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天然食物
醫點名5超級食物必選!「它」是全能選手
想吃甜食卻擔心變胖?減重專科醫師蕭捷健表示,這並非意志力不足,而是生理需求。他建議與其壓抑,不如聰明攝取天然營養。蕭醫師推薦藍莓、無糖黑巧克力、奇亞籽、燕麥及無糖優格這5種超級食物,並分享簡單的點心組合,不僅能在3分鐘內快速搞定,更富含蛋白質與膳食纖維,幫助提神並維持飽足感。
2026/08/30 01:33
5種常見食物藏毒 很多人天天吃:恐腎衰竭
現代人愈來愈重視健康,開始遠離加工食物,改吃原型食物。但「天然的」一定安全嗎?腎臟科醫師洪永祥近日分享案例,一名40多歲男子吃下馬鈴薯後,陸續出現腹瀉、嘔吐、舌頭發麻、冒冷汗等症狀,送急診後被診斷為急性食物中毒。對此,洪永祥就列出5種台灣人常見的天然食物,表示若處理不當,嚴重可能導致腎衰竭甚至死亡。
2026/05/16 09:27
手工果醬救回愛女 慈母開店推廣
真的是任何平凡事都事在人為!像是果醬好了,就有一位媽媽把它做到可以健康救命。就是她,廖千慧,原本在知名速食集團擔任副總秘書,2003年她三歲半的女兒被醫師診斷出血癌,當下她無法接受,心裡甚至有個聲音問說,為什麼不是自己得,而是女兒呢?夫妻倆想到小孩還這麼小就要承受化療的痛苦,實在很不忍心,於是做媽的斷然辭去工作,告訴自己一定要親手救活女兒。
2015/12/17 10:55