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消脂
想迅速減脂?醫師曝:要「多喝這個」
「增肌減脂」是許多健身魔人的目標,而減脂是透過阻力訓練及營養素攝取,讓身體創造熱量赤字,達到消耗體內過多的脂肪,現在市面上也有販售許多減脂便當、減脂菜單等等。醫師王姿允建議:「想要減脂的人每天要4000-6000cc的水,是鑒於過去許多研究發現,因為增加飲水量與脂肪下降之間存在某種正相關。」(實習編輯 許琬琦)
2021/10/24 09:53
江宏恩消脂一大圈!
江宏恩代言的「日夜塑崩」上市長達五年,為目前市售賣最久、蟬連最多年的冠軍瘦身產品,且銷量一年比一年越好,去年江宏恩靠日夜塑崩狠甩13kg,並親身代言見證,讓銷售再創高峰,不論在網路、寶雅、康是美、屈臣氏都是熱銷「不敗教主」。
2021/03/30 01:30
花11萬做手術!她哭:老公不碰我了
愛美是天性,不管是男是女都會想要自己在另一半面前是最完美的狀態。中國一名女子就是基於想要更美的心情去做了消脂手術,沒想到腹部卻大面積瘀血,讓她哭訴現在連老公都不敢碰她了。
2021/02/28 03:29
海鮮能消脂?醫:吃多膽固醇一起下肚
被認為「高膽固醇」的章魚、螃蟹等海鮮,居然有減脂的功能?日本肝臟科醫師說,這類海鮮內臟中,富含一種「牛磺酸」,吃進體內能增強肝臟排毒,也能降低血液中的脂肪。不過台灣肝臟科醫師駁斥,雖然牛磺酸確實有營養價值,但海鮮吃太多,加上火烤、火鍋烹調,恐怕吃下更多不好的物質。
2020/07/16 05:56
減肥該怎麼瘦肚子?過來人揭自身經驗
「減肥」是一件講的輕鬆,但卻讓許多人終其一生都無法達成的妄想。也因此,近日就有人在PTT上發文詢問:「怎麼瘦肚子?」而該貼文曝光後,也掀起了不少網友的瘋狂熱議。
2020/05/26 10:34
喝「這個」可減肥?研究:月甩4公斤
明知道減肥絕不能喝飲料,但就是戒不掉怎麼辦?研究告訴你,「喝對紅茶」不只能一解口腹之慾,還能幫你遠離大腹婆,因為紅茶具有抑制脂肪吸收的功效,盛傳在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在一個月之內甩掉4公斤。
2019/06/02 11:08
神奇的紫色水果!不只消脂還變年輕?
*對抗自由基! 紫色水果真神奇?! *補腎 烏髮 助消化! 桑葚一身是寶! *美味花料理! 桑葚雙筍燴雞 *天賜的奢侈品 樹葡萄創意鹹滋味!
2017/05/11 10:10
壽司當宵夜怎麼吃不變胖?營養師解密
晚上運動完肚子餓!走到日式迴轉壽司店吃點宵夜填飽肚子!也補充一下消耗完的體力!但看似健康清爽的生魚片的,是不是也隱藏了許多的地雷?還是有可能愈吃愈健康呢?而壽司種類琳瑯滿目,到底要怎麼挑選才健康?就由Space Cycle Toy和趙函穎營養師來解決大家的疑惑吧!
2016/07/14 04:00
吃完肉粽不變肉重 低脂甩油蔬菜湯
端午節大家擔心吃了太多粽子怕肥了一圈嗎? 函穎營養師建議大家可以自己DIY一鍋『低脂甩油蔬菜湯』當晚餐,除了含有各種顏色的蔬菜,可以幫助體內環保之外,還特別選用低脂的蛋白質的雞肉跟海鮮,給予滿滿飽足感,一整天其實都可以食用,也非常適合全家大小補充膳食纖維!
2016/06/10 04:00
減肥吃葡萄籽粉 研究:消膽固縮小腹
加州大學戴維斯分校的研究人員最近提出一種觀點,認為葡萄籽有助於減肥。作為葡萄酒生產的廢料,葡萄籽一直以來都被釀酒商們視作多餘。葡萄經過擠壓工序後,糊狀的葡萄籽、葡萄皮和葡萄桿通常只是作為廢料丟棄。
2014/05/26 12:33
辣媽愛美溶脂 瘦不了反變「凹凸肚」
桃園一名40歲婦人,因生完孩子後肚子消不下來,花了6萬元嘗試超音波溶脂手術,術後一個月沒有任何變化,診所再幫她施打消脂針,沒想到這一打,肚皮脂肪是消了,但肚子變得鬆垮垮且表面還凹凸不平。事後診所建議她再花2.5萬拉皮,不過她已經失去信心,一心只想恢復原貌。
2013/12/08 01:32