醒腦相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
颱風暴雨擾台
陳幸妤離婚
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
颱風暴雨擾台
陳幸妤離婚
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
獨／韓團來台曝心聲 最難忘台粉哨子應援
10:00
中元普度這樣拜！犯太歲4生肖運勢翻盤
09:59
李貞秀選竹北市長 陳昭姿：她可以參選？
09:59
翁曉玲中油沒買庇護工場產品 經濟部反擊
09:58
無卡分期坑殺上百大學生！黑心業務判8年
09:56
色翁偷女用內褲噴體液掛回！道歉引大亂鬥
09:56
突揭秘許芊芊夫妻!許聖梅坦言：4月就知情
09:55
盧秀燕控棄單喊接手！林俊憲1句酸爆了
09:54
普渡警消禁忌多 「7種水果」千萬別拜
09:51
全台首檔！亞洲半導體主動式ETF來了！
09:50
放棄千萬美元加盟熱火 湯普森渴望再贏球
09:49
河北彩花遭爆假面 台灣見面會票價破2萬
09:47
他當沖狂虧損 過來人拍肩：沒這條件別碰
09:47
北市南港2公車爆追撞！1乘客受傷送醫
09:42
你上車沒？他點名4檔散熱概念股是大贏家
09:42
謝語恩想當全方位藝人 自曝：想和她合作
09:42
城隍爺親自…接引毛小孩亡魂！畫面惹哭網
09:41
機要費買月餅是慣例！他：有什麼好不信？
09:40
日本人來台旅遊超越去中國 他1句酸中共
09:40
宣布參選竹北市長 李貞秀財產申報曝光了
09:39
台灣彩券開獎直播中
20:31
LIVE三立+24小時直播
15:27
三立iNEWS新聞台線上直播
18:00
林佑星頭皮保養短影音 籲機車族頭皮管理
17:30
邊看邊聊！阿立導讀帶你輕鬆掌握大小事
16:00
不只看高濃度! 專家：SPM引領魚油升級
13:00
外食族餐餐"油"點難處！薑黃保健怎麼選？
12:00
華航串聯員工及會員助力公益逾百萬
19:00
盤點7位風格獨具的知名室內設計師推薦
18:30
富邦Ｘ南洋台灣姊妹會 舉辦金融工作坊
17:00
地主合建首選建商！武泰建設獲五星好評
12:00
公益彩券創業 助斷指慈母守護身障兒
12:00
辦桌台灣隊x台灣之光古寶 征戰世界舞台
12:00
傳承74年經驗 阿瘦皮鞋轉型阿瘦足健康
12:00
AI改變閱聽習慣 「阿立導讀」與讀者互動
17:00
永豐金控攜永豐銀行、永豐金證券力挺AAA
16:00
安心亞無懼海風因為這件事更可怕！
17:00
全民運主題應援曲亮相 鼓鼓.籃籃攜手獻唱
14:00
台股反彈波怎買?專家:自帶槓桿的台股ETF
12:00
為植物人家庭築希望 愛妮雅捐創世30萬
11:00
戲說／七夕玩新梗 拉霸機穿越牽前世
19:30
鼓鼓、籃籃獻唱全民運應援曲《挑戰巔峰》
18:30
訂簽56萬起 《星河帝寶》北士科發展圈
17:00
醒腦
「1床上運動」提神醒腦 專家：每天都能做
許多人早上為了提神，會選擇喝咖啡或吃B群，不過其實可進行床上運動，幫助喚醒大腦和肌肉。物理治療師簡文仁表示，睡醒後能嘗試「伸懶腰」，除了伸長手臂外，腳也要用力往下踩，再蜷縮成一顆球，伸展全身肌肉，也可以扭動腳踝，有助於頭腦清醒、喚醒身體肌肉。
2025/03/21 08:30
上班族醒腦神器 呼吸貼片貼在口罩就能用
每天起床喝一杯咖啡，是許多人幫助提神醒腦的方式。咖啡因對身體與大腦具有各項好處，刊登於權威期刊《新英格蘭醫學雜誌》的回顧性研究指出 ，咖啡因能降低疲勞、提升大腦警覺度，縮短反應時間，對認知表現有整體性的提升作用，對需要保持長時間高度警覺的工作而言有顯著的提神效益。
2022/11/16 02:58
她曝6年前險醒不過來：下決心戒咖啡
台北市副市長黃珊珊今（31）日在臉書自爆曾是咖啡因重度成癮者，「每天一睜開眼，一定要先喝一杯最濃的咖啡」，幾乎把咖啡當水喝，一天最多可以喝10多杯，但當一場重病進加護病房讓她省思自身健康問題，「2015年一月我生了一場重病，差點醒不過來，養病痊癒以後，做了一個很重要的決定，戒掉咖啡因」，藉此文她也鼓勵大家，別被任何東西控制羈絆。
2021/10/31 11:49
飲酒宿醉超痛苦 營養師推6醒腦飲食
下班後的夜晚，或是值得慶祝的節日，許多民眾喜歡與好友們共同飲酒歡聚，或是自己小酌幾杯享受氣氛，但若一不小心飲酒過量，隔天清晨醒來肯定會宿醉不舒服，像是沒食慾、頭暈等，營養師林雨薇提供了6種醒腦食物，讓頭不再炸裂痛！（實習編輯 許琬琦）
2021/10/16 10:44
國光女神戰袍落肩 裡面沒穿全部看光
「國光女神」梁云菲外型冶豔，不吝嗇分享好身材的她，今年卻因為和金剛的戀情，引起外界熱議，如今2人逐漸走出情傷，各自發展新戀情，梁云菲更一刀喀擦剪掉長髮，耳下「激短髮」造型增添個人魅力，近日她在IG放上「醒腦辣照」，只見她似乎沒有穿內衣，豹紋袍大落肩，渾圓雪乳一覽無遺，令不少網友直呼「好性感的女神」。林呈育報導
2020/12/03 03:46
早上好想睡？專家曝：吃「這個」醒腦
天氣漸漸轉涼，早上醒來後總是昏昏欲睡，到底如何才能最有效率的起床，精力充沛的迎接新的一天？外國網站《BrightSide》就整理出幾個相當實用的小技巧，能夠幫助早晨醒腦，心情也變好。
2020/10/05 07:00
提神選「冰or熱」咖啡？營養師解答
想提神醒腦，不少民眾會喝咖啡，有日本專家認為，喝熱咖啡比冰咖啡效果來得快。國內營養師認為，主要是因為熱飲會促進血液循環，但也強調同樣的咖啡因總量其實不管冰的還熱的，效果都差不多。
2018/05/07 02:30
春節開車累！專家竟教「割斷喉」醒腦
農曆春節假期就要來了，如果是想要自行開車趴趴走，開長途車最重要的就是得維持充沛體力。國泰醫院物理治療師簡文仁今（19）天在記者會活動現場親自示範獨創的三招「開車醒腦操」，包含巨熊頂天、醒獅乍吼、靈蛇遊走，能達到放鬆肌肉、提振精神的作用，簡單又好學。
2017/01/19 05:10
預防失智 其實你可以這樣做！
全球平均每3秒就新增1名失智症患者，預估到民國120年，台灣失智症人口恐超過47萬人，該如何透過飲食保健日常預防，請鎖定達人張雅芳在三立財經台主持的健康有方。
2017/01/10 05:39
喝咖啡提神學問多 最佳時段報你知
上班時昏昏欲睡，許多人喜歡靠著一杯杯的咖啡提振精神，但喝完咖啡之後真的有達到醒腦效果嗎？要讓咖啡因發揮最大的作用，喝下肚的時段其實有很大的學問。
2016/08/19 03:25
【哇潮】這些鬧鈴聲「叫床」超有效
不論是孩提時期、學生時代還是出社會了在工作，「賴床」總是個big problem、難以擊敗的敵人，網傳一首打油詩這麼說：「春天本是睡覺天，夏日炎炎正好眠，秋高氣爽夢中見，北風催促來冬眠。」由此可知，一年365天根本日日都好睡。阿～既然大家不是白雪公主，沒有白馬王子可以把我們吻醒，還是乖乖設鬧鈴讓自己起床吧！現在就來推薦幾款鬧鈴聲，讓大家可以從熟睡深淵中甦醒～
2015/09/09 03:39
