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2026決勝九合一

倒數91天

7/11颱風假

颱風假看世足 3健康零食能補纖維、蛋白質

颱風假看世足 3健康零食能補纖維、蛋白質

巴威颱風來勢洶洶，全台眾多縣市明（11）日都放颱風假；而世足賽的8強西班牙對比利時也將登場，不少人也許會把握時機在家觀看。營養師李婉萍拍影片分享，若想在看比賽時吃相對健康的零食，可以選擇無糖優格沾醬、鱈魚香絲、毛豆，後兩者有助於補蛋白質、纖維，不過鱈魚香絲鈉含量相對高，建議多補充水分。

2026/07/10 10:47