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消脂
想迅速減脂？醫師曝：要「多喝這個」
「增肌減脂」是許多健身魔人的目標，而減脂是透過阻力訓練及營養素攝取，讓身體創造熱量赤字，達到消耗體內過多的脂肪，現在市面上也有販售許多減脂便當、減脂菜單等等。醫師王姿允建議：「想要減脂的人每天要4000-6000cc的水，是鑒於過去許多研究發現，因為增加飲水量與脂肪下降之間存在某種正相關。」（實習編輯 許琬琦）
2021/10/24 09:53
江宏恩消脂一大圈！
江宏恩代言的「日夜塑崩」上市長達五年，為目前市售賣最久、蟬連最多年的冠軍瘦身產品，且銷量一年比一年越好，去年江宏恩靠日夜塑崩狠甩13kg，並親身代言見證，讓銷售再創高峰，不論在網路、寶雅、康是美、屈臣氏都是熱銷「不敗教主」。
2021/03/30 01:30
花11萬做手術！她哭：老公不碰我了
愛美是天性，不管是男是女都會想要自己在另一半面前是最完美的狀態。中國一名女子就是基於想要更美的心情去做了消脂手術，沒想到腹部卻大面積瘀血，讓她哭訴現在連老公都不敢碰她了。
2021/02/28 03:29
海鮮能消脂？醫：吃多膽固醇一起下肚
被認為「高膽固醇」的章魚、螃蟹等海鮮，居然有減脂的功能？日本肝臟科醫師說，這類海鮮內臟中，富含一種「牛磺酸」，吃進體內能增強肝臟排毒，也能降低血液中的脂肪。不過台灣肝臟科醫師駁斥，雖然牛磺酸確實有營養價值，但海鮮吃太多，加上火烤、火鍋烹調，恐怕吃下更多不好的物質。
2020/07/16 05:56
減肥該怎麼瘦肚子？過來人揭自身經驗
「減肥」是一件講的輕鬆，但卻讓許多人終其一生都無法達成的妄想。也因此，近日就有人在PTT上發文詢問：「怎麼瘦肚子？」而該貼文曝光後，也掀起了不少網友的瘋狂熱議。
2020/05/26 10:34
喝「這個」可減肥？研究：月甩4公斤
明知道減肥絕不能喝飲料，但就是戒不掉怎麼辦？研究告訴你，「喝對紅茶」不只能一解口腹之慾，還能幫你遠離大腹婆，因為紅茶具有抑制脂肪吸收的功效，盛傳在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶，成功在一個月之內甩掉4公斤。
2019/06/02 11:08
神奇的紫色水果！不只消脂還變年輕？
＊對抗自由基! 紫色水果真神奇?! ＊補腎 烏髮 助消化! 桑葚一身是寶! ＊美味花料理! 桑葚雙筍燴雞 ＊天賜的奢侈品 樹葡萄創意鹹滋味!
2017/05/11 10:10
壽司當宵夜怎麼吃不變胖？營養師解密
晚上運動完肚子餓！走到日式迴轉壽司店吃點宵夜填飽肚子！也補充一下消耗完的體力！但看似健康清爽的生魚片的，是不是也隱藏了許多的地雷？還是有可能愈吃愈健康呢？而壽司種類琳瑯滿目，到底要怎麼挑選才健康？就由Space Cycle Toy和趙函穎營養師來解決大家的疑惑吧！
2016/07/14 04:00
吃完肉粽不變肉重 低脂甩油蔬菜湯
端午節大家擔心吃了太多粽子怕肥了一圈嗎? 函穎營養師建議大家可以自己DIY一鍋『低脂甩油蔬菜湯』當晚餐，除了含有各種顏色的蔬菜，可以幫助體內環保之外，還特別選用低脂的蛋白質的雞肉跟海鮮，給予滿滿飽足感，一整天其實都可以食用，也非常適合全家大小補充膳食纖維！
2016/06/10 04:00
減肥吃葡萄籽粉 研究：消膽固縮小腹
加州大學戴維斯分校的研究人員最近提出一種觀點，認為葡萄籽有助於減肥。作為葡萄酒生產的廢料，葡萄籽一直以來都被釀酒商們視作多餘。葡萄經過擠壓工序後，糊狀的葡萄籽、葡萄皮和葡萄桿通常只是作為廢料丟棄。
2014/05/26 12:33
辣媽愛美溶脂 瘦不了反變「凹凸肚」
桃園一名40歲婦人，因生完孩子後肚子消不下來，花了6萬元嘗試超音波溶脂手術，術後一個月沒有任何變化，診所再幫她施打消脂針，沒想到這一打，肚皮脂肪是消了，但肚子變得鬆垮垮且表面還凹凸不平。事後診所建議她再花2.5萬拉皮，不過她已經失去信心，一心只想恢復原貌。
2013/12/08 01:32
