肌力運動相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

不滿陳水扁出席國慶！翁曉玲轟：深以為恥

11:03

村上宗隆4打數全吞K　白襪21年美冠賽夢碎

11:00

沈伯洋再下戰帖　力促蔣萬安接受四場辯論

10:58

律師：韓國瑜脫稿告訴中共、藍營這些事

10:52

電商做4年月薪5萬！她轉「1行業」秒衝68K

10:50

韓國瑜被敲到頭！笑喊：你民進黨派來的？

10:50

方文琳女兒將出嫁　于冠華收1禮物眼眶紅

10:47

不只國道　公路局點名「10大」易壅塞路段

10:46

馬國畢當眾告白王彩樺愛女！叫岳母反被酸

10:44

國慶收假車潮來了！高公局：中午前出發

10:37

假檢警先騙走400萬　再討200萬保釋金遭逮

10:37

羅時豐本要娶她！媽媽欽點金曲歌后當媳婦

10:36

跟柯蔣都講過　游淑慧曝北市最重當務之急

10:34

砸30萬回台投票　教授：送沈伯洋進北市府

10:32

勸蔡康永別去觀摩蔣萬安陣營　他鬆口主因

10:31

新／紅牌重機自撞！25歲男傷重不治

10:29

張秀卿震撼宣布將離開台灣！老公送大驚喜

10:29

日本天王遇離譜車禍！駕駛猛撞竟嗆為何？

10:26

美國發動337調查！鴻海、台達電遭點名

10:25

秋老虎發威！「1縣市飆36度」一週天氣曝

10:25

台灣彩券開獎直播中

20:31

大樂透加碼雙重中獎機會

12:00

10/12起39樂合彩加碼

12:00

LIVE三立+24小時直播

15:27

三立iNEWS新聞台線上直播

18:00

黃世杰、沈伯洋都畫進作品

20:00

行政院公布普發現金日程！

12:00

國泰世華基金會推「大樹計畫」助偏鄉教育

11:00

蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采

10:00

為內容找資金　為創意找市場！

17:00

AI帶旺記憶體! 產業忙擴產.人才需求升溫

12:00

乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎

12:00

TCCF FORUM 論壇 11 月強勢引爆！

11:00

華航珍愛山林加里山步道認養、植苗

19:00

GBA61

肌力運動

全球每年6%死亡率　身體活動不足害

全球每年6%死亡率　身體活動不足害

我國十大死因的危險因子皆與不運動有關，為讓大家將運動習慣深入生活，大同區健康服務中心結合運動專家及里長，於建成公園首創設置「公園運動happy go系統」標誌，利用手機掃描QR code可即時獲得運動專家影音指導的運動示範，提供多元的運動方式，歡迎民眾多多使用。

2017/10/16 02:25

如何揮別掰掰袖？教妳在家做肌力運動

如何揮別掰掰袖？教妳在家做肌力運動

迎接夏天來臨，許多愛美民眾都煩惱著要如何消除身上腰腹部和手臂的贅肉，其實除了透過控制飲食以及配合有氧運動外，也可在家進行簡單的肌力運動，有效加強核心肌群，達到瘦身健康的效果。

2015/07/14 10:17