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尼泊爾冰川崩塌釀洪災　史上冰川災害一覽

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卡到懷疑人生？9月運勢TOP 3星座生肖出爐

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西藏爆270死重大災難！世界第99高峰冰崩

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草間彌生離世LV發聲了！連發3文悼念傳奇

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賴清德：完善健康幣制度　擴大場域獎勵

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新／台中七期巨響！男子高處墜地慘死

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無人載具條例三讀　府：沒有充分考慮國防

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尼泊爾洪災增至359死！專家分析災情原因

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她沒血便「大便不成形2週」　竟罹大腸癌

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越南精典G7咖啡入菜型男主廚爭搶帶回家

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2026決勝九合一

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健康脂肪

一週甩肉3公斤　韓醫揭天然瘦瘦針早餐

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在韓國社群引發熱烈討論的控糖減重法，主打透過調整第一餐的飲食結構，達到延長飽足感、穩定血糖並抑制食慾的效果，不少嘗試過的網友表示，可在1週內輕鬆減少3公斤。

2026/05/24 10:39

研究：這3食物是排便救星　2飲食最易便祕

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長期腹脹、蹲馬桶到腳發麻？慢性便祕不僅影響生活品質，更可能是飲食警訊。腎臟科醫師江守山近日分享一項針對近 10 萬人的大型研究，揭示了「順暢」與「卡關」的關鍵分水嶺。研究明確指出，與其依賴瀉藥，不如從餐盤中的「健康脂肪」與「植物纖維」下手。

2026/03/24 05:42

橄欖油加檸檬汁真的能排毒？網實測結果曝

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每天早晨起床，你習慣先喝咖啡還是溫開水？近來在歐美社群媒體上，一種結合「特級初榨橄欖油」與「新鮮檸檬汁」的晨飲法引發熱議。許多名模與營養部落客紛紛實測，宣稱連續飲用後不僅肌膚亮度提升、消化變順暢，連早起容易腹脹的困擾也消失了。這杯被譽為「液態黃金」的排毒組合，究竟背後有什麼營養科學？

2026/03/15 05:18