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癌症關懷基金會
坣娜曾助養十名兒童 一生做公益善舉曝光
以《奢求》、《一廂情願》等歌曲走紅的玉女歌手坣娜（本名蔡宜樺）傳因紅斑性狼瘡舊疾復發，於10月16日病逝，享壽59歲。消息曝光後，讓演藝圈與粉絲震驚不已。她出道後橫跨影、視、歌多領域，後期因車禍與健康問題淡出演藝圈，專注於瑜伽與公益，一生默默行善、溫柔助人。
2025/10/29 07:35
沈玉琳血癌！營養師曝「復原期10大關鍵」
藝人沈玉琳昨（6）日證實，「關於我的病情，簡單講就是一種白血球異常增生的白血病。」需要停工一段時間。事實上，台灣癌症基金會營養師賴怡君就指出，不只抗癌治療很關鍵，病人進入恢復期更不可掉以輕心，這時需要補充足夠的營養素才行。
2025/08/07 10:10
5成學童沒吃足蔬果！感冒、腸胃問題變高
您家的孩子吃對、選對食物了嗎？癌症關懷基金會（癌關）公布「學童飲食調查」，結果發現竟有5成學童未每天吃足量蔬果，且容易出現感冒、腸胃問題，希望能扭轉家長觀念，養成孩子的正確飲食習慣，避免高血壓、高血脂等問題提早發生。（記者：簡浩正）
2024/07/19 06:00
孩子吃飯配3C！專家籲增親子共餐機會
癌症關懷基金會於2022年針對台灣學童吃飯使用3C產品狀況及親子共餐狀況向全台3至6年級小學生進行調查，調查地區遍及台北、新北、新竹、苗栗、台中、高雄、屏東等7大都市，蒐集近2萬4千份有效問卷。
2023/07/12 07:57
驚！8成肥胖學童「吃飯配3C」蔬果攝取少
孩童越來越肥竟跟3C有關！癌症關懷基金會公布最新一項調查就發現，有近8成肥胖學童吃飯用3C產品，且相較於吃飯不用3C的學童，「吃飯配3C」的學童，每天吃蔬菜、水果的比例較低外，更常喝飲料。專家建議，家長最好響應親子共餐，對孩童健康有預防肥胖、提升情緒管理能力，並可自製綠拿鐵取代市售含糖飲料。（記者：簡浩正）
2023/07/08 07:01
不敢相信！1杯全糖珍奶得爬3次101才消耗
不敢相信！1杯全糖珍珠奶茶竟要爬3次101大樓才消耗得掉。國人愛喝飲料不是新聞，隨著天氣逐漸回溫，很難抵擋手搖飲店、便利商店、販賣機等含糖飲料誘惑。營養師表示，精製糖猶如慢性毒藥，與代謝症候群、脂肪肝、三高的發生息息相關，像是一杯約700CC的全糖珍珠奶茶，熱量高達650大卡，需爬樓梯300層樓，相當於3次101大樓，才能完整消耗。（記者：簡浩正）
2023/03/09 06:24
大腸癌連14年奪冠「6大地雷」你中幾項？
依衛福部統計，2021年癌症發生人數，大腸／直腸癌已連續14年第一。癌症關懷基金會執行長、營養師黃翠華指出，大腸／直腸癌是癌症中與飲食最緊密關聯的癌症，除了糖分攝取過度、運動缺乏等普遍提高癌症發生機率的因素外，膳食纖維不足、飲水量過少、紅肉、加工肉品、醃漬品與高油等飲食，以及肥胖，也會大大提高大腸／直腸癌的發生風險。（記者：簡浩正）
2022/12/08 08:20
孩童逾8成愛垃圾食物 罹癌風險增
你家小朋友喜歡吃垃圾食物嗎？癌症關懷基金會1項最新「全台學童飲食調查」顯示，8成學童在放學後到睡前食用零食和垃圾食物，其中9成為蛋糕、炸物、熱狗和香腸等加工食品。
2022/07/12 10:36
調查：8成小學生會亂吃「垃圾食物」
隨著經濟發展，現代小朋友普遍不只營養過剩，非正餐的垃圾食物更是攝取過量。癌症關懷基金會今（7）日發表最新「全台學童飲食調查」成果，發現8成學童在放學後到睡前都會吃零食和垃圾食物，其中5成是在晚餐前、3成是在睡覺前，且吃的垃圾食物有9成是零食、蛋糕、炸雞、香腸等加工食品。呼籲應注意學童飲食教育外，家長亦要加強飲食營養知識，才能避免學童攝取到錯誤的點心及飲料。（記者：簡浩正）
2022/07/07 04:40
夜市「這些小吃」超罪惡！6點不超標
農曆過年也要「迺夜市」！夜市是台灣特有的美食文化，更吸引全球旅客來台嘗鮮，在春節也可視為走春重頭戲；夜市美食當前什麼都想嚐一口，結果快速肥胖。營養師提醒，選吃夜市美食，要牢記「三少三要」原則，才不會「每逢佳節胖3斤！」外，逛夜市前或隔天，可自製蔬果精力湯，補足蔬果攝取量，以維持營養均衡。（記者：簡浩正）
2022/02/02 08:30
常吃鍋恐成糖友！這款低GI火鍋抗癌
我國近日疫情趨緩，加上天冷聚餐頻率增加，糖尿病患者血糖管理受到嚴格考驗。營養師提供以清湯底、少醬料、減甜點等吃鍋五招外，更鼓勵民眾在家可自己煮「低GI火鍋」，讓糖友及擔心飲食過多負擔的民眾們，可開心吃鍋又避免血糖或體重過度上升，暖心度過冬天。（記者：簡浩正）
2021/11/10 08:48
中秋烤肉怎吃？營養師：少紅肉避致癌
中秋快樂！中秋連假來到第三天，家人團圓除了吃月餅外還是可能會烤肉，不過怎麼吃仍有學問。營養師建議，應減少烤紅肉避免致癌，建議改選白肉（如低脂雞肉）及海鮮，並搭配花椰菜、甜椒等彩色蔬菜，取代烤吐司等精緻澱粉，不但可增加清爽度減少油膩，也降低致癌風險；另外，烤肉醬的鈉含量較高，建議可用蔬菜自製清爽沾醬，大幅降低鈉的攝取。（記者：簡浩正）
2021/09/20 05:51
元宵節愛吃湯圓？營養師：甜湯是天敵
明天就是正月15元宵節了，今年的元宵節緊連著228連假，除了春暖花開、適合戶外踏青外，民眾也會應景的吃湯圓過節。不過營養師也呼籲，湯圓澱粉超高，尤其包餡料的甜湯圓很油、熱量不低，吃4顆就如同一碗白飯的醣量；且湯是天敵「絕對不要喝」！建議適量、改吃鹹湯圓，或吃完多喝些水、多做運動來消耗熱量。（記者：簡浩正）
2021/02/25 05:36
太晚吃晚餐 調查：學童近3成肥胖
癌症關懷基金會今天公布一項最新調查，超過晚上8時才吃晚餐的學童，有近3成有過重、肥胖問題，營養師提醒，一頓飯得花4小時才能消化，最好晚上7時以前就吃完晚餐。
2017/04/06 06:32
全民抗「紫爆」！營養師建議這樣吃
冷氣團南下，讓中國霧霾也跟著襲台，許多地區都出現PM2.5的「紫爆」，營養師建議，能經由飲食消滅體內的懸浮微粒，像是大蒜、菠菜等等。已故醫師林杰樑臉書也轉發長庚毒物實驗室團隊的文章，提供15項防範髒空氣的方法。
2015/12/18 10:31
