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水肥哥

想減肥、健身？網路人氣教練大比拼

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你想要減肥想要健身卻不知道從哪開始？快來跟著館長、水肥哥動茲動吧！

2017/02/18 09:00

遭一休指控戀童癖　水肥哥警局提告

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藝人李威親弟弟李一休因為在網路上告訴網友如何健身，並以自身減肥成功娶得美嬌娘的勵志故事而爆紅，臉書粉絲專頁更有高達77萬的粉絲。今（4）日一休在臉書指稱「健身文章翻譯達人」水肥哥鍾禎祥想染指他的3歲女兒，更指控水肥哥是「戀童癖」，還希望網友分享，導致水肥哥氣炸，怒到警局對一休提告。

2016/06/04 05:10

水肥哥／「網路減肥專家」背後的真相

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過去20年間，全球體適能產業以一個前所未有的速度蓬勃發展，但在同一時間裡，全球過胖人口居然也一口氣暴增了兩倍之多，甚至足足比營養不良的饑民還多出了30%。有的人認為，這證明了體適能產業徹底失敗，我們把減肥搞得太複雜......

2015/09/30 04:56

水肥哥開講：為什麼不運動也能瘦？

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「胖是文明造成的，不是好吃懶做。」By Robert Lustig 《雜食者的兩難》在《關於鍵盤教練的那些事》一文中，我有談到「日本和法國是目前全球少數還能壓低肥胖率的國家」(日本今年約是4%，全球最瘦；台灣是38%，亞洲最胖)，有趣的是，這兩個國家的人民也是出了名的不愛運動。有板友看到這邊就覺得很奇怪，私下傳訊問我：「怎麼可能？為什麼人家不運動卻可以這麼瘦？」

2015/09/29 02:59