引發急性腸胃炎，出現腹瀉、嘔吐等身體不適的症狀。
2026/06/12 11:50
1分糖加兩次≠2分糖！2分糖比3分糖更甜
手搖飲「幾分糖」到底怎麼算？有位網友日前點餐時詢問「1分糖按2次是不是2分糖」，沒想到店員回答「會比3分糖更甜」，讓他聽了霧煞煞。對此，就有不少內行人說明，「因為3分糖不等於1分糖按3次」、「幾分糖是口感，跟量的比例不一樣」。
2026/06/12 11:40
醫師揭早晨5大禁忌 恐增心肌梗塞發生率
擁有超過20年臨床經驗的美國心臟專科醫師布霍瑞吉（Sanjay Bhojraj）指出，清晨其實是心臟最忙碌且相對脆弱的時段。根據《CNBC》報導，人體在起床後數小時內，皮質醇與血壓會逐漸升高，心率變異度則下降，身體正從休息狀態轉換至活動模式，而這段期間也是心血管事件發生率較高的時間，因此他分享自己每天上午9時前絕對不會做的5件事。
2026/06/11 12:15
余秀娟唱到一半被硬塞不明液體！嚇到抓人
有「龍喉歌姬」美譽的雙語歌手余秀娟，日前在新莊知名歌廳演出時驚傳舞台安全事件。一名陌生男子突然手持不明飲品登上舞台，試圖將飲料遞給正在演唱中的余秀娟。所幸余秀娟當下保持警覺，並未接受對方提供的飲品。事後團隊回看演出影片時，發現整起事件疑點重重，由於飲料來源不明、男子行徑特殊，也讓外界開始關注藝人表演安全問題。
2026/06/10 11:34
恐默默養出癌！醫曝「7常見習慣」害發炎
現代人工作忙碌，小心一些習慣也可能養出病！營養功能醫學醫師劉博仁表示，平時愛喝含糖飲料、長期熬夜、久坐、肥胖等，都容易讓身體處於低度慢性發炎狀態，可能增加心血管、失智及部分癌症的風險。
2026/06/08 08:31
研究曝「1飲品超傷腦」 提早衰老1.6年
不少人為了控制熱量攝取，會喝零卡飲料，但小心掉入陷阱。營養師劉雅惠表示，零卡可樂活無糖飲料常會加入代糖，但長期飲用可能會影響健康，讓大腦提前老化1.6年。
2026/06/07 04:26
戒掉「含糖飲料」14天 身體驚人變化曝光
現代人手搖飲不離手，但含糖飲料往往是肥胖與健康的隱形殺手。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）近日在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文指出，只要堅持「戒掉含糖飲料兩週」，身體就會出現意想不到的奇妙變化。他強調，這段時間大腦會重新校準味覺，讓人擺脫對甜食的依賴。
2026/06/03 10:59
靈堂訂單沒人接！外送員代拿拒收跑腿費
治喪遇上活菩薩！一名女網友分享家中近期正在辦理喪事，為了慰勞前來幫忙的親友，特地透過外送平台訂購了餐點。不料等了一個小時都沒外送員接單，最終卻意外遇見一名善心外送員，這段充滿人情味的故事曝光後，立刻在網路上掀起熱烈討論，不少網友紛紛大讚這名外送員「根本是人間活菩薩」。
2026/05/30 08:12
八曜和茶出現「中國山寨店」官方開酸了
知名手搖飲料店「八曜和茶」以特別風格及獨特飲品吸引不少忠實顧客。不過，近日「八曜和茶」發出聲明，稱中國出現疑似高度仿冒的手搖飲品牌「83自然茶」，不只店面配色與風格超相似，連菜單與價格都幾乎完全複製，強調品牌從未設立副品牌、子品牌或關聯品牌，也沒有授權任何近似名稱、風格或品牌概念的加盟店，提醒消費者不要被混淆或誤認。
2026/05/22 08:43
保溫杯3情況要換新 譚敦慈：別裝1類飲料
不少人習慣隨身攜帶保溫杯裝熱水或飲料，但保溫杯沒壞，就不用換新的嗎？對此，日本知名品牌就提醒，若保溫效果下降、杯身異常發熱或墊圈鬆動，都可能代表內部結構受損。「無毒教母」譚敦慈也曾指出，保溫杯除了定期清潔，也要注意使用飲品與材質限制，避免健康風險。
2026/05/20 11:30
外國人裝飲料超麻煩!原來1神機是台灣發明
台灣人愛喝飲料，日常生活和手搖飲密不可分，但你有注意到店員的包裝手法嗎？近來有韓國網友分享咖啡店員工「手動」封飲料的影片，讓不少台灣人看到後全傻眼，直呼「怎麼不買封口機？」但其實台灣飲料店必備的封口機，是台灣企業家葉益芳發明的。
2026/05/19 06:43
心臟外科醫生提醒：這5類食物最好少吃
週末夜裡躺在沙發上，一邊追劇、一邊吃薯片配可樂，無疑是人生一大享受。然而，這個看似療癒的追劇標配，在專業醫師眼中卻是隱形的心臟殺手！美國一名擁有超過25年臨床經驗的資深心臟外科醫生近日發出警告，心臟外科醫生提醒：「這5類食物最好少吃。」這些每天都在吃、甚至以為很健康的日常飲食，正一步步蠶食你的血管與健康。(記者唐家興)
2026/05/19 03:26
醫揭每週喝1杯這飲品 肝纖維化增3.77倍
現代人飲食越來越精緻，也讓許多疾病逐漸年輕化。根據台灣肝病醫療策進會最新統計，台灣脂肪肝人口已逼近700萬人。復健科醫師王思恒引述2025年義大利一項研究指出，調查273位同時罹患糖尿病與脂肪肝的成人後發現，每週喝超過1杯含糖飲料的人，肝纖維化風險幾乎是不太喝含糖飲料者的3.77倍，而且與性別、年齡及胖瘦無關。
2026/05/18 12:31
公司請飲料同事秒點最貴她看傻！網友戰翻
近日有網友在社群平台發文，分享公司請客點飲料時出現的「選擇差異」，引發不少討論。她表示，每次公司請大家喝飲料時，總會有人直接挑選單價較高的品項，讓她忍不住好奇：「真的不會不好意思嗎？」
2026/05/17 11:34
她喝掉半罐飲料「嘴毛毛」驚見老鼠泡罐中
近期美國發生疑似食安事件，有女子買能量飲料喝，大約飲用四分之三後，感覺嘴巴碰到東西、罐子拿起來仍沉重，剪開一看發現裡面泡了隻老鼠，拍片PO網驚呼「快吐了」。許多網友也直呼噁心，建議她去看醫生；也有人質疑女子造假，如工廠裝罐產線嚴密不可能讓老鼠跑進去、片中老鼠看起來剛死不久等等，如今她已將影片刪除。
2026/05/17 03:33
不吃炸物卻脂肪肝！2物恐害糖尿病跟著來
肥胖、高血脂、過度飲酒等原因，可能造成脂肪肝，若沒有改善恐變得更嚴重。肝膽腸胃科醫師許秉毅表示，先前有名男病患，明明平時不吃炸物和肥肉，卻出現肥胖和脂肪肝的情形。經詢問才知道，原來對方愛吃白飯和含糖飲料，過多澱粉和糖分就是導致發胖及脂肪肝的元凶。
2026/05/15 12:15
知名手搖飲喝到「黑指甲」闆娘：就是有緣
台南有人到知名連鎖手搖飲店消費，未料喝到一半，竟發現裡面有黑黑髒髒的指甲，當場反胃嘔吐；事後向店家反映，當事人指控，老闆娘第一時間未承認，事後才坦承，甚至還說，「妳喝到我的指甲就是有緣」讓當事人氣到PO文，該飲料店小編，也在貼文回應建議，妥善保留飲品與相關證物，並可向當地衛生局反映，由公正單位協助釐清。
2026/05/14 10:17
24歲女「4壞習慣」釀發炎侵蝕肺 終身洗腎
日前ICU護理師林婷拍影片分享看診案例，一位24歲女子平常生活習慣稍不佳，長期熬夜吃宵夜、天天喝含糖飲料、飯後必吃甜點、身體不舒服靠止痛藥與退燒藥壓制；某天她胸悶送醫，一驗發現全身發炎指數過高，甚至侵蝕肺、腎臟，經搶救後仍面臨終身洗腎。
2026/05/08 10:51
萬波分店前股東報復性負評抹黑起訴
知名手搖飲店「萬波島嶼紅茶」台北天母店負責人宋姓男子，被控與合夥人有紛爭，另起爐灶在新北市開店，卻又心有不甘，涉嫌故意在合夥人的加盟店Google評價上留1星負評，還留言員工疑新冠肺炎（COVID-19）確診、飲料裡有頭髮等語，被訴加重誹謗。台北地檢署偵辦後，依法將宋男起訴。
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恩利吸管喝網紅嘴裡飲料挨轟 伊能靜發聲
庾恩利（小哈利）是女星伊能靜跟哈林（庾澄慶）之子，頂著星二代光環出道的他，一舉一動都受到外界關注，豈料，近日庾恩利釋出一段用吸管喝女網紅「碳酸」嘴裡飲料的畫面，慘被網友砲轟不衛生。對此，伊能靜發文護兒，表示「這件事他問過我，我同意的。所以我是很糟糕的母親，沒有保護好兒子，如果有問題是我的問題，麻煩你們攻擊我」。
2026/05/01 09:30
女子買奶茶控喝出水銀 官方查出自導自演
喝手搖飲也會遇到食安問題？大陸安徽一名女子日前指控超人氣的霸王茶姬，販售的飲料中竟有多顆銀色小金屬，她懷疑自己喝到的是水銀，拍下相關畫面分享到網路上引發熱議。業者第一時間回應製作過程不可能有水銀，願接受調查。經當地相關單位聯合調查後，確認為消費者自行投放。
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