雞蛋越貴越好？一盒價差31元 內行教挑選關鍵：看「1字母」
2026/09/27 23:10:00
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全聯雞蛋種類眾多，價格差異大讓民眾選購時陷入困難。針對雞蛋價差，網友建議若單純考量營養，選擇最便宜的即可；但若在意動物福利，則推薦購買非籠飼雞蛋。專家指出，雞蛋價格受品牌、飼養方式等影響，消費者可透過蛋殼上的噴印編碼辨識，最後一碼字母代表飼養環境，如「O」為有機、「F」為放牧、「B」為平飼、「E」為豐富化籠飼，「C」則是一般籠飼。民眾可根據預算及對雞蛋生產環境的重視程度，挑選適合的產品。
雞蛋一顆從5、6元到10幾元都有，外觀看起來差不多，價格卻能差上一大截，到底該怎麼挑？近日一名女網友逛全聯時，面對架上琳瑯滿目的雞蛋看得眼花撩亂，不同品牌、價位讓她完全不知道該買哪一款，只好上網求助。貼文曝光後，引來不少婆媽及內行人分享挑蛋方法。
洗選蛋價差大怎麼挑？
女網友近日在Threads發文表示，日前到全聯採買時，發現光是架上的常溫雞蛋就有多種選擇。從她分享的照片可見，同樣都是10顆雞蛋，價格從58元、66元、78元、84元到89元都有，最便宜到最貴足足相差31元，讓她當場陷入選擇障礙，求問：「有人知道為什麼雞蛋價格差那麼多嗎…完全不會選。」
雞蛋越貴越營養？網友曝挑蛋方法
貼文曝光後，不少網友認為，如果單純從營養攝取考量，各款雞蛋沒有太大差別，可直接依預算挑選，「我都會選最便宜的」、「雞蛋選最便宜的就可以了，營養方面完全沒差」、「這整櫃應該都是c（籠飼），你就選個你看順眼的就行了」。
買雞蛋別只看價格 網友：飼養方式也很重要
不過，也有另一派網友認為，若經濟能力可以負擔，可優先考慮非籠飼雞蛋，「個人是不建議購買籠飼的，可以去查一下牠們的生活環境」、「買蛋要看雙標章，飼養方式大不同真的好重要」、「雖然就營養來說差異不大，但飼養方式成本差很多」、「全聯的話我都不選C，通常有E可以選，C（ㄧ般籠飼）對蛋雞太殘忍」。
蛋殼編碼怎麼看？最後1碼看懂雞蛋飼養方式
事實上，雞蛋價格除了受到品牌、雞種、規格等因素影響，蛋雞的飼養方式不同，價格就會有所差異。消費者若想知道手上的雞蛋如何生產，可以留意蛋殼噴印編碼，最後一碼英文字母「O」代表有機生產、「F」為放牧、「B」為平飼、「E」為豐富化籠飼，「C」則代表一般籠飼。
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