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慢跑
當紅登山粉專遭爆全是AI 版主直球回應
臉書粉專「山路上遇見你」近期以登山故事爆紅，短短一個月累積6.7萬追蹤，卻遭登山專家蔡日興、畫家陳一銘踢爆疑似使用大量AI生成圖文。專家指出照片場景與現實不符，且AI技術逼真程度令人難以辨識，恐衍生詐騙隱憂。對此，粉專版主坦承使用AI協助整理資訊與影像處理，強調內容源於真人真事，僅為保護隱私修改細節。
2026/08/13 10:08
71歲周潤發慢跑被捕獲！滿頭銀髮親民揮手
71歲金馬影帝「發哥」周潤發長年堅持慢跑與爬山，日前於西灣河海濱運動時再度被民眾捕獲。他一身輕裝與隊友晨跑，面對熱情的街坊展現極高親和力。發哥不僅自身嚴格自律，更在演藝圈發起「明星跑隊」，帶動眾多重量級影帝與巨星加入健康行列。
2026/07/24 10:04
泰女夜跑落單遇惡煞！ 慘被榴槤殼砸爛臉
泰國盛產榴槤，但竟有人出門運動竟遭「榴槤殼」砸臉並慘遭暴打？近日泰國北柳府傳出一起襲擊事件，一名女子出門慢跑時，被2名男子用榴槤殼狂砸臉部，還被拳打腳踢。
2026/05/21 06:33
長壽運動排行曝光！第1名平均多活9.7年
不少人習慣透過慢跑、健身等方式維持健康，不過最新研究指出，最有助延長壽命的運動，可能不是大家熟悉的有氧訓練。醫師唐雲華近日分享一項刊登於《梅奧診所學報》的研究指出，網球運動與壽命延長的關聯性最高，平均可增加9.7年壽命。
2026/05/18 05:43
睡不飽還每天健身2小時！房仲子杰遺言曝
在房仲界與社群平台上以「熱血、陽光」著稱的28歲網紅王子杰，於本月3日凌晨猝逝。其個人頻道於今（7）日上傳了生前最後一支影片，標題心酸地問道：「為了一間房值得嗎？」影片揭露了他在生命倒數時刻，仍處於極度過勞與高強度健身的循環中，而他對鏡頭坦言的身體不適，竟成了最後的遺言。
2026/05/07 10:34
快幫9m88尋人！跑步巧遇陌生帥哥無緣再見
歌手9m88近日出席保養品牌活動時，被問到與章廣辰的緋聞戀情，再度澄清兩人只是認識多年的好朋友，並笑稱未來也只會維持朋友關係。她同時分享近期迷上慢跑，曾在河濱公園跑步時遇見一位帥哥，沒想到之後再也沒碰到對方，讓她打趣直呼：「他該不會是天使吧？」
2026/03/06 04:23
29歲工程師慢跑失蹤！離奇身繞電線倒地亡
英國發生一起離奇命案，一名29歲的男子出門慢跑後就沒有回家，爸爸相當擔憂，查看他的手機定位後外出尋找，沒想到最後卻看到兒子冰冷的遺體，奇怪的是，他的身上纏繞著一條電線。
2026/02/09 03:36
胸殘留DNA…19年後逮性侵真兇1原因獲減刑
高雄市18年前發生一起恐怖妨害性自主案，女子小花（化名）夜晚獨自慢跑，遭陌生男子用外套從背後套住頭部，造成缺氧昏迷接著被強制猥褻；嫌犯鄭姓男子時隔多年才落網，一審遭判1年6個月有期徒刑；他上訴二審，法官認為，他雖無法達成和解，但並非毫無悔意，因此，改判為9個月有期徒刑。
2026/02/03 11:55
教授養生卻肺癌身亡 醫揭：運動時機錯誤
小心PM2.5危害！營養功能醫學醫師劉博仁曾分享，有一位教授重視養生，有每天早上慢跑的習慣，某天覺得自己咳嗽兩個月不對勁，就醫才得知是肺腺癌四期，因為當時標靶藥物沒有很普遍，最終不幸去世。劉博仁指出，人慢跑時吸進大量空汙，長期下來這些汙染物會刺激肺泡、在肺部累積，最終釀成發炎，這和肺腺癌是有關係的。
2026/01/05 10:57
TWICE志效一早高雄慢跑 驚人自律驚呆網
韓國女團TWICE連兩天在高雄世運主場館舉辦首場來台的演唱，昨（22）日才剛結束完第一場，準備迎接今（23）日第二場演唱。沒想到TWICE隊長兼主唱志效今日一早現身高雄輕軌旁慢跑，讓粉絲驚呆直呼：「我要瘋掉了，志效給我在運動，真的是不放過任何自律的機會，真的好不可思議他們在高雄。」大讚志效驚人自律與體力。王芷姍
2025/11/23 06:32
田徑場遛馬 花蓮縣府急貼公告：禁止進入
花蓮美崙田徑場，是不少民眾運動的地方，但最近出現了一位特別的「四腳跑者」！一匹名叫「焦糖」的棕色大馬，因為受傷休養多時，被馬場業者帶到草皮上慢跑復健，奇特場面也讓目擊民眾笑稱，跑步遇到馬的機率有多高？文章發出後引起熱烈討論，有人覺得在花蓮一點都不意外，但也有人質疑合法性。
2025/09/11 09:52
晚上戶外運動傷身？專家：等於慢性自殺
現代人越來越重視健康，除了飲食調整，還會搭配運動，不過有不少人因工作忙碌，只能利用下班後晚上運動。對此，就有專家提醒，其實晚上是空污最嚴重的時候，且劇烈運動可能會引發氣喘，甚至增加肺癌風險，危險程度相當於慢性自殺。
2025/09/08 08:16
公園散步撞見吳奇隆 年過50狀態網驚嘆
「四爺」吳奇隆近期忙著錄製旅行真人秀《隆行天下》，被中國網友目擊疑似在公園慢跑，湊上前一看才知是拍攝團隊出外景，周圍吸引一群民眾來看熱鬧，不少圍觀路人沒認出吳奇隆，狂問「這個是誰呀？」
2025/07/29 06:55
不是跑步 降血壓最強5運動 第1名意想不到
高血壓恐對腦、心、腎等部位造成損害，平時除了飲食健康外，運動也是降血壓的關鍵。復健科醫師王思恒分享「降血壓五大運動」，走路、慢跑、騎腳踏車等有氧運動排名第五，規律進行有助於降低收縮壓4.5毫米汞柱，其中第一名則是「每個人能夠規律而持續的運動」。
2025/05/13 01:29
晨運砲友激凸照！讓建築師妻痛揭不倫瘡疤
台中某室內裝修公司已婚負責人小雯（化名），抓包建築師丈夫大壯（化名），跟晨跑的「跑友」阿花（化名）升級成「砲友」，女方還多次傳性感照，甚至傳只穿運動背心、未穿胸罩的「激凸照」給對方；小雯氣到提告求償100萬元，大壯跟阿花出庭異口同聲主張，兩人只是「較熟的普通朋友」但未獲法官採信，判賠20萬元，可上訴。
2025/01/15 12:30
澎湖元旦升旗慢跑活動 場面歷年來最盛大
澎湖縣長陳光復今（1）日在元旦升旗典禮暨慢跑活動表示，澎湖福利好、建設多及債務減少，感謝各界攜手為澎湖發展努力，盼建設澎湖成為幸福城市、縣民都是快樂鄉親。
2025/01/01 04:11
「8運動」能延長壽命！慢跑只排第6
運動不僅能維持健康，還能延長壽命！丹麥哥本哈根一項研究指出，網球、羽毛球、足球等運動延年增壽的效果特別突出，尤其是網球預期增加9.7年壽命，羽毛球預期增加6.2年壽命，另外國民健康署表示，適量的身體活動可以降低罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌和憂鬱的風險，增強骨骼與肌肉，還能幫助體重控制、保持活力，甚至有研究指出，每天運動15分鐘更可延長壽命3年。（賴俊佑）
2024/12/28 10:50
性行為是運動嗎？醫師分析熱量消耗數據
性生活不僅是夫妻、伴侶間的親密交流，也是身體運動的一部分。最近，復健、職醫雙專科醫師李炎諭在社交媒體上發文，回答網友詢問「性行為算不算運動？」的問題。他引用了2013年和2022年兩篇重要的科學研究，揭示了性生活對熱量消耗的影響，並強調「持久度」是其中的關鍵因素。
2024/12/17 12:27
「最胖月餅」是它！營養師：要慢跑33圈
中秋佳節快到，許多民眾都會買月餅送禮，同時也會收到不少回禮。不過享受美食的同時，好食課林世航Titan營養師提醒民眾要多多運動，更列出各式月餅的熱量。其中，廣式雙黃蓮蓉最高，需慢跑33圈才可消耗完。
2024/09/13 10:30
狂咳2個月癌末亡！「1養生習慣」害命
癌症42年蟬聯國內10大死因之首，其中肺癌患者更是逐年攀升，被列為10大癌症死因第一名，成為台灣發生率最高的癌症。有一名非常注重養生的退休教授，因連續咳嗽2個月前往醫院就診，被診斷出罹患肺腺癌第4期，經治療後仍不幸病逝。營養功能醫學專家劉博仁醫師推測，教授的死因恐怕和他長年的一個習慣有關，導致他吸入過多空氣汙染物致癌。
2024/07/18 03:43
誤闖動物園禁區！女慘遭「3狼圍攻」重傷
在法國有名女子在慢跑時誤入動物園禁區，慘遭區域內的狼咬成重傷，經搶救後撿回一命，正在加護病房接受治療。相關人士指出，該區域只允許汽車進去，也有警告標語、電網等措施防止行人誤闖，目前正在調查該女子是「誤入」還是「闖入」。
2024/06/24 04:57
行走的肺炎肆虐全球 台灣守門關鍵時間點
隨著台灣即將迎來今年入冬第一波低溫，全台感冒民眾人數暴增，各地小兒科診所更是人滿為患。「是黴漿菌嗎?」每一位家長都很擔心自己的孩子是不是感染了現在中國正在爆發的「行走的肺炎」肺炎黴漿菌。家醫科名醫林青穀表示，黴漿菌跟其他肺炎很難從症狀上區隔，林青穀並示警:「大家警覺性會比較低」。
2023/11/30 12:00
擁4妻14兒女！吊車王狂運動：鍛魔鬼身材
新竹「啟德機械起重工程公司」在機械運輸界位列亞洲前3名，61歲的董事長胡漢龑的感情生活更讓人津津樂道，不僅擁有為他生下14名子女的「4房妻室」，更在新竹斥資超過4億為妻小打造一座8層樓的頂級豪宅。胡漢龑也不吝於在社群分享生活，他近日也透露平時都做1運動，誓言：「一個月要變成魔鬼的身材！」
2023/11/14 08:21
玉澤演真去跑了！打卡認證意外曝1亮點
野獸派男團2PM成員玉澤演，將在今（16日）舉辦出道15年來首場個人見面會「SpecialTY」，昨日抵台後，玉澤演便馬上直奔見面會場地與媒體見面。因為先前玉澤演私下來台，在信義區慢跑被偶遇，因此這次主辦方也特別送出慢跑鞋，且推薦3個慢跑地點，當下玉澤演就表示晚上會穿上新鞋，去其中一個地方慢跑。結果會後玉澤演說到做到，在IG限時動態分享了自己去了這1地慢跑，讓粉絲狂讚「說話算話！」
2023/09/16 02:07
偶遇野生玉澤演有機會！曝3地點讓粉絲猜
野獸派男神玉澤演將在9/16（六）舉辦出道15年來首場個人見面會，首站就選在台北。今（15日）落地台灣，玉澤演便馬上直奔見面會場地台北國際會議中心（TICC）與媒體見面，當被媒體問到他上次來台慢跑被偶遇一事，聽見有粉絲想要騎車追著他跑，結果自曝真的有過粉絲騎摩托車和他打招呼，還透露今天會去這三個地點，不過是去哪裡就讓大家猜。
2023/09/15 06:30
肺癌蟬聯癌症死亡榜首！專家教3招預防
肺癌連年蟬聯十大癌症死亡率之冠，毒理專家招名威表示，許多科學文證實，有隱形殺手之稱的「PM2.5 」體積非常小，並穿過肺泡流竄血液循環，導致全身發生氧化壓力及發炎反應，長期下來易增加疾病發生，另根據流行病學統計，每天暴露在有毒的空氣中，易患心血管、呼吸道疾病，甚至是肺腺癌等重大疾病，對此，招名威分享3招減少疾病發生。(賴俊佑)
2023/05/11 06:10
慢跑慘遭熊襲！26歲男身體被撕成碎片
一名義大利26歲男子外出慢跑，被發現陳屍在樹林中，他很可能是遭到熊襲擊，身體被撕成碎片。據了解，該處是80多隻熊的家園，近期也接連發生事件。(陳韋帆)
2023/04/07 10:21
45歲男每月慢跑200公里 半年不用壯陽藥
運動可改善性功能障礙！一名45歲男子聽從泌尿科醫師建議養成運動習慣，每天慢跑10公里、週末慢跑21公里，平均每個月跑了近200公里，半年後已不再需要依賴壯陽藥，也能享受有品質的性生活。(賴俊佑)
2023/04/07 11:44
被拍同居孫沁岳 温貞菱首露面揭兩人關係
戲劇女神温貞菱樂於投入表演，平時也熱衷戶外運動，今日（23）她以形象大使身份出席運動品牌活動時，除了分享對運動的體悟，也被關心到感情現況，因為今年1月她被拍到疑似同居演員孫沁岳，兩人是否熱戀中？她訪問時，以將時間放在工作上迴避，且說兩人是很好的朋友。
2023/03/23 06:35
醫慢跑被金剛鸚鵡「巴頭」慘摔 飼主GG了
台南一名黃姓作業員日前帶著2隻飼養的金剛鸚鵡到歸仁區產業道路放飛，沒想到其中一隻鸚鵡飛到正在慢跑的林姓醫師頭上，林男嚇得重摔倒地，造成右側髖臼粉碎性骨折等傷勢，休養半年才能工作，但林男被判定無法久站執行手術，提告並向黃男求償368萬元，法官依過失傷害判處黃男2個月有期徒刑定讞，民事部分判賠304萬9532元，可上訴。
2023/01/31 01:26
