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GBA61

東英吉利大學

研究：每天「這運動」心血管致死降39％

研究：每天「這運動」心血管致死降39％

現代人上班長時間久坐、能運動時間減少，但其實日常簡單運動，就可以對健康帶來良處，根據東英吉利大學和諾福克和諾維奇大學醫院的最新研究顯示，走樓梯與降低心血管疾病風險有關聯，根據研究，經常走樓梯者的心血管死亡風險和全因死亡風險，分別較不經常走樓梯者低39%和24%。

2026/09/02 10:06