熱天想洗冷水澡 專家喊「母湯」：每年都有人心肌梗塞送醫
2022/06/24 07:58:00
加入Google首選
請點選打勾將「三立新聞網」為首選來源，在 Google 上查看更多我們的精彩報導
文／CTWANT
▲專家說洗熱水澡是最簡單有效的降溫方法之一。（示意圖／翻攝自Pixabay）
見過運動選手如自行車運動員及跑馬拉松比賽選手，中途休息或抵達終點，會在身上淋冰水降溫嗎？這就跟民眾因天氣炎熱，選擇洗冷水澡來達到降溫的效果思維邏輯一樣。對此《每日鏡報》一篇報導指出，專家提醒炎熱的天氣裡洗冷水澡會適得其反，這與人體自帶的「體溫調節」機制有關。
相較於購買昂貴的風扇、吹空調或保溫冷瓶，最簡單的降溫方法就是洗個熱水澡，專家解釋如果在高溫情況下洗冷水澡會適得其反原因是，當身體處於高溫狀態，卻突然受到物理降溫亦冷水澡，身體的「體溫調節」機制會被體外激發，試圖保持核心溫度，這就意味著你可能會比降溫前感到更熱。
所以有效的降溫方法就是依據身體的體溫調節特性，在感到熱的時候洗熱水澡，刺激人體自帶的體溫調節機制由內而外的降低體溫。高溫下洗冷水澡看似無礙，據《聯合新聞網》一篇報導指出，無論冬天或夏天都不建議洗冷水澡，台北醫學大學附設醫院心臟內科主治醫師蕭成儀說，每年皆有民眾因洗冷水澡，血管忽冷忽熱受不了，引發心肌梗塞需送醫，建議洗比體溫高一些的洗澡水，降低中風與心肌梗塞風險。
延伸閱讀
【三立新聞網免責聲明】
三立新聞網所提供的資訊內容等，若非三立集團所提供、製作，或有提供相關連結至第三方網站，該連結所指向之網頁或資料，其內容均為所連結網站提供，相關權利均為該網站、內容提供者或合法權利人所有，三立集團不擔保其真實性、正確性、即時性、完整性或合法性。三立新聞網所提供的資訊內容，若其著作權不屬於三立集團所有，使用者未取得內容提供者（著作權人）許可之前，亦不得擅自轉貼、重製、變更、散布，否則概由使用者自負全責。
現正直播
CH54三立新聞台直播
其他人也在看
