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2026決勝九合一

倒數92天

高鈣牛乳

當爸爸的情人教練　重視鈣、顧健康

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8月溫馨父親節來臨，許多爸爸們為家庭努力打拼，疏於與家人之間的情感交流，整天面對開不完的會、無止盡的報告、加班，加上運動量不夠、維生素D3不足，種種外在因素造成鈣快速流失。營養師宋明樺表示，除飲食作息不正常造成鈣流失外，也有可能是長期鈣質攝取不足，形成體內鈣失衡，健康問題紛紛浮現，建議可從含鈣量高的食材，如添加維生素D3的高鈣牛乳，協助鈣質的吸收。

2016/08/08 02:00

常腰酸背痛？當心是缺鈣引發的腎結石

常腰酸背痛？當心是缺鈣引發的腎結石

現代上班族工作忙碌，時常腰酸背痛，認為是長時間久坐、坐姿不良、少運動所引起，透過按摩、紓壓、物理治療後，仍不見好轉，家醫科醫師陳柏臣醫師提醒，最好至醫院檢查，有可能是腎結石在作祟。原因就是上班族工作壓力大、工時長、不良的飲食習慣，造成體內的鈣快速流失，而平日的鈣攝取量又嚴重不足，加上近日天氣炎熱，又常以茶或咖啡代替水的關係，當尿液中的草酸等濃度過高，就容易與鈣結合形成結石。營養師宋明樺建議可從含鈣

2016/07/27 11:17