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38而已／上班族年跑4全馬為台出賽
日本最知名的市民跑者是川內優輝，曾在2018年波士頓馬拉松奪下冠軍，令人驚豔；而在台灣不乏有上班族追求個人卓越，《大人的模樣》訪問現年38歲的陳品帆，他極致自律，每日清晨五點到台北田徑場練跑2小時，再出發上班，假日則是挑戰陽明山山路21公里來回，這讓他狂減30公斤，更跑到代表台灣到德國柏林比賽。（記者：花芸曦）
2020/08/20 08:00
33而已／甜點師偏鄉環島教孩童手作
76年次，有食品科系背景的甜點工作室負責人李奇芳，是南投水里鄉偏鄉出身的孩子，直到小學四年級時，城鎮上才開了第一家超商，當時超商大排長龍，大家還以為這就是百貨公司；對她而言，看到超商賣的點心為之驚艷，長大以後，仍記著這樣的感覺，有了專業能力後，她每一年暑假都挑選周遭沒有超商的偏鄉學校服務，教小朋友手作點心，至今已第五年，希望學生能夠因為他的啟蒙，對於往後人生有不同的選擇。（記者：花芸曦）
2020/08/13 08:06
30而已／遊子返鄉7年賣3萬皮件
根據經濟部數據顯示，新創企業 1年後只會留下10%，5年後 僅會留下1%，而屏東潮州這間JOP真玩皮皮件店，創業第7年算是熬過大風大浪。創辦人陳定庵今年30歲，是在地出生返鄉創業的青年，2013年母親節他送了一套皮件工具給媽媽，沒想到她竟然隔天就做出一個皮包，讓人為之驚訝，從而開啟了創業之路，現在第七年，已賣出3萬多個手工皮件。（記者：花芸曦）
2020/08/06 08:00
心導管手術揭密！30分鐘救回一命
心臟疾病是國人十大死因第二名，2015年心肌梗塞就醫人數3萬7718人，成長到2018年的4萬8639人，增幅超過三成，且每三人當中，就有1人在50歲以前發病，顯示心肌梗塞越來越年輕，常見的治療手術為「心導管手術」，透過導管介入，在心臟內放進支架或採用氣球擴張術，疏通阻塞的心導管。台安醫院心導管室主任林謂文，接受《三立新聞網》專訪，更在病人同意下，公開心導管手術全程進行狀況。（記者：花芸曦）
2020/08/03 11:00
45而已／揭密白色巨塔：孤獨又自傲
韓劇「機智醫生生活」風靡亞洲，透過平實又溫暖的故事傳達醫師這份職業的辛苦，而真正的醫師生活又是如何？台安醫院心導管室主任接受《三立新聞網》專題《大人的模樣》訪問，分享真實醫師生活，更在病人同意之下，全程更公開心導管手術過程。林謂文說「就是把病人治好，會覺得說你覺得做這個職業不只是賺錢，原則上真的在積功德。」（記者：花芸曦）
2020/07/30 08:00
30而已／她砸20萬吞水考潛水教練
台灣潛水是台灣白金培訓中心，至今已培訓出400名以上專業級的潛水教練，教練背景多元，但唯一的共同點是，他們都熱愛海洋。其中剛滿30歲潛水教練的Caty，大學畢業時在台北擔任美編，月領25K，卻天天超時加班，每天凌晨回家，早上又得去工作。直到她赴澳洲打工2年度假，第一次體驗潛水後，赫然發現這片大海如此美麗，連原本不會游泳的她，被深深吸引，最後決定當一名潛水教練，只不過得克服重重障礙。（記者：花芸曦）
2020/07/23 08:00
潛水教練養成路：下潛100次是基本
台灣四面環海，水上活動盛行，近年更有不少人開始考潛水證照，也有人初見水下世界便決定要以此為志業，然而要真正達到專業級當上教練，得考過5種證照，才有資格教學生，而過程可能長達三年，費用超過15到20萬，有人認為投資報酬率不高，但對熱愛海洋、以海為生的潛水員而言，這是非常值得的事情。（記者：花芸曦）
2020/07/23 08:00
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