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振興醫院心臟醫學中心心臟血管內科

手遊走路潮　每週2天走4000步降死亡風險

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手遊Pikmin Bloom帶動散步種花熱潮，還能賺健康。國外研究顯示，即使是年長者，只要每週有1到2天走超過4000步，死亡風險降低26%、心肌梗塞與中風等心血管疾病風險減少27%。

2026/04/04 05:54