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    GBA61
    陳頤安
    愛吃不忌口！林姿佑談控糖之道

    愛吃不忌口！林姿佑談控糖之道

    現代人三餐在外、作息不規律，加上高糖、高油的飲食習慣，讓血糖管理成為不可忽視的健康課題。根據國健署調查，全台每4個人就有1人處於糖尿病前期，但多數人往往沒有明顯症狀，甚至不知道自己已經身於血糖異常的風險之中。有家族糖尿病病史的資深藝人林姿佑出面分享，自己相當重視身材管理，但因為工作壓力實在太大，偶爾也會靠甜食紓壓，她形容：「下午茶的蛋糕簡直是不可控制的」，常常在不知不覺就攝取過多糖分與澱粉
    2026/07/01 12:00