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    甲斐沼孟
    早上別急喝黑咖啡！醫曝「恐變血管殺手」

    早上別急喝黑咖啡！醫曝「恐變血管殺手」

    有些人習慣以咖啡取代早餐，順便提神醒腦，但小心會傷身！日本外科醫師甲斐沼孟表示，早上起床身體處於輕度脫水狀態，若直接攝取咖啡因，可能會傷害血管，甚至可能讓血管年齡比實際年齡還老10歲以上。
    2026/06/21 08:25
    生病吃稀飯?醫曝3健康食物陷阱：血糖飆高

    生病吃稀飯?醫曝3健康食物陷阱：血糖飆高

    不少人生病或身體虛弱時，會習慣吃稀飯等清淡食物補充體力。被日本醫師甲斐沼孟表示，有3個看起來健康的食物，生病時其實不應該食用，稀飯就是其中一樣，因為容易讓人血糖出現波動，另外烏龍麵和水果也不建議食用。
    2026/03/20 10:10
    醫不碰保健食品！大推「1廉價神物」讚爆

    醫不碰保健食品！大推「1廉價神物」讚爆

    很多人每個月砸大錢買一罐罐營養品，但日本心血管專科醫師甲斐沼孟卻透露，自己其實很少碰這些保健食品。他反而更愛每餐都來顆平凡的雞蛋，並將其封為天然綜合維他命。他認為與其追求冷冰冰的化學數字，不如回歸天然食材，讓身體吸收最純粹的養分。
    2026/03/14 09:33