19歲全紅嬋「減重7kg」甜美亮相！白衣紮辮登台 網嚇：長成大姑娘了
2026/10/19 18:59:00
2026/10/19 18:59:29
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中國跳水奧運金牌名將全紅嬋日前出席上海品牌活動，19歲的她身高抽高至近160公分，褪去嬰兒肥展現成熟自信氣質，引發網友熱議。面對發育期與腳踝、腰部傷勢挑戰，她已成功減重並返回訓練基地，在教練陳若琳指導下積極復健，全面備戰2028年洛杉磯奧運。
中國跳水奧運金牌名將全紅嬋日前睽違兩個月更新社群並於上海出席品牌活動，以一身全白套裝搭配麻花辮造型亮相，展現出從稚嫩孩童成長為19歲少女的成熟氣質。過去以超短髮、嬰兒肥形象深植人心的她，如今身高抽高至近160公分，在面對身體發育與傷病挑戰下，展現出更加落落大方的自信態度。先前因腳踝與腰部傷勢暫時淡出賽場的她，現已成功減重並積極展開復健訓練，將目標鎖定2028年洛杉磯奧運，再次引發各界高度關注。
身高抽高褪去嬰兒肥 社群手勢舞引發熱議
回顧全紅嬋在東京奧運奪金之際，身高僅約143公分、體重35公斤，頂著一頭招牌超短髮。如今抽高接近160公分的她，臉頰嬰兒肥消退且下顎線條清晰，五官與整體氣質皆顯得溫婉成熟。活動結束後，她隨即在社群平台分享一段約10秒的俏皮手勢舞短片，清新外型搭配可愛動作，讓「長成大姑娘了」迅速衝上微博熱搜，廣大網友也紛紛驚嘆她「簡直是換頭式成長」。
上海活動展現幽默台風 自潮「搞笑女」逗樂全場
在上海出席保養品牌公開活動時，全紅嬋展現出遠勝以往的舞台控場力與親和力。她不僅主動用上海話向現場觀眾親切打招呼，還笑稱自己其實是「搞笑女」，與主持人互動自然流暢，更在大方表演手勢舞時引來全場歡呼。相較於早期面對鏡頭時的羞怯與木訥，現在的她已能自在應對各界目光，顯見已將爆紅帶來的巨大壓力調適至最佳狀態。
克服傷病與發育考量 積極歸隊瞄準洛杉磯
雖然外型與心態日趨成熟，全紅嬋近年也面臨身體發育與運動傷病的雙重挑戰。受到腳踝韌帶損傷及腰部勞損影響，她自2025年起調整訓練節奏並減少參賽，缺席了多項國際大賽。經過一段時間的修養與兼顧課業後，她已成功減重約7公斤，並回歸二沙訓練基地恢復專項訓練，繼續在主管教練陳若琳的指導下循序漸進，全力為衝刺2028年洛杉磯奧運做足準備。
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