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老人家三餐吃飽卻走路變慢?營養師揭關鍵
家中長輩吃得不少,體重也沒有下降,卻發現走路越來越慢、從椅子起身變得吃力,恐怕不是單純年紀大了。營養師廖欣儀提醒,長輩即使體重沒變,肌肉仍可能持續流失,建議飲食上要先補足蛋白質,並確保熱量足夠,再搭配適度活動維持肌力。
2026/08/23 11:34
新/暴雨釀災?太平赤崁觀景台爆15M裂縫
台中市今日(9日)一早降下大雷雨,雨勢又急又猛,造成多處路段積淹水,尤其山區雨勢更是驚人,市議員蔡耀頡接獲民眾陳情上山勘災,驚見太平赤崁頂觀景平台出現位移狀況,路面接縫處出現15公尺長、5公分寬裂縫,下方路基疑似被掏空,目前已通知市府到場處理,也提醒民眾多加留意。
2025/07/09 12:50
2025病符星入命!4生肖財富恐慢慢流失
在紫微斗數中,「病符星」有著「病厄之兆、災劫憂煩」之象,是一顆帶著隱憂與耗損之氣的煞曜。紫微斗數老師姚本軍表示,2025芒種節氣國後,病符星將飛臨不同生肖的關鍵宮位,容易對財運產生影響,因此他點出了「4生肖」的人需特別注意財富收入。
2025/05/31 01:17
人力流失!志願役「賠錢退伍」人數增4倍
受到少子化衝擊及社會企業徵才影響,國軍人力短缺問題日益嚴峻,不只新血難覓,根據2025年度國防預算書顯示,選擇賠錢提前退伍的軍士官人數也逐年增加,2020年僅401人,去年卻暴增至1565人,提前退伍人數翻4倍。
2025/01/13 10:20
補鈣做白工?醫揭少吃2NG食物:鈣質流光
鈣(Ca)不僅是體內最豐富的礦物質,對於健康也很關鍵。如果鈣質攝取不足,等到老了小心骨質疏鬆!醫師提醒,許多人吃了很多鈣片想補鈣,但骨密度仍低,原因可能是同時攝取2種NG食物,導致鈣質無法吸收。
2023/10/18 08:11
膠原蛋白流失別擔心 靠它提升彈力
女性隨著年紀增長,臉上膠原蛋白逐漸流失,看起來氣色不好、變得乾燥粗糙,失去彈力與光澤,加上外在環境、生活習慣與飲食習慣影響,也會加速膠原蛋白流失。別擔心,三立新聞網「女神在線」節目的專家要推薦好物給大家,就是「愛希麗極潤原」,裡頭含有膠原蛋白和彈力蛋白,以及豐富的維他命C,能提升肌膚亮度和彈力,還能加在食物中一起食用,帶給肌膚由內而外的青春,保水光澤、彈潤的膚感!
2022/07/22 12:00
台灣護理人力流失 3大關鍵主因曝光
台灣醫療照護享譽國際,護理人員是幕後功臣之一,但護理人員卻面臨人力流失窘境。護理界調查發現,不被尊重、薪水太低、工作量太大,是護理人員流失主因,呼籲政府改善。
2021/04/26 05:19
海岸沙流失…一見雙雕沙雕展移到社區
雲嘉南濱海國家風景區管理處舉辦「一見雙雕藝術季」,今年考量馬沙溝海岸沙洲流失等問題,選擇改到社區內展出大型沙雕作品,並用被風吹離海岸的沙為素材,傳達環保的重要性。
2019/06/19 09:40
美航空堅不改台灣名 她曝下場恐不妙
北京當局要求全球主要航空公司,必須遵守將台灣歸類為中國一部分的命令,期限還剩下一個月,美國航空公司若違抗命令,恐有流失中國乘客的風險。
2018/06/26 10:09
補教外師越來越少…陸驚人搶人價曝光
許多補習班都可看到外籍教師的身影,但你知道嗎?根據勞動部統計,外籍人士來台從事補習班語文教師工作者,去年比104年少了2.2%。對此,有補教業者分析,由於最近通過狼師條款,加上低薪問題嚴重,外籍人士轉而赴待遇較好的中國大陸,甚至是韓國等地,導致台灣人才流失。
2018/05/22 04:08
台灣低薪…全聯惜才:我們有百萬店長
台灣低薪問題嚴重,導致人才不斷流失,其實部份服務業標榜正常升遷,吸引年輕人投入。像全聯董事長林敏雄日前就喊出有百萬年薪的店長,王品也有主打培訓制度,而麥當勞則是有完整升遷管道,正職起薪有36K。
2018/05/14 09:13
水果加熱沒營養?這3種煮過營養翻倍
多數人都認為水果加熱會營養流失,所以都清洗完直接吃。不過現在有報導指出,水果加熱後只會流失少量的維生素C,只要多吃富含維生素的蔬菜補充回來即可,至於膳食纖維和礦物質的營養並不會流失。此外,有些水果在加熱後甚至還能提高其營養價值及功效。
2018/05/09 01:07
台人忠誠「俗擱大碗」 廈門重金搶人
中國大陸重金搶台灣人才,廈門率先展開攻勢,提出惠台政策60項,目標鎖定45歲以下的台青,特優人才年薪最高700萬。以工程師來說,在台灣年薪頂多百萬,到了中國薪水三級跳,至少三百萬,專家擔心台灣高端人才快被挖光,恐怕會出現人才斷層,形成「劣幣驅逐良幣」。只是為何中國獨獨鍾愛台灣人,專家分析,語言相通、吃苦耐勞、少跳槽忠誠度高,當然成為第一首選!
2018/04/13 09:43
節省教育開支!丹佛學生改周上課四天
美國科羅拉多州首府丹佛(Denver)的「27J」校區,將於今年秋季開始實行每周只上4天的課制,約有1.8萬名學生受影響,不過將替資金不足學校,每年省下約100萬美元(約2950萬元台幣),並減少教師外流問題。
2018/03/26 06:30
北市人口流失嚴重 這兩都成長最多
台灣房屋智庫觀察近三年六都的人口淨遷入狀況,結果發現,台北和新北連三年負成長,反之桃園和台中連三年都呈現正數,顯示台北市人口嚴重流失,桃園、台中的移入人口持續增加;台灣房屋智庫發言人張旭嵐表示,過去台北市居民的福利高人一等,不少人為了新北住戶子女補助或是搶進明星學校,家長想方設法要入籍台北,不過近年新北、桃園的福利政策和教育資源急起直追,縣市差異縮小,因此「北市入籍風」也有退燒跡象。
2018/01/23 12:29
天鴿颱風影響!花蓮土石坍方傳災情
受到天鴿颱風的影響,花蓮地區降下間歇性大雨,22日上午,分別傳出路基流出及山區坍方的,通行車輛受困,警方獲報後立刻派員前往搶修,目前也已經恢復通車。
2017/08/22 06:01
汐止傳6屋地基流失 疏散34人
連日降雨,新北市汐止區今(9)日發生多棟房屋的地基土石掏空,岌岌可危,總計疏散34人,無人員受傷、受困。
2016/10/09 10:12
密碼難管引狼闖女宿? 學生打臉清大
本(8)月17日凌晨,清華大學女生宿舍驚傳有色狼闖入,把宿舍當自己家後院一樣閒逛,還在一間有女大生留宿的房間內待了20分鐘,隨後不慎吵醒學生才趕緊落荒而逃。學校表示,暑假期間改用密碼進出,疑似密碼流失。但學生卻表示,有一個自動門沒有門禁,誰走過去門都會打開!
2016/08/23 03:35
25歲女孩出國工作前寫給立委這封信
台灣職涯環境到底出現什麼問題,導致年輕人力出走至其他國家呢?民進黨立委陳亭妃今(19)日在臉書上表示,早上她在高鐵上時碰到一位年輕女孩,在高鐵桃園站下車時收到這位女孩遞來的一張紙條,內容是這位女孩準備至新加坡工作,陳亭妃讀完後反思到底該如何留住年輕人才,覺得心裡非常有感觸。
2016/04/19 09:43
西門町店租飆漲 在地人憂:文化流失
近期有去逛西門町的人,可能發現這裡跟以前感覺不太一樣了!多了一些國際品牌進駐,少了點老品牌的傳承,其實最大原因就是當地租金幾乎年年喊漲!不少老店不堪負荷只好被迫搬遷,或是捨棄一樓店面,只做2樓生意。就有部分當地人擔心,這個現象如果繼續持續,恐怕讓當地文化特色逐漸流失!
2016/01/11 10:49