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許多人常把肚子上多出來的贅肉當作單純的體重負擔,但復健科醫師王思恒提醒,脂肪並非只是個單純的能量倉庫,而是一個活生生的發炎源頭。他表示,它每天都在主動製造發炎物質,並砍掉保護身體的好東西,當免疫細胞聚集於此,整層肥肉就會變成全天候、不停工的「慢性發炎基地」,進而成為糖尿病、心臟病、失智、癌症及憂鬱症等慢性病的根源。因此,每減掉1公斤脂肪,實際上就是在一磚一瓦拆掉體內的發炎工廠。
2026/06/30 08:46